tekst

Właśnie skończyłem tekst nt. tribulusa i dhea - i ich wpływu (między innymi) na oś - gonada/przysadka. Dzisiaj jeszcze go wrzucę... Napisałem też dłuższego arta o inhibitorach 11 beta HSD (jednym z nich jest właśnie DHEA), z którego będzie wynikało - dlaczego po DHEA może skakać ciśnienie. Jutro albo pojutrze powinien być na mojej stronie. [...]

[...] że jeśli 70kg chłopaczek będzie pić 100g carbo to będzie to za dużo i się zaleje. Kwestia dopasowania dawki to konkretnej osoby. Kolejną rzeczą, która mnie razi w oczy to tekst że „producenci odżywek wkręcają nam żeby pić ww po treningu” – w domyśle – cisną nam wałka żeby zarobić. Tyko ja się pytam ile [...]

Nadmierne owłosienie spotykane jest u kobiet i mężczyzn Kocham Cie za ten tekst Malutka To jest inna płec niz Kobieta i męzczyzna ? Owłosienie nadmierne moze byc wywołane poprzez uczęszczanie na siłownie... Masturbacje i momenty uniesienia Nie masz sie CO tym martwić Jestes przynajmiej Facet teraz Pozdrawiam Kobiety mężczyzn i innych

[...] zaawansowani: 200 m rozgrzewki dowolnym stylem; 6x50 kraulem z przyspieszeniem, przerwy15 s. 200 m swobodnie, 50 m żabką lub grzbietem, 6x25 delfinem, przerwy 20 s. Dwukrotnie: 150 m swobodnie nogi do żabki, 6x50 m kraulem na przemian sprint i wolno, przerwy 20-30 s.; 300 m swobodnego pływania. 'krotki' tekst o plywaniu zrodlo: fit.pl

[...] rosną a stawy ciagle te same Większe obciążenie Robi swoje !! moze zle przeprowadzona rozgrzewka ??? Co do flexa to bedziez zadowolony tylko nie przerywaj po 1 mie. dobry tekst, ale sporo racji.. takie srodki nei dzialaja doraznie.. i tez nie sa lekarstwem na wszystkie bolaczki.. dobry supel, stosuj dluzszy czas, chbya,ze mozesz miec cos [...]

Natknalem sie na ten tekst wczesniej, ale jakos mnie to nie pociesza :( Boli jak cholera, a najbardziej dziwi mnie to ze tak dlugo nie ustepuje.

Rozpisz jeszcze ogolnie cały tydzień . Klatka za ostro ćwiczona , trenujesz cyklicznie, stusujesz treningi regeneracyjne? Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Nie dobrze ćwiczyc barków w dzien po klacie , bicepsa po plecach , powinieneć zaczać stosowac równiez treningi regeneracyjne miedzy 6-8 tygodniowymi cyklami.Ćwiczenia też nie za dobrze dobrane , po co wyciskać na barki sztangę i sztangielki(sam nawet napisałeś ze to jest podobne) , tak samo podciąganie na drążku i ściąganie drążka wyciągu [...]

[...] już brzydkiego znaku pokazywał. Kiedyś byłem bardziej zawzięty i za fakolca jeździłem za gościem przez pół miastaZatrzymał się przy radiowozie i chciał im powiedzieć chyba,że za nim jeżdżę,ja też się zatrzymałem i zyebałem typa przy policjantach rzucając standardowy tekst i pojechałem dalej. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-04-07 09:52:04

[...] sobie to, co sami zaznaczyliście... "Wooooo, zdobyłem 10kg masy i 25kg siłyyyy!", odpowiedź Sakera - "A ja 25kg masy i 10kg siły!!!" ... Serio nie widzicie ironii? Kolejny tekst Sakera - "WYj**AŁO MNIE NA KSIENŻYTS". OCIEKA SARKAZMEM. A niżej macie kolejne zdjęcie z tego samego tematu na FB... Kurde, nie to żebym kogokolwiek bronił, ale te całe [...]

[...] poznał jego odmienny charakter. Poniższe wskazówki przydatne będą szczególnie dla osób czujących lęk przed wodą ale nie zaszkodzi jak inni nowicjusze przeczytają poniższy tekst. Ćwiczenia takie pomogą skutecznie w przejściu do następnego etapu nauki. Pamiętajcie, że osoby nie umiejące pływać powinny znajdować się pod stałą obserwacją innej [...]

Wiesz co Arcio przerażasz mnie, a juz ten tekst: "Dlatego muszę brać deczko większe dawki."-powalic czlowieka potrafi...Hmm, nie będę dyskutować o tym, czy to mądre czy nie, ale kurcze po co Ty właściwie ćwiczysz? Bo ja głównie dla przyjemności...A co to za przyjemność jesli MUSISZ(jak piszesz) brac coraz więcej jakis tam [...]

heheeh Greku dobry tekst smialem sie jak glupi hrhrhr koko123 a w jakim celu chcesz jej uzywac i o czego wytrzymalosc Ci chodzi !!!!! ???? Napisales tak neijasno ze monza pomyslec ze np. grasz w szachy w kamizelce 9 kg i pytasz czy bedziessz wytrzymalszy !!!

WYPELNIJ PROFIL. 1. Jesz stanowczo za malo. 1200 kcal dziennie to duzo za malo jak dla aktywnej kobialki, przejrzyj post Smoczka: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 2. Po treningu zjedz normalny posilek bialkowo-weglowodanowy. Organizm wtedy nie jest nastawiony na odkladnie w postaci tkanki tluszczowej. Jezeli idziesz spac ok. 23 to mozesz [...]

Profil wypelnilas. Ja tez bede monotematyczny. Jak zjesz ok. 17 i dopiero rano nastepnego dnia wpedzisz swoje miesnie w wielogodzinny katabolizm. Wiec zjedz cos po treningu. Z wlasnego doswiadczenia wiem, ze czeste, wysokobialkowe posilki przyspieszaja metabolizm. Sprobuj wiec jesc czesciej a mniej. Mysle, ze jak dla Ciebie 1500 kcal to [...]

Pewien rezim dietetyczny (oczywiscie bez przesady) jest OK i jak najbardziej wskazany ale to indywidualna decyzja. Jezeli nie chcesz lub nie mozesz to trudno. Wspomnialas o odzywkach... To moze byc dobre rozwiazanie na uzupelnienie bialka w ciagu pracy kiedy nie mozesz jesc. Owoce sa OK choc ja preferuje warzywa (tez je mozna w pracy chrupac np. [...]

Kolega pewnie mial na mysli gainery ale to zupelnie cos innego (20-30% bialka i 70-80% weglowodanow). Od tych mozesz tluszcz zlapac. Odzywki bialkowe to bialkowe - zazwyczaj z 80-90% zawartoscia bialka i bezpieczne dla tkanki tluszczowej. Najtanszy jest Ovopol ale smakowo nie najlepszy (smakuje jak surowe bialka jaj), osobiscie go stosuje i nie [...]

Biniu pije pewnie tutaj do tribulusa... I ma rację! Misiu, znowu dzięki za cenne informacje. Ten tekst o bacopie to też pewnie ze strony dr Różańskiego...? Ciekawa jest ta informacja o anabolicznej aktywności bacopy. Z dr Różańskim jest jednak ten drobny problem, że nie podaje najczęściej źródeł informacji, więc trudno je zweryfikować. Często ich [...]

Widzę tekst umarł.Rynek peptydow mocno się rozkręcil. Więc pewnie coraz więcej osób je stosuje.Stosujecie peptdy?

Ciekawe! Może uda mi się dostać pełen tekst tej publikacji z pubmedu... Do niedawna pokutował w endokrynologii pogląd, że - spośród metabolitów androgenów - tylko dihydrotestosteron i estrogeny mają znaczenie fizjologiczne. Od jakiegoś czasu - zaczęto badać je wszystkie i traktować poważniej. To dobrze, bo wszystkich ich jest - jak dobrze pamiętam [...]