[...] Aero2 Biogenix, jabłczan kreatyny cm3, bcaa xtra, gainer mutant mass, oraz białko wpc łowickie. Dodam że mój staż treningowy na siłowni wynosi 3 lata, dodatkowo trenowałem tajski boks oraz mma. Moim celem jest wzrost siły, wydolności oraz kondycji organizmu, ponieważ niedługo bede startował w egzaminach sprawnościowych do straży pożarnej. Z [...]
[...] poruszac i jak niebezpieczne jest zestawienie na ulicy i tyle. Moglem tylko 1 rok to trenowac i 1 sobie w cos innego zainwestowac. Trening mma jest calkiem inny. Boks, tajski, zapasy, bjj do tego treningi fukcjonalne itd. Uczy sie czlowiek wielu technik, ktore musza sie sprawdzic w ringu czy oktagonie, z drugiej strony moga byc bardzo [...]
bjj temat walkowany 1000 razy poszukaj na forum zeby znalezc wiecej szczegolow ja powiem tak zapisz sie na sw, bjj i tajski sa zdecydowanie naj moim zdaniem, jak nie masz u siebie to powiedz co masz do wyboru przejdz sie do kazdej sekcji wez stroj pierwszy trening jest z regoly za friko sprawdz gdzie ci sie bedzie najbardziej podobac jak chcesz [...]
jak Ci sie podoba, to naco czekasz idź na trening! we Wrocku masz od groma dobrych szkół sztuk i sportów walki, chociażby Dragon i Puncher (boks tajski i kikcboxing). najlepiej, jeśli sam sie przejdziesz po szkołach i stylach i zobaczysz, co z tego Ci najbardziej pasuje. W większości szanujących sie klubów pierwszy trening masz za darmo
<nie skończyłem edytować> Na treningach (Boks tajski; nieco BJJ, Zapasów) bez żadnego dopingu leję większość ludzi (BJJ, zapasy - głównie początkujący; MT nawet bardziej zaawansowani) w mojej wadze - ba nawet cięższych o 20-30 kg! Więc... więcej trenuj, a nie myśl o dopingu. Co ciekawe, mimo sporej przewagi siłowej i masowej jaką mam - [...]
[...] rozgrzewki 1s-50%CD 2s-75%CD. Mój wcześniejszy plan opierał się na wyciskaniu na płaskiej, ściąganiu drążka/wiosłowaniu, żołnierskim, uginaniu ramion ze sztangą. Ale ze względu na tajski raczej był to trening na 80% (na początku robiłem na 100 ale po 2 tygodniach miałem dość wszystkiego). PZDR Zmieniony przez - robocop1 w dniu 2011-06-09 08:38:42
[...] Po pierwsze, zatytułowałeś do "Muay thai-ważne". Ważne dla kogo? Dla Ciebie. I tylko dla Ciebie. Przyznasz, że to trochę egocentryczne? Po drugie, ...Muay thai (boks tajski)...Jeśli chcesz opinie kogoś kto się zna, to nie trzeba mu tłumaczyć co to jest Muay Thai. Po trzecie, Czy trzeba kupić jakieś rzeczy czy tam wszystko się dostanie [...]
"Hmmm zalezy jaki masaz. Ja troche sie podszkolilem tajskiego ( czyt. erotycznego" predzej ze zsikasz z bolu czy zafajdasz niz przezyjesz jakies inne doznania. trenujacy boks tajski wiedza o tym troche wiecej niz ty - i dlatego maja zabieg masazu tajskiego przed cwiczeniami dla rozgrzania miesni i po cwiczeniach dla rozciagniecia miesni [...]
2x / tydz. smiech na sali. Za mało. Chyba że byłoby 2 x 2 h - ale i to mało. Ja mam 4x tajski: 2 x 1 h i 2 x 1.5 h za 80 zł. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2004-10-14 10:33:36
więc tak.. wiem że w zabrzu gdzieś w okolicach ulicy Wajdy jest kick box... a Tajski jest na sośnicy ale tego już dokładniej nie wiem ale jak sie dowiem to Ci napisze 7757818 moje gg pisz
Kolejna ofiara treningów "pana Miyagi"}:-( Mam nadzieje, że to przynajmniej Cię czegoś nauczyło. Co do golenia - najlepiej do lekarza żeby mieć skierowanie na prześwietlenie czy nie ma pęknięcia. @Lady M - piękny filmik, ślicznie pokazuje jak w większości wygląda Tajski Boks w Polsce.
rower odpada bo psuje naciag a cwicze boks tajski rower raz w tygodniu po gorkach a basen zostawiam na zime. Teraz to bieganie bieganie i jeszcze raz bieganie....
to muay thai czyli tajski box (vide tong po z filmow z van dammem) a polecic ci mozna HEHE no jak zwykle jedno i jedyne: bjj (brazylijskie ju jitsu) jak znam zycie zaraz odezwie sie tu kolega boruta i przekona cie o zaletach takiego wyboru (zreszta slusznie) Never give up!
Hmmm...Powaznie. Przejdz sie na BJJ, tajski,zapasy. Tam tez tak maja. Uwierz.Na tym polega sila takich styli. A dales pcjie by sie pojawilo w okieknu a nie w topicu? Bo zdiecie sie przeklada przez opcie uzytkownika a nie post. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe
Mario, jak pisałem, weź przejdź się do sekcji kyokushin, oyama i shidokan i zobacz co ci odpowiada. Kyokushin i Oyama praktycznie się nie różnią. W shidokan masz jeszcze boks tajski i grappling. Ale nie wiem jaki jest trener w Warszawie. Tak wiec najbezpieczeniej będzie jak się przejdziesz po tych trzech sekcjach. Pierwszy trening jest zawsze za [...]