thai

Mam trening: Niedziela - siłka Poniedziałek - MUAY THAI Wtorek - siłka Środa - MUAY THAI Czwartek - siłka Po każdym treningu przychodze do domu ok 21. Zawsze jem twaróg półtłusty 100g z czyms do smaku. Ale nie jestem pewien czy to jest dobry posiłek po treningu? Czy w ogóle moge cos jesc o tej godzinie? Nie chce złapać tłuszczyku.

Nowa sekcja MMA/Vale Tudo Warszawa: Fitness Club Grochów Treningi: Wtorek: 17:00 Muay Thai 18:00 BJJ Piątek: 17:00 Muay Thai 18:00 BJJ www.FITNESSGROCHOW.pl ZAPRASZAMY :O) BP www.valetudo.pl

Od 22-go tego miesiąca rusza nabór do projektu "Ukryte Skrzydla" organizowanego przez Fundację Teatru Ludowego. W projekcie tym będą się odbywać min. zajęcia Muay Thai. Zajęcia będzie prowadził Rafał Ślusarz - trener kadry Muay Thai. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a435eca3ce3414997cf68d8ba08cbe2.png

Witam mam 20 lat 182cm wzrostu i 96 kg wagi. 2 miesiace temu zaczelem trenowac muay thai i chcal bym dozucic do tego silownie. Treningi muay thai mam w poniedzialki wtorki srody i w sobote trening kondycyjny(stacje). Moje pytanie brzmi kiedy i jakie najlepiej wykonywac cwiczenia. Ogolnie moim celem jest zgubienie z 10 kg. pozdrawiam.

Witam,od stycznia ide na basen i bede przygotowywal sie do sportow walki,ktore chce zaczac od marca,dokladnie MUAY THAI,jednoczesnie chce cwiczyc Muay Thai i silownie,to moj plan : PON-MT WOT-SILOWNIA FBW SRO-MT CZW-SILOWNIA FBW PIA-MT SOB- NIE- Chce zrobic duza mase miesniowa,i cwiczyc spory walki,bedzie dobra dieta,i mysle nad BCAA,mam [...]

[...] który mam zamiar wziąść razem z mutant massem i aminokwasami universala ,mete chciałbym rozłożyć na max 2 kaps. dziennie i prosiłbym o kogoś kto napisałby mi jak to dawkować pon. 16:00 klatka nogi wt. brak siłowni 20:00 trening muay thai śr. 16:00 biceps triceps czw. brak siłowni 20:00 trening muay thai pt. plecy barki sob,niedz. wolne.

Potrzebuje dobrej rady. Trenuje Muay Thai, mma oraz chodzę na siłownie robię około 8-10 treningów w tygodniu.Wcześniej było samo muay thai stosowałem gainera i kreatyne jabczana cm3. Teraz doszły dodatkowe treningi i siłownia i chce stosować coś na pompe wytrzymałość i zrobić siłe oraz mase. Zastanawiałem się nad S.A.W. jako przedtreningówka [...]

Witam wszystkich chciał bym zakupić książkę dotyczącą Muay Thai najlepiej "Muay Thai The most Distinguished Art of Fighting" Ale każdy inny tytuł dotyczący MT też się przyda :) Jeśli ktoś ma to proszę o kontakt :) Ponieważ u nas tutaj nie ma w żadnych księgarniach:(:(:( Z góry dziękuję:)

SPIS TREŚCI 1. Podstawowe dane 2. Rekord mma 3. Trenerzy 4. Biografia 5. Kariera mma 6. Highlighty 7. Zdjęcia 1. Podstawowe dane Pseudonim: California Kid Wzrost: 168 cm Waga: 65-66 kg Data urodzenia: 14.05.79 r. Miejsce urodzenia: Isla Vista, Kalifornia 2. Rekord mma Wygrane: 21 przez knockout: 7 przez submission: 10 przez decyzje: 3 Przegrane: [...]

Witam. Chciałbym się zapisać na Muai Thai w okolicach Mikołowa, lecz nie mogę znaleść żadnego klubu. Czy mógłby mi ktoś podać klub Muay Thai lub kickboxingu koło Mikołowa w dni w jakie odbywają się treningi? Pozdrawiam R.

Witam! Otóż trenuję muay thai i moim problemem jest wrażliwa skóra na twarzy.. Mianowicie podczas sparingów czy walk muay thai po walce mam czerwoną twarz, pod oczami tak jak bym miał pipki a inni nie mają. Powodem jest moja wrażliwa skóra. Czy jest jakiś sposób aby wzmocnić moją skórę i już nie było takich incydentów? Z góry ślicznie dziękuję i [...]

[...] gdy chodziłem na siłke 4 razy w tygodniu klata biceps/plecy triceps/ nogi barki/ klata to jadlem 3200-3300 kcal i bylo git teraz do tych treningow dochodzi 2 x trening muay thai. czy w momencie gdy teraz dodatkowo bede cwiczyl muay thai to czy miesnie nadal beda zyskiwaly na objetosci czy beda staly w miejscu a zwiekszala bedzie sie ich [...]

[...] zaangażowania I relacji sportowych. Mieszka w Rio de Janeiro i tam wraz z rodziną uczy bjj. Wystąpił także w filmie anatomia sztuk walki w którym mistrzowie TKD, muay thai, boksu, karate i kung fu na manekinach mogli sprawdziś jak silnie, jak szybko i jak śmiercionośnie zadają ciosy lub dźwignie. Podsumowując Rickson Gracie jest jedną z [...]

Witam, mam pewien cel, którym jest dojście do co najmniej 35minut na 10km przy czym ćwiczę muay thai 3 x w tygodniu i biega interwały 2 x w tygodniu (interwałów mogę się pozbyć) czy biegając 2-3razy w tygodniu (dni poza muay thai - jego nie wykluczę) byłbym w stanie to osiągnąć? Na dzień dzisiejszy dam radę zrobić 10km w 50minut, moim celem jest [...]

Rafał Simonides zaprasza na treningi Muay Thai http://www.fight24.pl/wp-content/Raafa%C5%82-Simonides.jpg Rafał Simonides swoją osobą zachęca wszystkich młodych ludzi do czynnego uprawiania sportu w tym także Muay Thai. Wspólnie z Fundacją Start-Sport, Rafał promuje aktywność fizyczną jako alternatywę dla używek oraz narkotyków. [...]

Witam.Który z klubów Muay Thai,mieszczących się w Poznaniu lub we Wrocławiu,jest waszym zdaniem najlepszy?Chciałbym,aby każdy sensownie zaargumentował swoją wypowiedź.Kieruję to pytanie do osób czynnie związanych z Muay Thai,a najlepiej z danym klubem.Argumenty typu "tam jest fajnie,bo kolega mi powiedział..." są niewskazane Dziękuję za pomoc i [...]

Witam trenuje Muay thai i mam wielką chęć zawalczyć w jakiś zawodach czy na ringu, z tego powodu mam kilka pytań: 1.Mogę się samemu zgłosić czy trener musi mnie wystawić? 2.Jakie wymagania są na walki takie?? Z tego co wiem to klub w którym trenuje organizuje gale Muay thai w moim mieście co jakiś czas, i ja chciałbym wystąpić(mam 15 lat) kolega [...]

Witam. mam 165 cm wzrostu i waze 45kg. Trenuje muay thai od 1,5 roku . do tej pory uzywalem rekawic everlasta model "fighter" i sluzyly bardzo dobrze.Ostatnio po treningu rzep juz "zakonczyl swoj zywot".. Myslalem powaznie nad zmiana rekawic i bralem pod uwage marki King , Raja , Fairtex oraz Twins.Gdybyscie mogli to poleccie mi dobre rekawice z [...]

chciałbym zapytać czy w rzeszowie są jakieś sekcje muay thai lub boksu lub kickboxu. na jakiej ulicy? jaka cena? ile treningów w tygodniu? wchodziłem na stronke muay thai w rzeszowie ale aktualności są sprzed kilku lat wiem że były podobne tematy ale to trochę dawno więc mogło się zmienić z góry dzięki za odp. daje sogi Zmieniony przez - MTnew [...]

[...] mam około 178 cm wzrostu. Nie jestem ani gruby, ani chudy czy też „przytyrany”. Swoją masę i budowę ciała wypracowałem na siłowni, basenie i boksie. Sztuki walki czyli muay thai, boks i kick boxing łącznie z przerwami ćwiczę około 2 lat. Szczerze mówiąc rewelacyjny w tym nie jestem bo to tylko taka moja pasja, forma odreagowania po pracy/uczelni [...]