thai

Nie ma o tym, to napiszę... XMA to połączenie różnych sztuk walki takich jak Capoeira, Muay Thai i Taekwondo z dużym wkładem akrobatyki, wyglądają bardzo efektownie, używane często w filmach traktujących o sztukach walki. Jest to bardzo mało znana dyscyplina w Europie, najbardziej znaną grupą/organizacją związaną z XMA jest Team Ryouko. 95% XMA [...]

witam trenuje już dłuższy czas w dodatku muay thai do tej pory było FBW teraz wystartowałem ze splitem siłownia masa i dieta jest robię teraz uginanie sztangą i modlitewnik, a na tricepsy poręcze i wyciąg obwód w łapie ciągle ten sam 30 cm ... panowie jak to ruszyć ? plecy i klatka powoli, ale jednak coś tam rośnie przy okazji zapytam o zakwasy [...]

[...] swoją kondyche. Czy poza tym robić coś konkretnego? Tzn. jakiś np trening domatora, albo zamiast rowera\piłki pobiegać sobie 3 razy w tyg? Dodam, że mam 15 lat 180cm\80kg trenowałem siłkę przez 8 miesięcy, więc te 80kg to nie tylko tłuszcz oraz prawdopodobnie zapiszę się na muay thai . Zmieniony przez - klima92 w dniu 2008-06-07 10:55:31

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 100 Wzrost : 180 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 106 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-30% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2xweek silownia FBW,3x Muay Thai, 2x MMA Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale [...]

Czesc, mam male pytanie. Pewnie podobny temat, a nawet taki sam juz byl ,ale ja znalazlem tylko te "nieswieze", ktore sa sprzed paru(nastu) miesiecy... Sorry wielkie, ale juz sam nie wiem gdzie szukac pomocy :P. Oto moj "problem". Chcialbym sie dowiedziec, gdzie we Wroclawiu mozna zaczac trenowac Muay Thai. Podoba mi sie ten sport i mam nadzieje, [...]

Hej witam wszystkich na forum, Trenuje muay thai 4 razy w tygodniu po 1.5 godziny, waze 83 kg mam 185 cm niska zawartosc tluszczu jakies 12 %. Potrzebuje waszej porady moim celem jest masa miesniowa chce podbic do 100kg kiedys zrobilem cykl meta, potem mesta susta deca, i meta ogolnie ostro nieprzemyślane. Ostatni cykl 3 lata temu. Zastanawiam [...]

Witam. Od 2 miesięcy ćwiczę systematycznie na siłowni trzy razy w tygodniu. Wcześniej przez 2 lata BJJ, Muay Thai i Zapasy (wszystko 5 razy tygodniowo). Dziś postanowiłem sobie zrobić zdjęcia sylwetki, aby w przyszłości mieć do czego porównać. Czy mam krzywy kręgosłup? Dodam, że gdy stoję prosto przed lustrem to nie widzę, abym mial jeden bark [...]

Zapraszam serdecznie wszystkich na niezwykłe seminarium prowadzone przez ucznia samego Bruce'a Lee GrandMastera Richarda Bustillo. Seminarium odbędzie się w Łodzi w dniach 10 i 11.10.2009 a 12 odbęda się lekcje prywatne. Tematyka seminarium obejmować będzie oczywiście Jeet Kune Do oraz Doce Pares i Muay Thai. szczególy odnośnie miejsca seminarium [...]

Witam wszystkich. Mam prace w ktorej mam rotacyjne zmiany, jeden tydzien na rano drugi na popoludnie, od kilku lat trenuje muay thai ale zawsze chcialem dorzucic silownie tylko nie bylo kiedy.. teraz wymyslilem ze jeden tydzien bede chodzil na zajecia z tajskiego a drugi (z uwagi na to ze zawsze klasy sa wieczorem kiedy jestem w pracy) na [...]

czesc ma do sprzedania szkoleniowki -pat militech-thai pad combinations make them pay for missing fight clinch submissions escapes stand up fighting -frank shamrock-power striking clinch fighting the keys to victory ground control [...]

Cześc! Na opakowaniu pisze, że 10g przed i po treningu rozpuścic w 250ml wody. Ale, czy to jest dla każdego, czy to zależy od wagi, wzrostu? Dawka jest ogólna, czy trzeba ją dopasowac do siebie?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 53 Wzrost: 170 Cel cyklu: wytrzymałośc, dynamika, siła stosowane już [...]

[...] uda : 67 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : neiwiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1x boks 1,5h, 2x muay thai 1,5h, Odżywianie : mozna powiedziec ze uzaleznienie od slodyczy. Cel : zejsc do 90kg. Ograniczenia żywieniowe : jaja na twardo, Stan zdrowia : wszystko dobrze procz [...]

[...] ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 79 Wzrost: 196 Cel treningowy: masa, kondycja Staż treningowy na słowni: 7 mc Uprawiane inne sporty: bieganie, siłownia, muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: bialko 2g, wegle 3, tłuszcze 1,5 Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

wiem, że było już pełno tematów jak silnie uderzać, ale mnie interesuje nieco inna kwestia niż wytrenowanie siły, trenuje już około roku muay thai i tam trener nam powtarza żeby ręka po uderzeniu wracała (ok, to rozumiem ale ciąg dalszy...) i nie każe nam "pchać", na sparingach, w walce sie to sprawdza bo uderze i albo wyprowadzam następny cios [...]

Ukazał się trzeci numer "Sztuk walki", a w nim m.in.: relacja z gali muay thai we Wrocławiu oraz z pobytu Rafała Simonidesa w Tajlandii, relacja z zawodów Full Contact Prestige 3, stażu aikido z Sensei Hiroshi Isoyama (8 dan) w Suchym Lesie pod Poznaniem, materiały o: szabli husarskiej, mixed martial arts - bezpieczny sport dla inteligentnych [...]

Klub NAK MUAY SZCZECIN zaprasza już od 5 stycznia na nową salę treningową która mieści się przy ul. Szerokiej 63 na przeciwko kościoła Krzekowo. Dojazd do klubu tramwajami nr 5 i 7 lub autobusami 60, 74, 75. Oprócz wyposażonej sali treningowej do dyspozycji jest również sauna, solarium oraz sklepik ze sprzętem do sportów walki. Nowością są [...]

W dniu 9 lipca w klubie COPACABANA w Warszawie w ramach TREC TEAM TOUR po raz kolejny odbędzie się seminarium treningowe z Mistrzem Świata MUAY THAI, Mariuszem Cieślińskim. To otwarta propozycja dla wszystkich tych, których życiową pasją są sporty walki bez względu na poziom zaawansowania. Prowadzone przez Mariusza szkolenie to niezwykła okazja [...]

Siema wiecie moze gdzie sa kluby w bytomiu lub okolicy MMA, Thai Kickboxing, ??

Witam Chcialbym sie poradzic w sprawie bolacych plecow. Trenuje Muay Thai i jakis czas temu wszedl mi straszny bol w prawa strone plecow ponad posladkiem. Jest to taki bol jakby ktos zaciskal w srodku miesnie. Na poczatku bolalo okropnie do tego stopnia, ze nie moglem nawet " biegac w miejscu", normalna rozgrzewka. Pewnego razu przed wyjsciem na [...]

[...] 72 Wzrost: 185 Cel cyklu: poprawa kondycji stawu kolanowego stosowane już wcześniej suplementy : gainbolic 6000 olimpu protein 80 olimpu Uprawiane inne sporty: muay-thai stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainbolic 6000 olimpu protein 80 olimpu ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane [...]