telefon

Pan Naczelnik Powiatu nie wywiązał się z obietnicy i nie przesłał mi wyników z zawodów, obiecał że jutro mi prześle. Rozmawiając z nim przez telefon zarządził spotkanie w obecności Starosty o następnych II Mistrzostwach za rok, MW być podsumowanie i rozmowa co następnym razem dodać, a co poprawić. Ja mam już plan co dodać żeby było jeszcze [...]

[...] mi ze mnie wyzywasz wiac było ze kłamał. przyszła ruga klase nie spotkałem go ani razu No i teraz klasa 3 byłem ostatnio na wycieczce około godziny 18 powrót kolega odbiera telefon i odłącza sie i przekazuje mi mówili ze masz lepiej nie wychodzic z autobusu bo kolega bo masz w******* od tego typa.. Stali pod szkołą ale ja byłem juz wczesniej [...]

[...] jakoś tak, nie pamiętam dokładnie. I wtedy jeden z Nich kopnął Go(Lekki Kopniak), kumpel mówi, "Chcesz w ryj", ten Go znowu kopnął. Kolega wstaje z ławki, odkłada telefon, ściąga okulary i wylatuje do Niego. Dostał pare razy po mordzie, glębnąl się na ziemie, nadal coś sapał to dostał z buta w twarz i się zatkał. Szanse miał [...]

[...] w niedziele pozno w nocy a od poniedzialku trzeba bylo wrocic do normalnosci czyli przede wszystkim praca i inne obowiazki... w poniedzialek do poludnia dostalem rowniez telefon ze jestem w kadrze na ME w hiszpanii na szczescie po wielu niedogodnosciach jest to kadra A ... wiec teraz nie pozostaje nic innego aby forma jeszcze byla lepsza niz [...]

wczoraj wieczorem trening lap niestety udalo sie tuylko triceps nagrac bo telefon padl triceps prostowanie kleczac/prostowanie na wyciagu z lokciami na zewnatrz/prostowanie z drazkiem kleczac w opadzie tlowia/wyciskanie hantli zza glowy/pompki maszyna biceps uginanie z klamrami siedzac/uginanie z drazkiem na wyciagu/uginanie na maszynie [...]

[...] sprawdzić różnicę . Tzn podbiję trochę tłuszcze węgle lekko obniżę . Spróbuję zastosować posiłki B+T , suplementować się D3+K2 , uszczelnić jelita . Co do aktywności to telefon wyliczył 6km spaceru i tyle dałem odpocząć sobie po 4 dniach treningu . /SFD/Images/2015/10/11/b14d322b23c842fdbde74c151cab5d85.jpg [...]

[...] powtórzenia na podciąganiu chociaż już trochę opornie. Pistolsy lekko się poprawiają ale do dobrej techniki jeszcze sporo brakuje. Dziwny kadr na filmiku ale jak postawiłam telefon na podłodze to mi łeb ucięło więc to najlepsze co mam :-P. Widać wyraźnie że lewa ręka słabsza więc tutaj także jest nad czym pracować. Reszta to nudy, ta kondycja to [...]

"Dziwny kadr na filmiku ale jak postawiłam telefon na podłodze to mi łeb ucięło więc to najlepsze co mam . Widać wyraźnie że lewa ręka słabsza więc tutaj także jest nad czym pracować." Na zamieszczonym filmiku nie widzę dziwnego kadru.

Dzisiaj na spokojnie tylko rozruch na przetarcie kettla szesnastki bo jeszcze nieużywany. Przynajmniej w końcu weszłam w legginsy które kupiłam 3 miesiące temu bez przymierzania i czekały na dzień w którym w końcu się wcisnę %-) ale żeby nie było to jak widać bez dobrego światła jest grubo także jest nad czym pracować ;-D. Co minutę przez 25 [...]

mam beznadziejny telefon wiec filmiki tez sa lipa. Zreszta, juz po wszystkim. Podsumowanie szykuje. ****a rumunki, hmm nie kosztowałem, ale gorzkiew**** Mam kierownice do ps2 i gran turismo 4, ide sie powkręcac

Poniedziałek treningowy samopoczucie przed: fajne. Spałem 9 godzin po czym ruszyłem na miasto. Zepsuł mi się telefon także musiałem kupić inny. Ogólnie wyluzowany i fajnie jest wrócić do domu posiłek przedtreningowy: zjadłem talerz rosołu + taki kotlet mielony w waflu obtaczany płatkami owsianymi + dwa kotlety z piersi z kurczaka czas trwania [...]

[...] SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 1 seria - 10x 55kg 2 seria - 9x 55kg 3 seria - 7x 55kg 4 seria - 8x 23kg - BRAMA JEDNOSTRONNA: -> nie zdazylem zrobic fotki jak to wyglada bo telefon siadl, pozniej pokaze 1 seria - 10x 2 sztab.(1sztab~8kg) - ROZPIĘTKI: 1 seria - 10x hantle po 15,5kg 2 seria - 10x hantle po 15,5kg 3 seria - 16x hantle po 10kg [...]

[...] 30% odciągasz odginając się do tyłu w maxymalny łuk, teraz najcięższa część jakimś cudem w trakcie całego manewru zgiąć ręce robiąc przy tym jak najgłupszą minę :)) żałuję że mi się telefon rozładował bo Popek przy nich wymięka :-) P.S czy też macie tłumy sucharków (ok 20cm łapka) robiących dziwne split których najważniejszym elementem są łydki?

Nigdy więcej kijków do selfie - mój poprzedni telefon przez jeden z nich roztrzaskal się w tamtym roku o skały na Chorwackich wodospadach xD

[...] sa mocno zatarte. owszem, jest bardzo ładnie. mam tez kilka foteczek, a jakże tylko musiciepoćwiczyć szyje, bo nie wiem dlaczego, ale mi je obraca. inna sprawa, że mój telefon to raczej kalkulator i nie miałam za bardzo czasu, ale pewnie pospamuję do czasu do czasu, boformą to się pewnie nieprędko pochwalę przy takiej diecie [...]

[...] właśnie świetne moim zdaniem połączenie, że oglądam anime, które dosyć lubię, tylko na rowerku. Kupiłem pulsometr (w rowerku uszkodzony) z opaską na klatkę, przed sobą mam telefon wyświetlający stoper - więc dokładnie kontroluje tętno i czas, a przy oglądaniu naprawdę czas szybciej leci. Wczoraj chyba jednak przesadziłem, bo dzisiaj nie tyle [...]

[...] faktem to juz mnie zaczyna w****iac) Koles sie jeden przy***al do nas a ze nas bylo 10 a on 1 to dostal w******* od 5. Ja tam nie ruszalem. Kumplowi podczas jego butowania telefon wypadl. Ja myslalem ze to tego typa chcialem podjecac i za***ac ale jak spojrzalem ze lezy na srodku ulicy zezgonowany to mowie ze mu oddam. Okazalo sie ze to nie [...]

[...] sambo - czy to że UFC odmówiło podpisania umowy z niektórymi członkami z jego drużyny Red Devils. "Nigdy nie poznałem Dany White, nigdy nie rozmawiałem z nim przez telefon ani nie wymieniałem e-maili" mówi Fedor. Jednakże, czytałem dużo na Internecie jego wypowiedzi o mnie i Vadimie. Czytałem również E-maile które wysłał Vadimowi; [...]

TYDZIEŃ 2 c.d bieg 7km Niestety telefon mi padł, więc nie znam czasu. Szkoda wielka, bo biegałam z bratem i mnie pocisnął %-) Wcześniej biegałam z kolegą, który biega maratony, ale to były raczej truchty (też na dłuższe niż 7km dystanse) w ramach plotkowania i doceniam z całego serca, że jest super miły i nie wywierał na mnie presji tempa, ale też [...]

[...] okres? :p Nadal plamie i nie wiem czy to będzie okres czy nie... Wyrwalam się na siłkę dość późno i spieszylam się żeby zdążyć na czas szykowania do spania. Pod koniec był telefon już żeby wracać. Chyba się stęsknił mały bo jak przyszłam to się uspokoil bez cycka. Mam kolejne warzywka. Zaczęły się konkretne. Nie myślałam nawet ze będę tak [...]