tematy poruszane tysiące razy, Kreatyna: DT: 5g rano, 5g po treningi DNT: 5g rano BCAA: DT: 1g/kg masy ciała po treningu bjj/muay thai - 1g/kg masy ciała przed treningiem
masz w dabrowie klub bjj i muay thai sa tam elementy mma lecz mt nie polecam w tym klubie tylko bjj na przeciwko salonu skody w golonogu taki bialy budynek kolo solarium
Muay Thai poza tym na Lea (Szlachta) i na Zamojskiego (Ochniowski), to te najlepsze sekcje. Ale jak chcecie, to zakladajcie oddzielne tematy, bo ten nie jest przeznaczony do spamowania.
Dlaczego karate odpada? Jaki to styl? Bo jesli to Seidokaikan, Shidokan, Kyokushin, albo Oyama, to radzil bym ci sie dobrze zastanowic. Shidokano'wcy z powodzeniem startuja w zawodach vale tudo. Seidokaikan'owycy i Kyokushin'owcy w K1. Natomiast Oyama Karate to prawie to samo co Kyokushin. Jest jeszcze Impacto Karate, czyli polaczenie Thai Boksu [...]
[...] przez miasto to tak jest. Boks - wisła 70-80 nie jestem pewien na ich stronce jest telefon zadzwoń i się dowiesz dokładnie. U Wojtka było 100 zł nie wiem jak jest teraz. W Maximusie masz 90 zł ale dokładając 30 zł możesz chodzić dodatkowo na jedną z innych grup np : muay thai, muay boran, mma. Aha edytuj posty a nie pisz 2 jeden po drugim
do onimislach (czy moze chodzilo ci o "omnislash" zreszta niewazne). Dla mnie "fighter" to po prostu ktos kto walczy. W polskim jezyku brakuje nam takiego okreslenia (wojownik? Wojownicy to sa w RPG). Wiec ja tez z braku laku uzywam pojecia "fighter". I do tego wora wrzucam nie tylko Silve, czy Sakurabe, ale kazdego [...]
Witam, Mam pomysl aby wspolnie wziac sie za tlumaczenie eBooka Muay Thai the Art of Fighting na jezyk Polski, uwazam ten pomysl za bardzo dobry, chyba ze taka propozycja juz padla;p.. Jedna osoba moze miec problem z caloscia, jednak gdy rozbijemy kilka dzialow na wiecej osoby powinno byc wporzadku:) Wszyscy chetni na tlumaczenie prosze wiadomosc [...]