thai

sierściuchy Muay Thai-KOwal

Porównaj jeszcze z dziennikiem posiłków vitalmaxa http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_VITALMAX_!!!-t263991.html Ale te 2600 kcal to w dzień treningu muay thai w nietreningowe już tyle nie potrzebne. 2600 to główny bilans jak chcesz redukować to albo zwiększ intensywność treningów lub odejmij ok 200-300 kalorii

Zaczynam Muay Thai. Czytalem rozne opinie na temat laczenia silowni i SW ale do konca nie znalazlem odpowiedzi takiej jaka pasowalaby do tego o co mi chodzi hehe. Chodzi mi o to, zeby to razem polaczyc silownia zeby byc silnym i dobrze zbudowanym a SW po to zeby byc, ze tak powiem w ruchu i wiedziec co i jak :). Podsumowujac nie chodzi mi o to [...]

słysząc z opowieści wydaje mi sie ze we wtorek i czwartek, miałbyś mało sił po takich treningach SW, ale ja nie jestem specjalistą wiec moze ktos sie jeszcze wypowie, w tym temacie, moim zdaniem nei należy przesadzać, bo wtedy szybko sie zniechęci i do SW i do Siłowni, ja np zakładam sobie zawsze, w dni bez siłowni wsiadam na rower zeby spalić [...]

muay thai zdecydowanie

Muay Thai rules - kravkę potrenuj później, jak poświczysz MT ze 2 lata - będziesz już wiedział o co chodzi w sztukach walki i czego Ci jeszcze brakuje. Nie koniecznie musi to być KM, ale może jakiś grappling. Pozdrawiam

Km to strata czasu czym predzej zmobilizuj sie i dalej ciwcz Thai b. i nie zawracaj sobie glowy glupotami.dolacz do MT bjj a bedziesz sobie radzil jesli masz warunki ku temu. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

wielkei dzieki za pomoc w wyborze, ale etraz pojde na siłke a pozniej na thai

trenuje 5 miesiecy kb od wrzesnia zaczynam muay thai i mam pytanie bo na razie nie widze zbyt duzych efektow, czy jezeli bede trenowal 2 lata i sie przykladal do treningow to nawyki unikania ciosow, zadawania, rozne kombinacje i w ogole lepsze radzenie sobie jak ktos zaatakuje mnie na ulicy, czy to przyjdzie z biegiem czasu czy do tego rowniez [...]

Kajdankowanie na bjj ??? PO CO ???Ja mam unieszkodliwic napastnika a nie go unieruchomic.Pozatym nie potrzebujemy tego bo u nas jest malo psow w odroznieniu od KM. Wracajac do tematu jasne ze THAI mysle ze w konfrontacji z KM po jednym lowkicku kravaciarz by wymiekl. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- [...]

obaj swietnie ucza nie mozna powiedziec jednoznacznie ktory jest lepszy obaj uczyli sie u jednego trenera oraz obaj siedza w tym juz pare lat najlepiej zrobisz jak przyjdziesz na jeden i drugi trening i zaobaczysz co ci sie bardziej spodoba (pierwszy trening jest bezplatny :) ) One World One Muay Thai

no nie dokladnie na limanowskiego jest siedziba szkoly a treningi sa na ulicy zakatek (kolo ul kijowsiej na przeciwko numeru 32 kolo kosciola) u Szlachty treningi sa we wtorki, srody i piatki o 19:30 z wyjatkiem srody (na hali tomexu) o 20 u Ochniowskiego w poniedzialki i srody o 19:30 na ul zamonskiego 100. w obu szkolach koszt jest ten sam 100 [...]

Grzybs Masz naprawde bardzo duzo szczescia, wiec skorzystaj z niego i uderzaj do Dekkersa. To warte dojazdow i kasy Holandia to mekka muay thai. BTW Jak juz tam bedziesz cwiczyc to zamawiam jako pierwszy autogram od Ramona! Dam SOGa w kazdym dziale.

ale jaka dieta a z brzuchem to nie jest tak strasznie źle bo ćwiczę Muay-Thai i non stop utwardzam brzuch wiedz trochę widać ale słabo a ja chcę tak żeby było widać bez żadnego wciągania brzucha bez niczego ;D

[...] Ze stylów uchodzących za najskuteczniejsze masz MMA u Tomasza Drwala (nazwisko mówi samo za siebie) i w Grappling Kraków (opcja bardziej chwytana), klika dobrych sekcji muay thai (Ronin, Raczdam, Maximus, ew sekcja Biniasia), BJJ we wspomnianym grappling kraków... Jest w czym wybierać. Jeśli chcesz łączyć przyzwoitą skuteczność z tradycją to masz [...]

[...] ze jestes zorientowany w karate. a co do filmów to nie mam 11 lat zeby wierzyc w to wszystko co pokazuja w chinskich produkcjach po Twoim poscie zaczełem sie głeboko zastanawiac nad wyborem. Nie znasz adresów stron z Informacjami o muay thai i karate kyokushin w Krak?? czy był by to lepszy wybór od arate tradycyjnego?? bo juz nie mam pojecia

Muay thai: - Ochniowski (przy okazji niezły nauczyciel chińskich SW) http://www.muaythai.cnet.pl/sztuki-walki.html - Raczadam (Szlachta) http://www.thaiboxing.pl/techniki.php - Maximus http://www.muaythainh.pl/ - Biniaś http://kickboxing.of.pl/ MMA (mieszane sztuki walki): - http://www.changegym.com/ - http://www.grappling.pl/ Kyokushin - Oyama [...]

Heh no do ul.lea nie mam daleko:) jeszcze jedno pytanie czemu zawodnicy muay thai sa tacy chudzi??;>

[...] co masz w miare blisko a pozwoli ci sie wyzyc, odradzam jedynie karate ;p poza tym kazda sztuka jest dobra do doskonalenia siebie jezeli juz tak bardzo ci zalezy to mozesz isc na boks , muay thai , judo, zapasy, obojetne i tak sie po paru razach nauczysz pokory i zrozumiesz po co sa sw a w jaki sposob to wykorzystasz zalezy juz od ciebie pozdro

Zapytaj Mauricea Smitha (mistrz swiata Thai boxu). Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.