thai

Witam, chciałbym aby ktoś ocenił i dał jakieś korekty ktore będa napewno nieuniknione. A więc ćwicze na siłowni około 2 lat i od poł roku muay thai mam 18lat, 167cm wzrostu i 70 kg wagi moje wymiary to: Klatka piersiowa: 101cm biceps: 35cm udo:53cm łydka:40cm pas:83cm Moja budowa to raczej mezomorfik a % tłuszczu to ok 20%-25% przez brzuch [...]

[...] aktualnie biore bialko 80% i witaminy. zamierzam kupic aminokwasy bcaa Zamierzam sie troche pociac bo srednio podoba mi sie moja sylwetka.ale nie jestem ulany.Trenuje Muya thai i dlatego nie chce wiecej wazyc. Plan treningowy. : poniedzialek: Muy thai wtorek; biceps + triceps sroda; Muy thai czwartek: klata+ plecy piatek:wolne sobota:nogi + [...]

[...] treningiem w tym klubie, ale mam pewne pytania. Być może dla kogoś wyda się śmieszne i niedorzeczne, ale chciałem się spytać. Czy w tym klubie podczas treningów muay thai są odprawiane jakiekolwiek rytuały jak na przykład taniec wojowników przed walka w formule muay thai? Czy grana jest muzyka tajska? Czy jest praktykowany ukłon do [...]

No wlasnie trenuje muay thai i bardzo zalezy mi na zwiekszeniu sily. Jesli chodzi o mnie, to mam 18 lat, 184cm wzrostu i ok. 64-5 kg. Na silce cwiczylem jakies 4 miesiace (przed rozpoczeciem treningu sportow walki) potem troszke na wakacjach. W sumie zyskalem kilka kg masy (z ok 62 podchodzilem pod 70...) Od wrzesnia zaczalem chodzic na muay thai [...]

[...] : 91kg PONIEDZIAŁEK, ŚRODA, SOBOTA i ew. PIĄTEK : Przysiady - 3 x 15 Pompki - 3 x 10 Brzuszki - 3 x 30 Bieg bokserski - 2 x 30sec WTOREK, CZWARTEK i ew PIĄTEK - trenigi muay thai Oczywiście do tego dochodzą 3 wf-y w szkole. Teraz zaczyna się wiosna, więc piłka kopana od czasu do czasu dojdzie. Ok to by było na tyle. Wiem, że to nie wiele, ale [...]

[...] Wcześniej brałem Venoma 1 tab rano naczo (biegając rano) i jedną przed siłownią. A teraz niemam jak biegać rano a około 17 ide na siłke(3razy w tyg) a ok 20 na trenimg muay thai(5razy w tygodniu). Przed którym treningiem wziąść venoma siłką czy muay thai??? I czy rano też brać??? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 [...]

Wiek: 18 lat Waga: 90 kg Wzrost: 186 cm Staż treningowy: Sporo tu do opisania, mniej więcej 2, 3 lata temu, odbyłem swoją pierwszą redukcję - start od 98 kg i wzrostu ok. 180 + ew. niewiele więcej. Końcowy efekt to w szczytowym punkcie ok. 87 kg. Polegało to na zmianie diety - tzn. na ogólnym poprawieniu jakości odżywiania, bez dokładnych [...]

Aikpracha Meenayothin najlepszym zagranicznym thaiboxerem we Francji w 2012! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41c722f3597e4a7985c59ba3c6e6bd15.jpg 27 letni Aikpracha Meenayothin (871-15) z Tajlandii, który przez ponad rok mieszkał w Polsce w latach 2008-2009 i nauczał Muay Thai, został wybrany najlepszym zagranicznym zawodnikiem wg. prestiżowego Muay [...]

Witam, Wiek: 20 Waga:80 Ektomorfik ;) Cel: poprawa dynamiki /budowanie kondycji Suplementacja : mono Mój rozkład tygodniowy wygląda tak: Pon: Muay Thai Wto: Siłownia Śro: Muay Thai Czw: Siłownia Pt: Muay Thai Sob: Siłownia Nd: wolne Obecny plan treningowy TRENING A: 1. Power Clean 5x5 2. Przysiad przedni 5x8 3. Martwy Ciąg "Sumo" 5x5 [...]

Witam wszystkich. Pozwólcie Panie i Panowie, że wyleję kilka słów na papier, bo już dłużej tego nie zniesę… Jak się zapewne domyślacie, chcę się pożalić na temat amatorów, pseudo-trenerów, ‘zwykłych’ łebków, co nie nigdy nie mieli za wiele wspólnego ze sztukami walk, nie mówiąc już o papierach trenerskich, a biorą się za prowadzenie przeróżnych [...]

Ted Wong JKD vs Muay thai Nasz forumowy kolega Michał Cz. bardzo aktywnie promuje styl, który reprezentuje w naszym kraju. Mogliśmy się wiele dowiedzieć o oryginalnych i unikalnych technikach stworzonych przez Bruce'a Lee. Czytaliśmy, że niekwestionowany naukowy autorytet rzeczonego aktora czyni wspomniane techniki naukowymi, zgodnymi z [...]

[...] ręce :) Ale też czasem przez te nogi przegrywa. Warto uczyć się dodatkowo jakieś innej sztuki z walką parterze: bjj, zapasy, judo itp. Kick boxing i podobne (tai boxing, thai boxing, sanda) - równiez dobry do walki ulicznej, warto stosować kombinacje noga - ręka bardzo trudne do obrony. Myślę że nauka najpierw boksu a potem kicj boxingu jest [...]

[...] w każdy wtorek i czwartek o 18 na sali gimnastycznej w szkole dwójce (ZSP nr 2 ul.Różana 16). Trenerem prowadzącym zajęcia jest Krzysztof Cieciura wicemistrz świata w muay-thai. Cena za miesiąc zajęć to jedynie 50 zł. Zapraszam i polecam. Jak macie jakieś pytania to piszcie w temacie "W dniu 05.03.2013 rozpoczynamy nowy nabór na treningi boksu [...]

[...] formuła" dodatkowo ochraniacze na piszczele goleń. 4. Zawodnicy mogą być ubrani: a) Spodnie - spodnie od gi - spodenki do grapplingu/mma - spodenki do boksu/muay thai - spodenki sportowe b) Góra - rashguard - bez niczego BADANIA LEKARSKIE: Warunkiem dopuszczenia zawodnika do zawodów jest posiadanie aktualnych badań lekarskich [...]

Serdecznie zapraszamy na galę MaxxxFight, która odbędzie się 25.10 października o godzinie 18.30, w Hali „Arena" na Warszawskim Ursynowie, ul. Pileckiego 122. Na gali odbędą się walki w formułach K1 Rules, Muay Thai, MMA oraz po jednej walce Karate i Wu Shu W gali udział wezmą najlepsi zawodnicy m.in.: - Łukasz Jarosz - Mistrz Świata Kickboxingu - [...]

[...] uważam pomoże mi przestać się opierdzielać i może być pomocny w wymianie wiedzy. O sobie i początkach ze sportem: Mam na imię Kacper i mam 15lat, zainteresowałem się muay thai w wieku lat 13 dzięki wlepce znalezionej w autobusie, początkowo nie wiedziałem co to jest muay thai, ale sama nazwa była zaskakująca. Kiedy przyszedłem spóźniony ok. 10 [...]

[...] formuła" dodatkowo ochraniacze na piszczele goleń. 4. Zawodnicy mogą być ubrani: a) Spodnie - spodnie od gi - spodenki do grapplingu/mma - spodenki do boksu/muay thai - spodenki sportowe b) Góra - rashguard - bez niczego BADANIA LEKARSKIE: Warunkiem dopuszczenia zawodnika do zawodów jest posiadanie aktualnych badań lekarskich [...]

[...] około 16%BF, i chce to wszystko zrzucić. Mam trening na siłowni 4 razy w tygodniu poniedziałek wtorek czwartek piątek. Do tego w środę i piątek mam po 1,5h treningu muay thai, a w soboty jeżdżę na basen. Planuję do tego wszystkiego biegać w poniedziałek, wtorek i czwartek przed szkołą (w te dni nie mam muay thai/basenu). Czy myślicie że z [...]

[...] to już napewno) Więc jeśli jesteś z okolic Krosna i szukasz dobrego klubu SW z nadzieją na wyrobienie obicia w prawdziwej walce to te wyżej wymienione kluby omijaj! O muay thai się nie wypowiem bo nie widziałem ich treningów ale słyszałem same pochlebne opinie...poza tym neiwiem czy ta sekcja jeszcze dzisiaj istnieje Możecie tu pisać swoje [...]

Minotauro Fight II Gym Antônio Balbino, Salvador - Bahia Friday, August 5, 2005 MMA - Yure Fernandes (Taurus Combat) it knocked out Osvaldo Hulk (Thai Combat) (R1); - Diego Braga (GBCT) it knocked out Carlos Eduardo (Edson Carvalho) (R2); - Alexandre Quietly (GBCT) it defeated Peterson Mello (Boxe Thai) for the judges' decision; - Vandinho [...]