tluszcz masa

Planuję 8tygodniowy cykl z oxą, nanem, primą, sally i być może t3. Oxę, sally i t3 chciałam ciągnąć cały cykl (t3 2d on, 2 off), a nan i primę wrzucić w 3 tygodniu tylko na 3 tyg przy szczytowych dawkach sally. No właśnie, tylko do ilu mg sally dojść? Myślałam, żeby zrobić tak: 14dni 8mg 28dni 16mg 6dni 8mg 8dni 4mg Co sądzicie? Będę wdzięczna [...]

Witam, Mam takie kilka pytań dotyczących biegania i siłowni: 1. Ćwiczę 4 razy w tygodniu ile razy powinno się biegać w tygodniu żeby spalać tłuszcz ,a nie tracić masy mięśniowej ? 2. Ile powinien trwać jednorazowy bieg ? (zakładając moje możliwości że będzie to trucht ) No na razie te 2 pytania jak będą odpowiedzi to jeszcze dopytam kilka rzeczy [...]

[...] tydzień Cel cyklu: Czysta masa mięśniowa drugi cykl SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA - Nie dieta to ok 3000-3200 kcal bialko około 250 g wegle około 320 g tluszcz około 95 g cykl 1-16 prop 100mg e2d 1-12 npp 100 n arastajaco do 150mg e2d 8-16 masteron e2d co 6 tyg hcg Jestyem teraz w 13 tygodniu cyklu odstawiłem juz npp [...]

Witam 1. WIEK:28 2. WAGA:78 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo:62 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4-5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -meta -oxa+etan -deca+etan i prop 8. TRENING:4-5 x tydz 9. CEL CYKLU:czysta masa :) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8miesiecy 11. POZIOM [...]

Tak więc lecę 7tyg na cyklu konsultowanym oczywiście z Wami i mam kilka ważnych dla mnie pytań. 1-2x deka 300 ew 1-2x susta 500mg e4d 20-27 wino 40 mg dziennie Chyba nadszedł czas na pierwszą dawkę HCG, jeżeli tak to ile? Chciałbym dorzucić po świętach Turi do tego na 8tyg czy to dobry pomysł? Jeżeli nie to co?? Lepiej zwiększać dawki sust/dd czy [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 87 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -- -talia:-- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: coś koło 3 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: ok 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 1-10 enan 250mg e5d 2. 1-8 prop 100mg e2d 1-6 meta 30mg ed 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. [...]

Moj pierwszy cykl na Mecie polskiej, teraz tak krete brac razem z meta bo mam cykl na kreatynie wlasnie, i hepatil brac podczas cyklu i przed czy tylko po a w czasie cyklu co innego. i jak dawkowac. 1. WIEK: 18,5 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: cwicze aby bylo nie patrzac na obwody -udo: nie mierzylem. -talia: 86 5. [...]

Witam.... Od dłuższego czasu chcę się za siebie zabrać. Teraz nadszedł ten moment. Sprawa wygląda tak, że mam ok 185cm, ok. 90 kg - tylko większość to niestety tłuszcz. Mam zwisający brzuch. Chociaż nie jest też to jakoś super mocno. moje marzenie to wyglądać podobnie jak ten pierwszy co ćwiczy(od 14s do 2.44) : [...]

[...] mg tygodniowo i oxy 30 mg dziennie (bede zwiekszac jak organizm bedzie na to pozwalal). Celem jest zbudwanie jak najwiecej suchej masy, bez zbytniego zalania sie woda i tluszczem. Mam zatem pytanie, czy oxa bedzie miala wplyw na zmniejszenie zatrzymywania tej wody? Jesli nie, to jaki macie na to sposob? Przy ostatnim cyklu (enan 250 e4d) [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 97 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 128 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: yest -białko: 2,5 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni podaje, deka-enan,prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3tygodnie 11. POZIOM BF%: - [...]

Witam. Planuje taki cykl: 1-6 prop 100mg e2d (czy lepiej dać e3d ?? ) 1-5 meta 30mg ed Małe pytanko czy zapodać na odblok sam clomid czy dorzucic hcg ?? Ankieta: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 96 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 128 -udo: 64 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: wysokobiałkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: [...]

1. WIEK: 40 2. WAGA: 77 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 56 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 z przerwami 6. Dieta jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, deka oma, deka mix wino, prop tren, enan solo , prop npp, deka cypio hgh 8. TRENING: na cyklu 5-7 w tygodniu teraz 3x 9. [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo:56 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 1-7 100mg e2e, prop 1-9 150mg e2d 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: duza masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5g na kmc -węglowodany: 4g na kmc -tłuszcz: 1g na kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 4x tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pierwszy [...]

. WIEK:27 2. WAGA:100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:ok 43-45 -klatka:ok125 -udo:70 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: delikatny , roztrenowanie 9. CEL CYKLU:maksymalna masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: odlok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Witam, w miejsce trena miało być npp jednakże w ręce wpadło mi co innego. Jak ułożyć cykl z tych środków? Induject 2 x 10amp / 250mg Prop PMP Flakon 10ml / 100mg Tren Parabolan Balkan 10amp / 100mg Tren Parabolin Alpha 5amp 1,5ml / 75mg Pro-SD z Dragona Dzięki. 1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: spory czas nie [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: DT 3,5 DNT 2,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: Dzielony 4x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:68 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4 g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Witam. Mam 35 lat. Kilka lat wstecz ćwiczyłem na silowni i osiągnąłem niezła sylwetke. Ze względu na zły stan zdrowia przestałem w ogóle ćwiczyć, przerwa już min 5 lat. Masa miesniowa i sylwetka poleciały drastycznie i zrobiłem się suchy jak wiór. Ale zacząłem trzymać dietę i jestem zdumiony że większa podaż samego białka powoduje że mięśnie się [...]

chcem zjesc m drola + estane 1-2 1 kaps mrdol 2-4 2 kaps mdrol 3-7 3 kaps estane wyjdzie pol puchy m drola i cala estane bedzie si? przy dobrej misce moge liczyc na 5-6 kilo wmiare suchego mieska? to moj pierwszy cykl . WIEK:21 2. WAGA:82 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:- -udo:63 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:2 [...]