thai

Martyna i Chommanee podczas ważenia przed Angel Fight - Muay Thai Day /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/34357f8f449548b5957e5ec3b9df8158.jpg

Do rozciągania to musisz się sam przyłożyć w domu, sekcja dużo nie pomoże, możesz spróbować z TKD, karate kyokushin tam dużo kopią i najlepiej biodra wyrabiają, jak nie te to kick boxing, thai boxing Dowiedziałem się że w Rzeszowie jest jakaś fajna sekcja nastawiona pod k1, ale nie pamiętam nazwiska.

[...] tej kolo szkoly podstawowej nr 28 chyba? Mowiesz ze karate kyokushin jest dobre do tego ;)? hymmm moze warto by bylo zobaczyc to jest moze na podpromiu? co do kick boxu i thai boxu moglbys mi powiedziec gdzie sa jakies dobre ekipy :P? zebym tez mogl sprawdzic czy ciekawe :) w sumie bardzo mnie to interesuje ale malo w tym siedze wiec jakbys mi [...]

I jeszcze dodam dla tych co nie wiedzą . Że przez semi i lighty polskie k1 i muay thai tak mało sie rozwija , np w PzKB 80% środów idzie na dyscypliny nie pełnokontaktowe a co zostanie na low k1 i thaia. I dziwić sie że nei moga sie wbić polacy w światowe k1. Zawodostwo słabo jest rozwiniete powinno nadrabiac amatorstwem. a u nas ani to ani to>

w muay thai masz takze klincz, łokcie i kolana, w KB jest tego brak.

@Thai-Mati Zbijam do -67kg, lece w lidze na zasadach k-1;p

Szczególnie w twojej Thai-Mati tłoczno nie jest ja w 81 startuję

[...] chwile jednego dnia po boksie zeby zobaczyc co sie dzieje na innym treningu i przez te pol godziny troche ochlonolem z czym nie bylo problemu. nastepnego dnia bylem na muai thai, wyszedlem od razu i mysle ze stad wlasnie mogl sie wziasc ten problem. dzieki za rady to mnie troche utwierdza w tym, co myslalem na temat tej sytuacji, ze wyszedlem za [...]

sie możecie nie zgadzać, w muay thai nie ma lepszego od niego w Polsce ooooo, i Zidov będzie walczyć lubie tego typa, prześmieszny jest

jak chodzilem na jj jedyny sposob na zakwasy to byl kolejny trening lu czas (zakwas miesni to po prostu przetrenowanie zbyt duzy wysilem miesni nie przygotowanych na to) na 2 tygodniach nie powinno byc z tym najmniejszych problemow jest jeszcze sposob mojego trenera z jj sauna po treningu nie wiem czy pomaga moze warto sprobobowac na szczescie ja [...]

Bieganie to podstawa przy budowaniu kondychy. Zacznij od luźnego biegu 15-20 minut, a jak dojdziesz do 30-40 minut to zacznij robić interwały. Na muay thai rób tempówki na tarczach to też buduje kondychę. Masz tu kilka fajnych treningów domowych, dają w kość i poprawiają wydolność oraz spalisz trochę fatu na nich: [...]

co do sZtuk walki to od wrzesnia ruszaja zajęcia : Boks, MMA,K1,muay thai.

no kata raczej mnie nie interesuja... wlasnie chcielismy sie sparowac i tak dalej, dodac sobie thai boxu i ogolnie poprawiac swoje mozliwosci w walce, zobaczymy, jesli bedzie to dawalo jakies efekty to bede cwiczyl jeszcze poza treningami, no ale... jednak mimo wszystko tak jak mowisz - trener jest bardzo wazny. * tomat *

Najpierw poszukałbym planu na masę i zaczął ją zwiększać (zbyt mało warzysz) "zależy mi na mięśniach od klatki w gore biceps itp" - o ile wiem w Muya Thai ważną rolę odgrywają także nogo :) więc z pewnością uwzględniłbym je w swoim treningu pozdro

I od dziś rusza nowe grupa na Muay thai od podstaw.Polecam ! jeśli nie lubisz się obijać to może bjj ? jest na fizolu. www.fizol.pl

to co Ty jeszcze robisz na forum? na trening, ale to już!! masz bardzo dobre warunki, jesteś jeszcze młodziutki, ciągle rośniesz i sie rozwijasz - zabieraj sie za trenowanie btw: nie myślałeś o czymś innym niż boks? np muay thai albo kickbox? poćwiczyłbyś też wtedy nogi

[...] i takie osoby musze byc- niemam ci wcale za zle ale pamietaj ze kazdy znajdzie silniejszego od siebie..duzo trenujesz..masz dobre warunki..Ja zaczynam teraz (dopiero 9 m-cy) thai-boxing to jest dopiero czad! ;)) a znasz takie cos jak "combo" (iranskie sily specjalne)- trenowalem 4 lata (kontuzja zmusila mnie do przerwania) ;)) ... [...]

proste: boks, kick, thai.

Awiec na podsumowanie tematu: kick boxing lub muai thai (czy jakos tak). Thx za podpowiedzi. A w ramach sprostowania na początku miało pisac "NIe naleze do ludzi o nadzwyczajnym reflexie" sorx for all ale tak to bywa jak sie dodaje tematy koło 3 rano

A myślisz że układów nie ma w Kung-fu?? Skoro nie lubisz ich wykonywać to zamiast iść na styl tradycyjny idź na kick boxing lub muay thai tam w ogóle tego niema.