[...] Zapytam jaki jest cel żeby je robić? Z tego co piszesz to Twój stan nie jest ciężki. Gdy jest się w ciężkim stanie i rozważa się wejście na ILADS warto sprawdzić czy testy serologiczne są pozytywne bo wejście w długotrwałą antybiotykoterapię to bilet w jedną stronę. Choć jak pisałem nawet negatywny wynik nie wyklucza choroby. Nie pamiętam [...]
[...] onkologa, internistów, laryngologów, mam w domu około 50 badań z morfologii, 3 prześwietlenia klatki piersiowej, USG tych węzłów chłonnych przynajmniej z 20 razy, testy na toxoplazmoze, cytomegalię, mononukleozę, próby wątrobowe, wszystkie minerały, tarczyce, hormony i wiele innych - biegałem po lekarzach na okrągło. To w pewnym [...]
Cześć :) Na szczęście po tych dłuuugich biegach nie wyglądasz jak Etiopczycy czy Kenijczycy także jest bardzo dobrze bo sylwetka wysportowana. Ja bede sie przygotowywał na testy sprawnościowe i musze zrobić jak najlepszy wynik na 3km, ciężko to widze Tak orientacyjnie, mierzyłeś kiedyś swój czas na 3km? edit- tani ten pulsometr. Nie wiedziałem [...]
Siema Jovovich dzięki, Ja bede sie przygotowywał na testy sprawnościowe i musze zrobić jak najlepszy wynik na 3km, ciężko to widze-spokojnie,ważne żebyś się za bardzo nie zajechał Tak orientacyjnie, mierzyłeś kiedyś swój czas na 3km? -w 2008 r. startowałem w zawodach na 3km i wykręciłem 10:36 albo 46,w tym roku w celach napisałem,że chcę zejść [...]
Tak szczerze to wolałabym chociaż 2 razy w tygodniu tabatę czy coś takiego, bo chodzi mi o czas:/ Mam dużo zajęć dodatkowych, szkołę, naukę ( testy w kwietniu ) i spacer to minimum 1 h a interwały max 15 minut. Spacery jeśli można zaliczyć gdzieś tak z 30 minut mi wychodzi ogólnie z przystanku, bo jeżdżę autobusami na zajęcia wieczorem. A tabatę i [...]
Taa ;) dzisiaj zrobiłem kulturystycznie PUSH'a: klatka+barki+triceps, a od jutra są te testy CrossFitowe u nas w klubie, także będę się dzielił informacjami jak mi poszło ;)
[...] i produkty, które zawierają gluten, jeśli chcesz już owoce, to wybieraj jagodowe ale nie szalej z nimi, staraj się rozkładać ww równomiernie w każdym posiłku, i zacznij testy, rób raz w tygodniu pomiary, Ćwicz systematycznie, najlepiej wybierz trening siłowy, wybierz któryś z gotowych, progresuj z ciężarem, zobacz jak wygląda trening u [...]
[...] punkt wiec cwicze ) interwalki, 15min 1min szybkich skokow 45sec wolniejszych Obli, zamiast owsa w omlecie moge dodac maka pelnoziarnista? poza tym mialam kidys robione testy alergiczne ktore wykazaly ze mam mala alergie na bialko jaja kurzego. nie mam po jego zjedzeniu wysypki ani biegunki anie sie nie dusze po prostu mam male zawirowania [...]
[...] plecow i ramiona? Martwy ciąg na prostych nogach od tyłu, napinka klaty, nogi przodem i bokiem, najszerszy tyłem... Chyba styknie . Ost znajomy klient w sklepie powiedzial: oj, chyba niedawno sie bylo u mamusi w polsce, bo i buzia taka radosna i pulchniejsza łokurva , nie pytał się czy jesteś przy nadziei? P.S. Cholera, kup lepiej te testy...
wyzywam, ze jest mezczyzna a porzadnie roweru naprawic nie potrafi Z łajna bicza nie ukręcisz... Z angielskiej dętki (i w domyśle prezerwatywy) też pożytku nie będzie... P.S. Robiłaś już te testy? (jestem wzdeta i napuchnieta )
Ola, nie wiadomo ktorego mam za malo/duzo bo ja nie mialam miesiaczki od paru miesiacy wiec i testy hormonalne byly totalna chinszczyzna... Lekarz musi mnie przebadac jeszcze, bo podejrzewa, ze mam zespol policystycznych jajnikow
[...] które powinny rozdawać klientkom na ich zyczenie. Trochę upierdliwe z saszetkami po kilka mililitrów, ale wychodzi tanio. No i przejdź się do apteki i poproś o próbki. Ale żeby uniknąć porad z dupy powiedz, że masz diagnozę od kosmetologa, który polecił Ci testy akurat tych kosmetyków ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-12-21 10:12:26
Szczerze to wątpię, bo z tego co widziałem zgłosiło się kilka osób które robiły już testy, a takie osoby wybierane są właściwie cały czas. Ale spróbować można :-)
3. Przygotować się maxymalnie do testów sprawnościowych, dotrzć do nich i zdać jak się paczy :-D Czytam i czytam, ale chyba coś przegapiłam w dzienniku - co to za testy?
[...] planuję z domowego treningu przerzucić się na siłkę i wziąć Twój trening nr 1, to po raz. Po dwa, wspominałam tam po drodze już ze 2 razy, że prawdopodobnie czekają mnie testy sprawnościowe do SG, a że odpukać wszystko jest na dobrej drodze i idzie dość sprawnie, mogę się ich spodziewać już koło kwietnia/maja. O ile siłowo jest nieźle, to na [...]
[...] mówisz? Ja siebie postrzegam jako nieopierzonego kurczaka na forum, ćwiczyłam do tej pory zestawy w sumie podstawowych i niezbyt skomplikowanych ćwiczeń także nie wiem czy bym podołała :-D oczywiście planuję powoli łączyć normalny siłowy z ćwiczeniami pod testy, tu nie widzę problemu ;-) choć wiem, że najgorzej u mnie będzie z kopertą...
[...] o skok, rozciąganie, pompki i 600m to czuje sie w miare ok, brzuszki to chyba kwestia wyćwiczenia tempa tylko ta koperta wydaje się najgorsza. Ale ogólnie jak widać te testy to nie jest nie wiadomo co, na min zaliczyć raczej nie trudno ale każdy pkt cenny więc liczę na więcej ;-) Dobra, tyle na razie, napiszę jak trochę się z tym wszystkim [...]
[...] kanapki przed tren i kuraka po i sam wiesz ze efekty sa ;] (jogurt rano tez jem) , a swoj koncze jak mi sie skladzik wyczerpie , sadze ze gdzies na koncu maja bedzie koniec :( , ale juz nie moge sie do czekac na storm + shock :D:D:D , pozdr , jedziesz z testem :D p.s. podwies swoje testy ;] Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-05-18 17:48:29