tekst

Wodyn, powinienes opatrzyc swoj tekst ostrzezeniem ze to wysoce sadystyczna metoda treningowa ale wyglada na to ze calkiem skuteczna i na swoj sposob przyjemna koncze czwarty tydzien treningu na mase i sile(jeszcze 2 tygodnie go pociagne), a pozniej zrobie tydzien z mala intensywnoscia i.. i co? masa z gestoscia? dodam ze z koncem planu na mase i [...]

[...] trenować , w PEŁNI ! Nie było tego myślania:"8...9..yy..10". Było 20 ,30 ,45 sekund i praca. Dodałem do tego również pewne elementy autosugestii i naprawdę obecnie tekst-"nie mam motywacji do ćwiczenia"-jest mi obcy. 4)lepsza koncentracja? Jak już pisałem wyżej brak stresu ,polepszona koncentracja i BRAK tego depczącego nam po [...]

[...] kardio to jednak w artykule nie jest przedstawiona tylko 1 strona. Nie i basta. Jest miejsce i na kardio. Stanowcze NIE jest - ale dla 'hardkorowców'. Kto przeczyta cały tekst ze zrozumieniem nie powinien miec problemów z jego interpretacją. Starałem się ten temat pisać prosto,ale zanim ktoś zacznie wyciągać pochopne wnioski - proponuję [...]

Hehehehe, mi sie nie chce, ale soga dam, przeczytam pozniej Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

"Studiujesz automatykę ??!! Myślałem, że archeologie " heh dopiero teraz skumałem ten tekst.. ale masakra, sory nie wiedziałem że to jest aż tak stare, tzn. nie zwróciłem uwagi, szkałem sobie róznych artów przez wyszukiwarke i tak natrafiłem na ten..

[...] muszę mieć chyba coś nie tak z techniką wiosłowania sztangą, bo na 1 powtórzenie biorę zaledwie 60 kg, a na sztangielce ciężar 30 kg biorę 10 razy..." - oto mój tekst z 16 sierpnia. Wówczas wiosłowanie było moim sporym problemem, nie robiłem właściwie żadnych postępów w tym ćwiczeniu. "nicknuckle: Szczegoly podalem, ale stawiam [...]

[...] i odstawiamy to na noc. Ran pijemy na czczo wodę, a śliwki zjadamy. Potem znowu zalewamy następną porcję iu spożywamy ją tak samo wieczorem. Kuracja powinna trwać 10 dni. (tekst pochodzi z nr 1 luty-marzec Kulturystyki i fitness) =============================================================== i jeszcze coś co kiedyś na sfd było Ja przedstawie [...]

[...] ale skoro wyjasniłes ten swój skrót myslowy i napisałes co tak naprawde miałes na mysli to juz sie nie czepiam bo nie mam teraz do czego bo zmienia to postac rzeczy... tekst o neandertalczyku był nie potrzebny, on wielu rzeczy nie był swiadomy co nie znaczy ze my mamy popełniac takie same błedy jakie popełniał nasz przodek - bo gdyby tak [...]

A nic nie złamałaś krecik? Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

eheehehehe Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Ale przywitanie Zapomniałem że nosisz Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

A w ogóle co to za polityka? Produkuje sie już w Twoim poście od kilkunastu stron a soga jeszcze nie dostałem No cos Ty , przecież rozmowa cały czas toczy sie bardzo blisko glównego wątku i tematu przewodniego kreciku Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Dzieki, na dniach chyba miał byc jakiś wspólny trening w Krakowie czy cuś, gdzie fotki? Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Taaaa....baby to zawsze tylko obiecują Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Mam dwa sogi, jeden od Pussy, drugi spóżniony od krecika więc.....nie czaruj, ja wiem lepiej co chciałas napisać Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Spytaj Amazonke , ja jestem spokojny jak Pussy cat Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Dlaczego jesteś smutna Pussy....tfu....Si2uiel ? Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-01-19 12:50:49

buehehehhehehhe, rozwaliłeś mnie tym Seewy, udławił bym sie SOG No nie , co Wy tacy drobiazgowi, robimy interesa czy nie? Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Kreciku, nie myśl tylko o sobie, pomyśl o całej społeczności forum, wszyscy są żadni Si2uiela, popełnaisz błąd O Dorotce ja pamiętam,coś się nie odzywa Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"