SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

telefon

  • SPLIT 3 dni i pytanie @biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plan?', bądź 'plan się zmienia gdy już przestaje dawać efekty' to jest tu coś nie tak. Pomyśl trochę nad tym. to tak jakbym w salonie pytał się sprzedawcy, czy ten i ten telefon jest dobry, a on robił mi wykład, że mój stary telefon jeszcze działa i odesłał mnie z kwitkiem. Nie pytam już nawet o ten split tylko o fbw, nie chce zakładać nowego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2012-02-19 18:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WojTAS7 myśle ze gdybyś wyciągnął owy telefon to nawet nie zdążyłbys wcisnąć jednego klawisza,jak stałby się on miłym prezentem do tej pożyczki o którą "prosili" Co do sytuacji,jak poprzednicy. Pozostanie w centrum handlowym było by najbezpieczniejszym wyjsciem. Centra albo są monitorowane,albo maja ochronę,poza tym dużo ludzi/gapiów [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13501 Data: 2009-08-17 17:51:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] po kolegow. Znajomy z Wrocka opowiadal mi kiedys jak gdzies w bramie dorwali jego kumpla, on szedl za nim kilkadziesiat metrow (sikal czy co). Jak to zobaczyl, wyjal telefon i dzwoni do pewnych bardzo waznych panow. Odpowiedz: Spoko, zara przysle chlopakow. I nagle dzwoni telefon jednego z tych ktorzy kopia kumpla mojego kumpla ;] [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13501 Data: 2009-08-18 12:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 x 15 15/15/15 b/ russian twist 3 x 15 7 x 15/7 x 15/7 x 15 czas - 70 minut Cała siłownia dla mnie! Czy nie może tak być codziennie? 1. Ustawiłem do finałowej serii telefon, włączyłem nagrywanie, ustawiłem się i... poszło tak lekko! No właśnie, za lekko Zapomniałem dołożyć obciążenia i dalej było 180 kg Dołożyłem, ponowiłem nagranie i [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 22:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale dwa razy jak ustawiłem telefon to akurat ktoś wszedł i musiałem udawać że piszę sms-a i nie mogłeś zrobić sŁiT fOoCi sylwetka konkret i zgadzam sie, że dziś dupiasty dzień, dla mnie dziś 50% na przysiadzie i RDLu to było dużo

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 22:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    robiąc plany z planową progresją kg zapisywałem w telefonie ćwiczenia i ciężary, notes zapomnisz a telefon i tak masz przy sobie, no tyle że poklikać trzeba troche

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 12:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dokręciłem lewy zacisk i poluzował się razem z małymi talerzami, co zakłóciło równowagę ale że zapas siły był to dałem radę. Ogólnie skatowałem się konkretnie, pot lał się strumieniami. http://www.youtube.com/watch?v=-BoxjFVTems Tu za blisko ustawiłem telefon, ale chociaż widać ile talerzy nałożone http://www.youtube.com/watch?v=sKoXh8jPzKg

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 17:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 141 x 28 126 x 32 czas 82 minuty Trening mnie zajechał, do domu się czołgałem. Może dlatego że przeziębiony trochę jestem. W siadach moc jest, głębokość taka sobie. Dałem koledze żeby nagrał ale trzymał telefon bokiem więc tak się nagrało. Próbowałem to obrócić w jakimś programie ale przerosło mnie to http://www.youtube.com/watch?v=3lBHcrQt2ro

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-13 21:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udział w napadach, wiec na pewno przydałoby mu sie to w przyszłości. Kobieta też raczej nie chciałaby tego nosić w torebce bo: a. zanim wyjmie wiatrówkę (albo przypadkowo telefon ), to przeciwnik nie jest idiotą i skapnie się, że czegoś szuka - gazu? noża? pistoletu? Wyrwie jej całą torebkę. b. Telefon, klucze, szminki, puder, grzebyk i inne [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18459 Data: 2007-01-17 23:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HOOLIGANS

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Koniec końców, bo po problemach z autami, wyjeżdżamy w 10 osób (w tym jedna panna), w większości grubo młodzieżowej ekipy, grubo spóźnieni. Na wysokości Bytowa dostajemy telefon, że pewna ekipa ma zamiar nam zapewnić atrakcje. Trudno co ma być to będzie, jedziemy dalej. Za kilka minut dostajemy telefon od owej ekipy, która proponuje nam [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-26 09:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z patologią społeczną

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nawalil to swirowali. Jak to wygladalo w praktyce? Ano tka ze dostawiali sie do kolezanek. Jak to rozwiazywalismy, ano najpierw wp*****l, potem spuszczenie dobermana a potem telefon na policje, nieprzyjemnosci my nigdy nie mielismy. Druga kwestia ze jak jestes z patrolem to oni ci poswiadcza kto zaatakowal a i policja widzac kim wy jestescie a [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12137 Data: 2006-10-20 03:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kosc peknieta... mowie do adriana spokojnym tonem : "PATRZ paznokiec mi zszedl" on mi na to zebym na to nie patrzyl, owinelismy to papierem jakos sie to skleilo i telefon na pogotowie, recepcjonistki na silowni zadzwonily na pogotowie pod 998 %-) jak na zlosc taryfy tez nie bylo... ale w koncu zlapalismy jakas na biegu przed silownia. [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 14:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] bo musiałem kupić kilka rzeczy na wyjazd. Śpiwór i plecak wybrany planowo, a do tego skusiłem się na taką saszetkę na ramię, żeby schować portfel, dokumenty, kluczyki czy telefon, bo po prostu nienawidzę mieć powypychanych kieszeni, nie dość, że wygląda to tragicznie, to jeszcze jest w cholerę nie wygodne. Druga część poszukiwań to buty, bo [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-15 23:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi sie historia jednego kolesia z mojej okolicy. Gosc trenowal judo ponad dwa lata i napadl na niego jakis koles gdzy rozmawial przez kom. Sprzedal mu fange i kazal oddac telefon. No wiec judoka grzecznie oddal telefon, a na koniec poprosil jeszcze napastnika zeby oddal mu karte z telefonu, no i mu oddal. Moim zdaniem ta przygoda pokazuje w [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 15142 Data: 2002-08-14 11:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze. Zdecydowałem też, że okrajam trening na biceps i tricpes do 4-5 serii tygodniowo, bo już się nie mieszczę w firmowe koszule i ręką mi cierpnie w czasie rozmowy przez telefon %-), a dopiero co masę zacząłem. Poza tym w TK MAXX kupiłem sobie syrop czekoladowo-karmelowo-truflowy 0kcal. [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-02 21:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co telefon odbierasz przeciwną ręką do ucha :D ? ładnie ciężar przy WL kontrolujesz

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-05 21:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Telefon przekładam od ręki do ręki, bo mi cierpnie, nie mieszczę się w połowę firmowych koszul, jak jem w aucie z pudełek, to też ręce cierpną itd itp %-)

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-05 21:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj wczoraj nie umieściłam, bo gdzieś mi przepadł kabel od telefonu. Ale dziś nadrabiam PODSUMOWANIE Tak więc w sobotę minęło 3 miesiące mojego pobytu na forum i 3 miesiące zupełnie innego podejścia do mojego odchudzania Dieta Trzymałam się rozkładu, który podsunęła mi Ruda_29 1900kcal/ 130b/180w/tłuszcze Poza początkami, które były trudne i [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 09:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9713dee916b4c7593981d746a553c70.JPG Trenio 6km na wioślarzu w 36 minut. W tym jakieś 5 minut przerwy, bo telefon mi ciągle dzwonił, a nie zatrzymałam timera :/ więc ten czas trochę słabo wygląda. Ogólnie staram się robić póki co 1km w 5 min Dobrze szło, nie schodziłam poniżej 95 [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 08:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy kontaktował się z nią i wysyłał materiały i charakterze seksualnym. Policja Castle Rock zabezpieczyła później wiele zdjęć z poczty elektronicznej. Śledczy otrzymali telefon domniemanej ofiary od jej matki. Ze względu na fakt, że Snapchat automatycznie usuwa wiadomości, śledczy nie byli w stanie znaleźć wystarczających dowodów z tej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2019-07-19 11:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)