[...] zrobie w czwartek,piatek, zobaczymy porównanie i pomiary ile udało mi sie zrzucic i czy warto było się pomęczyć. jedna fotka po cardio i tam jakieś żarełko A Oktawia tekst : kvrwa biceps robisz a prążki ci na klatce wychodzą 8-) czego nie widac na filmiku ,ale trudno https://www.youtube.com/watch?v=gClAVGO7rm4 [...]
[...] wylewać żale tutaj i nic wiecej nie robić tylko skupić się na działaniu . Huuuh podczas pisania wyłączył mi się komputer i po włączeniu przez jakieś 5sek miałem zapisany tekst ktory udało sie skopiować huuuh :D Ok daje do wypiski 2 fotki z teraz, waga 88 ale jadłem do 7 rano takze przybytku praktycznie nie ma :-). Chyba spaliłem podczas [...]
[...] chciałam spróbować przebiec chociaż te 10km w towarzystwie, więc udało mu się namówić mnie na 10km bieg warszawski który będzie w kwietniu :-) Czy Wam też nie pogrubia się tekst, nie da się wrzucać kilku misek na raz? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96666b712fc349d08003435240c72f39.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8b48afe16f94f9f81d9bf41fb2c92f3.png [...]
Grosik dorzucony, poszło na FB. Z doświadczenia wiem, że takie udostępnienia dużo dają. Przydałoby się tylko, żeby ten tekst na zrzutce był bardziej czytelny :) I mam nadzieję, że pojawi się na głównej na SFD i na FB.
tutaj interesujący tekst ( tak z faktami od połowy bo poczatek to prywatna historia http://senna.pcserwis.com/ja_i_ayr.htm Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-04-09 13:38:24
Ciekawy tekst, ja takich przeżyć jak autor nie miałem i nie mam, ale gdyby ktoś zadał mi pytanie, kim był dla mnie Ayrton Senna, to odpowiedziałbym że był kimś ważnym, kto mocno wpłynął na moje dalsze zainteresowanie F1
[...] masz zrywy co pomimo fajnego genu( którego zazdrościłem kiedyś ale mi przeszło dzięki p. Jankowi) stanowi tylko 10% sukcesu. nie gniewaj się ale właśnie tak myślę. jeśli ten tekst nie dał Tobie motywacji to znaczy ze już przegrywasz wewnętrzną walkę. i nie traktuj tego jako trash talk tylko analizę ( być moze błędną bo w końcu siebie nie znamy)
[...] wikipedią czytać żebym się połapał). masz gen więc to wykorzystaj bo w twoim wieku to na serio mało kto tak wygląda a już jak będzie krata to ło matko;-) jeśli Ciebie ten tekst zmotywował to dobrze taki był cel. pamiętaj my tutaj sobie gadu gadu a fifi się zbroi i regeneruje ( kemot odpadł a amido niestety błądzi);-) dla mnie nie ma zwycięzców [...]
Mariusz a nie Mateusz, szydera cały czas leci, nie dalej jak dzisiaj widziałem tekst na FB, że naturalny jest tylko Mariusz i jogurt %-), cukry proste po treningu to jedyne sensowne dla nich miejsce więc to nie jest dziwne ;) w dwa lata da radę, jak nie musisz zrzucać balastu, jesteś młody i nie masz większych zmartwień oraz masz wystarczająco [...]
[...] kwiecie wieku i po przejściach metabolicznych może mieć skutki od negatywnych po obojętne. Na pozytywne trudno liczyć. Wspominany tu Piotrowicz dosłownie wczoraj opublikował tekst o roli insuliny w życiu hormonalnym człowieka i sportowca. Oddam głos mistrzowi. Wróg publiczny numer jeden - Insulina ! "To co mnie przeraża, to fakt, że przez trend [...]
W piątek kończę dwumiesięczny okres regeneracji idąc na ,,Bis Sylwester".Koniec opierniczania. Od poniedziałku wchodzę w treningi. Cel to rzeźba do kości bo już nie mogę na siebie patrzeć. Pozdro. Darek ten tekst dobry byłby na 1 kwietnia;-D
[...] na którym bardziej się odprężyłam niż poćwiczyłam, było miło. Jutro rano idę na siłownię, zgodnie z zaleceniami treningu dla zielonych powtarzam trening, przeczytałam tekst o progresie i nie wiem jak mam go odnieść do tego treningu, skoro ilość powtórzeń i serii jest wytyczona odgórnie. Miska z dziś: [...]
Ech, dzięki dziewczyny, może dlatego, że ostatnio usłyszałam motywujący tekst 'dupa Ci urosła' i mi się słabo zrobiło... seslawa nie wiem czego się spodziewałam @@-) chyba, spodziewałam się jakichś spadków w obwodach, po tylu latach diet i dramatów, telenoweli odchudzania po prostu mi się we łbie synapsy poplątały i teraz tak mam. porandojin - [...]