2. WAGA: 87
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: --
-talia:--
5. STAŻ NA SIŁOWNI: coś koło 3 lat
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: ok 4g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 1-10 enan 250mg e5d
2. 1-8 prop 100mg e2d 1-6 meta 30mg ed
8. TRENING: 4 razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa, siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1,5 miecha
11. POZIOM BF%: pojęcia nie mam ale nie jest źle
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: żadne
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: nie spr
-przysiad: 150
Siemano Od ostatniego cyklu już sporo czasu mineło, w połowie sierpnia chciałbym odpalić cykl z cypio i bolda.
Co do dawek za bardzo nie wiem jakie będą dla mnie odpowiednie. może coś doradzicie