[...] mam tendencje do lysienia. Diete na minusie kalorycznym. W tym cyklu chce zredukować tłuszcz i zrobic progres siłowy. Ważyć dużo więcej nie mogę ponieważ w lipcu mam testy sprawnościowe. Jestem już na redukcji. Trenowac bede 5-6 razy w tygodniu i 3-4x w tygodniu cardio po treningu siłowym - bieganie. Panowie teraz mam parę pytań: 1. Mam [...]
[...] że niby pomaga wyciąg z wątroby rekina ale nie jestem pewien co do tego.I mam jeszcze takie pytanie czy polipy robią się tylko osobom starszym czy młodsi też mogą je mieć?A testy alergiczne są robione na jesień z tego co wiem i alergikiem się nie zostaje chyba od niespełna roku?POMOCY GURU!!!P.S dobrze że już jesteś.Witam Cię serdecznie!! "Gdy [...]
Witam Jako ze wszystkie testy z I edycji dobiegly konca (jedne dobre inne takie sobie) Mm dla was kolejne Ph do testow Tym razem Nutra Clipse-RAPTOR 90cap Blint Force Nutrition BFN -MASS TRAUMA 90cap Potrzebne sa 2 osoby ktore dostana towar za darmo Ale!!!! musza przeprowadzic test na ramach forum Podobnie jak np.Polako [...]
[...] miala tam jakas rane. lekarz powiedzial, ze cos sie dzieje; ale on nie wie co .... zlecil przswietlenia ktore nic nie wykazaly oraz badania krwi wszystko wyszlo w normie. a testy : Waalera-Rosego; ASO, CRP wyszly ujemnie. bardzo prosze jesli ktos ma jakas sugestie; jakis pomysl; albo byl w podobnej sytuacji; bardzo prosze o pomoc. bo mam [...]
[...] swoje wiadmości i zdjeciówki do tego tematu. Najbardziej zależy mi na selekcji! ! ! Jeżeli jest jakas osoba z AT na foróm to proslil bym zeby opisała swoje zmagania i testy ktore musiala zaliczyc zeby sie wbić do jednostki . WYDAJE MI SIE ŻE MOŻE TO BYC OGOLNIE TEMAT O JEDNOSTKACH ANTYTERRORYSTYCZNYCH,JEZELI SIE KTOS NIE ZGADZA [...]
[...] teraz jest git ale jak byłem mały w sytuacjach skrajnie stresowych zdarzało się, że te plamki sie pojawiały. 4. Czy ktoś z was wie czy na testach sprawnościowych mogą być testy antydopingowe? Moim zdaniem szansa jest nikła bo skąd mieliby wziąć za to hajs, a jedyne badania to badania u lekarza medycyny pracy (chyba). 5. Ile czasu organizm [...]
[...] od października. Nagle zaczynam słyszeć od znajomych o zarażeniach wśród przyjaciół, rodziny itp. wcześniej też ludziom wychodziły pozytywne wyniki, ale ponoć niektóre testy wykrywając jakikolwiek wirus dają wynik pozytywny. Na dzień dzisiejszy mój wujek ma wirusa potwierdzonego, ale on jest po nowotworze, ma powikłania zdrowotne od ponad [...]
Witam. Mam 18 lat, 70kg, 182cm wzrostu. W przyszłym roku, w wakacje, mam testy sprawnościowe do marynarki wojennej. Na podstawie tematów na tym forum i rad znajomych, ułożyłem sobie prowizorycznie taki plan treningowy. Ja osobiście nie mam zielonego pojęcia na temat układania treningów, toteż w niektórych kwestiach chciałbym się jeszcze Was [...]
[...] problemów po w.w produktach ani jajkach czy mięsie. Fakt, większość białka w diecie leci z prochu, więc nie mogę też wykluczać uczulenia na np. białko jaja. 6. Robiłem testy na pasożyty, próby wątrobowe, a nawet kalprotektynę. Morfologia w porządku. 7. Nigdy wcześniej nie miałem problemów z żadną odżywką białkową, ale z drugiej strony nigdy [...]
Sprawa dotyczy 4-latka. Wszystko zaczęło się odkąd poszedł do przedszkola. Od września do czerwca nie było miesiąca żeby nie siedział w domu. Objawy to kaszel i katar głównie przed snem, w nocy i po przebudzeniu. Potem jest ok. Testy na alergię nic nie wykacały lecz p. alergolog zwróćiła uwagę że może być to spowodowane bakteriami z tyłu nosa stąd [...]
[...] zdjęcia (min. 2) PROSIMY O UMIESZCZANIE ANKIET PONIŻEJ TEGO POSTA W TYM TEMACIE BEZ ZBĘDNEGO SPAMU! WSZYSTKIE PYTANIA KIEROWAĆ W TEMACIE DO TEGO PRZEZNACZONYM! Poprzednie testy 50/50 http://www.sfd.pl/Test_sponsorowany_Masa_z_IHS_50%2F50__ob%C5%82y%2C_IGM%2C_krisss_zaw-t901220.html [...]
[...] wartości węgli i tłuszczy - w jednym okresie 150-250ww, a nawet ok. 200t, w innym ponad 400ww i mniej więcej do 150 tłuszczy, niekiedy więcej tłuszczy roślinnych, później testy z większą ilością tłuszczy nasyconych, - śniadanie bez węgli, za to węgle na kolacje (na redukcji było odwrotnie) - śniadanie po 2, 3 h. Czyli sporo wariantów. Bez [...]
Witam serdecznie. Od pewnego czasu mam problemy z układem trawiennym i nie wiem gdzie już mam szukać pomocy, wiem że jest to temat rzeka i byłem u nie jednego lekarza którzy mówili mi że to jelito wrażliwe, choroba duringa, celiakia, i tak dalej. Zrobiłem bardzo dużo badań na krew ogólną, usg jamy brzusznej i węzłów chłonnych, mocz dwukrotnie i [...]
Witam Za 4 miesiace mam egzaminy do szkoly. Testy na 1000 m , 10x10 i drazek. W tych 2 pierwszych testach bede w stanie zdobyc max wyniki , lecz problemem jest drazek. Potrzebuje jeszcze 6 podciagniec by zdobyc max. Ostatnie 3 miesiace poswiecilem na zgubienie zbednego balastu (z 90 kg na 77-78). No to chyba na tyle w ogolnym przedstawieniu [...]
[...] stwierdzę, że można dowalić to dołożę do 4 -tłuszcz: reszta kalorii, bilans ma być delikatny minus 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zbyt wiele by zliczyć, wszystkie testy, meta, wino, tren ace, efka, t3, bold, cała apteka 8. TRENING: typowy spli, 3-4 razy w tyg, aeroby na początku po treningu, stopniowo wydłużane i dodawnae w dnt 9. CEL [...]
[...] rzepce . Podczas pozycji siedzącej w zgięciu nie ma żadnego dyskomfortu. Byłem u fizjoterapeuty lecz w momencie gdy nie było bólu ani dyskomfortu żadnego i robił mi jakieś testy ruchowe i stwierdził , że z kolanem ok. Robiłem też RTG kolan. Wiem , że RTG to nie jest dokładne ale bynajmniej ono nic nie wykazało. Jestem załamany bo oprócz [...]
[...] w tym na klate, biceps, triceps, barki, plecy, nogi i chyba tyle, cwicze bardziej na rzezbe, 3 serie od 15-30 powtorzen zalezy na co cwicze. Moj trening glownie ukladam pod testy do strazy pozarnej a tam musze podciagac sie na drazku i biegac by sie dostac oraz pod selekcje w przyszlym roku a tam to wszystko ale głownie zalezy mi na [...]
Wstęp Mój starz treningowy wynosi około 6-7mc, głównym celem tego treningu ma być przygotowanie się na testy sprawnościowe do szkoły wojskowej. Niżej podałem jakie wyniki chce osiągnąć, czas mam do lipca czyli nie zostało mi już zbyt wiele czasu więc musze jechać z koksem xD . -21 siłowych podciągnięć drążku nachwytem ( obecnie jest 9 ) [...]
[...] jest możliwośc prowadzac powiem ze zdrowy tryb zycia tym bardziej ze zaznaczam ze nie pije i nie pale .... ze system hormonalny sie rozchwiał (androgeny ) robilem keidys testy na teścia to na 10,6 ...mam 9,9 ... nigdy nie bralem sterydów ... druga sprawa robilem tez ogolna morfologie mocz i i proby watrobowe wszystkie wyniki cacy ... prosze [...]
W natloku pracy zwiazanej z Hardkorowa Paczka wypadl nam temat z HYPER PUMP Wiec prosze tylko wpisywac kto ma ochote na testy:) wybieramy jeszcze 2 osoby. Reguly ? minimum 18 lat i chec wielkiej pompy i motywacji do treningu !!! ZAPRASZAMY: Najlepiej widziane niedowiarki:) P>S jak wiadomo nie ma nic za darmo w zamian ma sie rozumiec pelna relacja [...]