[...] 2 dni waże się 5kg do przodu załamka dziś miałem tez odpoczywać ale psycha by mi chyba siadła nabicie mega ale krata już za "mgiełką" oby to nadmiar wody tylko bo leci 50ug t3 i 200 clenu także zaskoczony skąd ta waga przyszła na takim stacku, fotki z przed 2 dni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2bdd6b5425574896afdbe3d7590253c0.jpg [...]
Przynajmniej testa jako podklad i mozna jechac. A najlepiej zrobic tak: T3 caly czas ale podczas plukania glikogenu wiecej, a na ladowaniu minimalnie Podczas ladowania mozna dobic jakis krotki, szybki estr testa najlepiej by bezesstrowy sie sprawdzil i jeszcze do tego walic slin, wtedy nabicie i nadkompensacja glikogenu powinno byc masakryczne Ja [...]
Masz racje, ja jak siegalem pierwszy raz po T3 to sporo szukalem artow, czytalem, wolalem sie ,podszkolic, zanim uderze i poczytalem sporo starych tematow z lat 2003-05 i niezle sie posmialem :) Wszystko idzie do przodu.
Masz racje, ja jak siegalem pierwszy raz po T3 to sporo szukalem artow, czytalem, wolalem sie ,podszkolic, zanim uderze i poczytalem sporo starych tematow z lat 2003-05 i niezle sie posmialem :) Wszystko idzie do przodu. Ja za nim zjadłem metkę przeczytałem chyba cale sfd %-) I bardzo slusznie, dzis wiekszosc zaklada tandetne tematy, bo sa za [...]
Największe zmulenie zauważyłem na T3. Dałem pare dni 75mcg i po prostu zasypiałem na stojąco. Zero problemów żołądkowych no chyba, że pochlałem w weekend a kilka razy mi się zdarzyło, nie ukrywam. Duszoności, kłucia zero. Żadnych problemów z tym nie mam. Jak troche aero odpuściłem to zauważyłem spadek wydolności. Czasami po prostu wygłupiałem się [...]
Wg mnie spokojnie idzie ale jak wlasnie na trenie mozna t3 dowalić bez strachu o utratę mięcha to czemu nie, co? :-)) No racja, zawsze to pomoże i będzie skuteczniejsza redukcja ;] To jaka tam waga teraz, ile w pasie, ile na ręce?
Nogi i plecy to wiadomo ale pracuję nad nimi, może w te pare mięsięcy coś uda się nadrobić. Plecy i tak już się sporo poprawiły, uwierz :-)) Na redukcję plan się nie zmienił. prop/master/tren a + 25-50mcg T3 + aeroby :-))
Ja chodze od tygodnia regularnie na silke a od 3 dni calkiem duzo jem, Micz powiedz ze i ze mnie jestes dumny. No powiedz to! Powiedz! Powiedz! No powiedz! %-) Klociloby sie to z moimi wewnetrzmyni odczuciami...%-) Joke joke ! %-) Karpiu, Ile teoretycznie wynosci Twoje 0 na dzien dzisiejszy ? Co ze spalaczy bedzie lecialo ? Co z UD2 ? Ile [...]
Karpiu, nie zdziw się jak będziesz z wagi leciał stosując ten olej. Są badania, że 6x przyspiesza metabolizm, a średnia utrata wagi w grupie kontrolnej(bez żadnych restrykcji typu ujemny bilans itp.), to 0,5kg tygodniowo. To ten olej + 100mcg T3 i będę miał turbo metabolizm :-)) Dla mnie bomba. Zebys sie czasem nie stopi do osci %-) Karpiu olej [...]
Karpiu dobry wybór.Dziala te t3 na 100%. Ja lecialem 25mcg i zwiekszylem do 50mcg. Wiecej juz niema najmniejszej potrzeby przy czystej diecie. Zreszta ja mam tak ze cos nie raz podjem,zwlaszcza po treningu jak ssanie mam i sie martwie ze bedzie lipa a na drugi dzien jest jeszcze lepsze nabicie i uzylenie. Srodek ten czyni cuda naprawde ale [...]
[...] nagonka. dajcie na luz, pierwsza wycinka, jest ch**owo, ale widzę, że kapriu konsultuje sprawy z miczem, a kto jak kto, ale on ma pojęcie więc efekt końcowy będzie dobry. co do aero, też mi się wydaję, że za mało, ja na masie kręcę 5x30 min po każdym treningu, plus piłka raz w tygodniu, ale fakt, że to sprawa dość indywidualna. jakie t3 wcinasz?