Witam Ćwiczyłem regularnie na siłowni różnymi planami (fbw, split, hst, 5x5) przez sporo ponad rok ale na poczatku lipca miałem testy sprawnościowe do których musiałem sie przygotowywać biegając i pływając i straciłem przez to 6kg i siłe. Nie miałem jakiejś wielkiej masy ale chciałbym to odbudować a mam na to 6 tyg, więc prosze o sprawdzenie planu [...]
[...] sie zapatrujecie na przyjmowanie rekrutów (co wy uważacie pytanie to kieruje zwłaszcza do trenerów którzy sie tu wypowiadają) czy należy prowadzić jakieś wstępne elementarne testy sprawnościowe na przykład przebiegnięcie kilku dł. sali na czas pompki podciąganie się aby osoby mało sprawne odesłać back to home. Pewnie nie zawsze jest to możliwe [...]
[...] i podciąganie się mogę robić. Ból nie pojawił się nagle, tylko progresywnie, więc chyba niczego nie zerwałem, może tylko naderwałem, albo nadwyrężyłem. Przejrzałem różne testy na ból barku na youtube, żeby zdiagnozować który mięsień boli i myślę, że to albo mięsień podgrzebieniowy albo mięsień obły mniejszy, albo oba. Co radzicie zrobić? [...]
Witam, dziś do zaoferowania mam zbiór testów maturalnych z biologii (poziom podstawowy i rozszerzony). Jest tam prawie 30 arkuszy które zostały pobrane z różnych stron. Wiele z nich nie jest juz dostępnych. Sprzedaje je dla tych którzy chcą zaoszczędzić wiele czasu. W skład zestawu wchodzą zarówno najnowsze arkusze jak i z lat ubiegłych ( nawet z [...]
[...] temu. Sterydów, nie brałem i raczej nie będe brał, ale intryguje mnie jedna rzecz. Metanabol. Jest sprzedawany w aptece na recepte. Jeśli tak to musiał przejść jakieś tam testy i skutków ubocznych nie mogło być tak? Bo jakby były to leku niue dopuściliby do sprzedaży. Tajemnica tkwi w dawkowaniu? Czy biorąc "normalne" dawki, takie jak zalecił [...]
mam17 lat. waze 75 kg i mam 185cm wzrostu. chce wziasc 4x200 deci i 10 ruskiej testy. wszystko w strzalach. chcialem sie dowiedziec czy mi to wystarczy i czy dorze mi to zrobi na mase i sile oraz czy jest to dobre polaczenie. to co jest w profilu to nie moje, wiec nie zwracajcie na to uwagi. kiedys tam bralem 45 HMB i ok 45 mety. ale nie dalo to [...]
[...] po primo mniejszą efektywność biegu, po secundo skrócenie czasu biegu gdyż ból narasta i staje się bardzo duży. Może jakoś bym to przebolał ale za niecałe dwa tygodnie mam testy na 1000 m. Wiem, że gdybym nie miał tej kolki pobiegłbym nieźle, a tak mogę spieprzyć poważnie sprawę. Jedyne co połykam przed biegiem to parę tabsów spalacza i [...]
witam wszystkich pisze tutaj z pytankiem jak rozplanować cykla mam do dyspozycji 2amp equi-bolu (1ml/250mg)(alchemia) czyli 20ml do tego 6paczek testy z jelfy prolongatum oto ankieta 1 .WIEK: 26l 2 .WAGA: 97kg 3 .WZROST: 183cm 4 .WYMIARY: -Biceps:46cm -Klata: 127cm -Udo:nie mierzylem -Talia(pas):93cm 5 .STAZ NA SILOWNI:5lat 6 .CEL [...]
[...] w lewo i prawo tak jakbym sie odwracał.po jakimś czasie ustapiły te bóle. co jakiś tam czas jak źle się wyspałem na poduszce ból wracał. do niedawna było ok. ostatnio miałem testy sprawnościowe i podczas robienia brzuszków na czas,mociej pociągnałem się za kark podczas cwiczenia i znów ból powrócił ale tym razem nie do znieiesnia.boli mnie teraz [...]
Dzień dobry. Zarejestrowałem się na forum bo nie zadałem kilku pytań lekarzowi a mastępna wizyta za pół roku. Zacznę od tego, że bardzo dawno temu utyłem w zasadzie bez powodu. Poszedłem z tym do lekarza ale po zbadaniu poziomu hormonów powiedział mi, że poziomy sa niskie ale w normie i to tyle. Około rok temu nagle mój organizm przeszedł w stan [...]
[...] sylwetki. do tej pory ćwiczyłem ok. 8. miesię cy metodą Lafaya (z niewielkimi przerwami) - wygląd znacznie się poprawił, siła niestety raczej nie (robiłem ostatnio testy, takie jak na początku treningu i wyniki prawie nie podskoczyły), poza tym zależy mi na krótszych treningach (praca, długie codzienne dojazdy do pracy i mieszkanie [...]
Mam świeżo zdiagnozowane Hashimoto, wiem, że powinnam zrezygnować z glutenu, w sumie oprócz chleba żytniego 100% prawie go nie jem na co dzień. Chciałabym zrobić sobie testy alergologiczne w kierunku glutenu i mleka, (po żadnym z nich nie mam widocznych problemów gastrycznych, skórnych itp) po prostu chce zobaczyć czy bardzo pobudzają układ [...]
29-latek z Polski zmarł na zawał, bo brał sterydy Koroner w Walii wydał opinię na temat nagłej śmierci Polaka z Flintshire, który brał sterydy, nie wiedząc o swoich problemach zdrowotnych, co stało się główną przyczyną ataku serca - pisze emito.net powołując się na BBC. Marcin K., lat 29, mieszkający w Deeside, trafił w tym roku do szpitala cztery [...]
[...] tylko jeszcze troche tego lipo zostało, bardziej na prawym cycu na lewym jest ok przyokazji dodam zdjecia. Teraz chce sie troche nabic mam 20 wina, 10 podwójnej deki ale bez testy niehalo tylko jaka najlepsza dla mnie słyszałem ze propionat nie ciagnie tak wody jak inne. po jakim czasie widac efekty na ww saa. prosze o konkretne odp. dzieki!
[...] -weglowodany + hepatil (na wątrobe) opis dzialania: wzrost siły o 10-15 kilo miesnie twarde jak skał wzrost obwodu reki 2cm Ubocznych - nie odnotowano ba zrobilem testy krwi przed i dwa miechy po obydwa ok. Odblok tak zkozystalem z tej opcji lepiej sie ubezpieczyc -novedex xt czy nolvedex xt x2 p.s. ja tylko wziolem jedno opakowanie. [...]
[...] Szukałem czegoś co przyśpieszy moje leczenie. Przejmowałem się tym, że nie zdąże przygotować się do walki, a oni mnie potrzebowali. To nie była zwykła walka, to była walka wieczoru. Nie miałem nic do stracenia." Więc wziął sterydy, przegrał walkę z Griifinem, przeszedł testy i został zawieszony. Teraz wraca na UFC 73 po 11 miesiącach przerwy.
prosze o pomoc problem dotyczy tego ze wyjezdzam do anglii gdzie bede pracowal najprawdopodobnie na nocki (jak to juz wczesniej bywalo) i nie wiem jak rozpisac suple a takze nie wiem kiedy ustawic trening,praca w godzinach 22-6 rano sen 7-16 i jak tu ulozyc trening? czy przed robota mniej wiecej w godzinach 17-18 ? czy lepiej po pracy okolo 7? [...]
[...] coraz więcej bosterów teścia... i po co brać clomid do słabego cyklu... więc jaki uważacie dobry supl na odblok??? Tylko nie testosterol250Może widzieliście gdzieś jakieś testy i badania jaki suplement ile podnosi teścia?? Ja np. robiłem badanie teścia i mam zamiar sprawdzić po małym cyklu i wzięciu po nim suplementu bostera testosteronu i spr [...]
[...] Mamy lipiec a tu nadal bez zmian... :( Co mi dokładnie jest i jak to mam wyleczyć, ewentualnie do jakiego specjalisty sie udać? Niedlugo (tzn za jakiś miesiąc) mam testy do klubu i nie chce by to pokrzyzowało mi plany! Proszę o pomoc i dobrą rade! Jeśli mi nie przejdzie mam się przyznać że mam kontuzję? (boję się że wtedy mnie [...]
Od 18 miesiecy byłem On, miałem male przerwy ale wtedy wbijałem propka np. 200mg tygodniowo. W tym czasie waliłem meta, antek, testy różne, tren, npp. tren i npp nie uzywałem już od 8miesiecy także nie powinno być chyba az tak zle z odblokiem?? Teraz musialem być już naprawdę zblokowany bo na duzych dawkach testa libido dosyć slabe bylo Narazie [...]