[...] wychodzą (131g tłuszczy? :/). Treningi mam dopiero od września - więc co robić teraz? Trzymać się tej diety, czy dać sobie spokój na ten tydzień? Poza tym do tego muay thai i siłki dochodzą jeszcze wf-y w szkole (3x45min w tygodniu), sks-y z siatki (1,5h raz w tygodniu) i basen (raz w tygodniu). I teraz takie pytanie - uwzględniać to w [...]
A przy okazji to skoro macie tak świetny poziom również MT to podaj mi chociaż jedno nazwisko osoby która chociaż raz wystartowała w prawdziwym Muay Thai w PZMT i może przy okazji zdobyła jakiś medal :) Pzdr
I własnie teraz widać jakie masz pojęcie na temat Muay Thai i wogóle sztuk walk .... skoro znasz moje nazwisko, to może równiez powinieneś doczytać , że ja akurat mam stoczone kilkanaście walk w MT ... :) od dwóch lat goszcze w szeregach Reprezentacji Polski a jeśli masz jakieś wątpliwości na temat poziomu .. to zapraszam na lekcje indywidualne [...]
Jeśli chcesz spalić tłuszcz to najpierw musisz znaleźć sobie czas na dietę. Jeśli chcesz spalić tłuszcz wylicz sobie swoje zapotrzebowanie na kcal i na początek dostarczaj organizmowi o jakieś 200 kcal mniej przy odpowiednim rozkładzie makro składników. Ja nie widzę przeciwwskazań co do FBW, tylko ilość serii i powtórzeń dobierz tak, aby nie [...]
Czytałem cene znalazłem ale chodzi mi o siłke tam. Treningi muay thai są bez ograniczeń w ramach kwoty miesięcznej, ale o siłowni nic nie pisze czy jest wogóle i czy też bez ograniczeń można korzystać.
Jak widzicie temat został założony prawie 3 lata temu od tego czasu dużo się zmieniło pisałem że jak jak jest dobry trener ale mała sala w której jest 30 osób to też lipa ale teraz wiem że sala owszem jest ważna ale sama sala nas nie nauczy. Teraz trenuje Muay Thai właśnie w małej sali ale za to z trenerem zrównoważonym, który wie jak powinien [...]
[...] podczas próby założenia balaszki . Na pewno preferowałbym walkę w stójce. Nie zwalnia to jednak od znajomości technik BJJ, w przypadku gdybym był do walki w takim miejskim syfie zmuszony. Nie zwalnia to także zawodników BJJ, którzy walczą głównie na macie, od znajomości technik boksu, muai thai itp. Walka uliczna jest niestety nieprzewidywalna
Dziękuje za wszystkie Wasze opinie, za te półżartem półserio też (tak a propos to jakoś się przywiązałem do moich włosów, więc ta możliwość raczej na razie odpada ;)). Moim celem jest połączenie przyjemnego z pożytecznym (na ile to jest w ogóle możliwe), czyli trening dla własnej satysfakcji, dla poprawy sprawności fizycznej, kondycji itd. oraz [...]
http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/muay_thai/mt_opis.html#5 Wytyczne do lowkicka 1. Przede wszystkim lowkicka kopiemy goleniem, nigdy stopą. 2. Najsilniejszy lowkick jest poprzedzony krokiem, wyjściem pod kątem 45 stopni na zewnątrz. Przednia noga robi krok, błyskawicznie wychodzi lowkick. W momencie robienia kroku powinien nastąpić silny [...]
Trudno porównać, chyab właściwie nie da się porównać napewo bylby dobrywm zawodnikiem ale nie znamy jego możliwości ani skutecznosci w porownaniu z bjj, muay thai, karate, tkd itp
Witam Panowie!Słuchajcie,sprawa jest taka:kilka już lat trenuję boks,jestem w tym dobry i jeżdżę na zawody itp.Ze swojego hobby chciałbym mieć jakiś pożytek w sensie obronienia się jakby mnie jakiś dres napadł czy coś,a z tego co slyszałem podobno dobrze sprawdza się low kick.Chciałbym się tego kopnięcia nauczyć ale jak powszechnie wiadomo w [...]
[...] ,UFC czy KSW czy Bellator czy PRIDE ,jest ryzyko jest zabawa... Bez sensu mówić ,że ktoś tam nie jest wojownikiem ,bo woli zapasy, a ktoś tam jest bo prezentuje brawl Muay thai ,a ktoś inny jest mniejszym zawodnikiem bo prezentuje bardziej techniczne MT i nie zbiera tyle po głowie, PRIDE nie wróci zgadzam się ,ale zaraz ,dlaczego nie może [...]
[...] na aerobik nie są zawodowcami, nie robią tego całe życie. Jest to dla nich drobny dodatek do codzienności. Twoje podejście przypomina mi niektórych kolesi trenujących muay thai. Starają się utwardzać kości i niszczyć nerwy aby nie czuc bólu w piszczelach. Stosują do tego młoteczki lub np. kopią w drzewa. Po kilku lub kilkunastu latach bywa to [...]
%-) przekrecil sie bo oprocz tony koksu siłownianego pizgał 2 tony koksu wciąganego i serducho powiedzialo nara nawet ostatni w wpis na fb to bylo cos takiego 'coke in thai is amazing, im flyin' Zmieniony przez - YoungBuck w dniu 2012-11-19 23:10:04
To znaczy trenowalem a nie , ze trenuje i stoczyl tych walk ulicznych b.duzo i o to chodzi...mysle wlasnie nad zapisaniem sie na jakies sw tylko nie wiem w co uderzyc...czy boks czy mua thai. A skad kazdy zawsze taki pewny jest , ze jak ktos trenuje to ja bym lezal po 5 sekundach ?