3 x siłka (wielostawowe ćwiczenia, nie zadne steperki czy rowerki) 2 x aeroby (na czczo, 40-45 minut srednie tetno) 2 x HIIT (20-30 minut bardzo intensywnie, w miare mozliwosci oczywiscie) Ale niestety to hormony mają decydujący głos :( Od razu zaznacze ze nie polecam ani nie namawiam ale juz dawno zaczalbym kombinowac z T3/T4 w takim [...]
to jest drogi interes- czysta efka zresztą- w sumie, jak ktoś się nie zna, to lepiej się za to nie brać, to tak jak z T3;) a heat hardcore taniej i daje moc:D ale wkurzonym się chodzi z deka:D zależy np. zaczynasz od 25 mg efki + cofeina dwa razy dziennie jak będzie ok to przejdz stopniowo do 3-4 porcji dziennie. Ale wiesz- to już jest [...]
Tam u Turka to współczuje gościowi , co na wstępie mu gardło podcięto - mam nadzieję,że nóż nie był tuż po ostrzeniu, bo karetka mogłaby nie zdążyć. Na tym filmiku widać, że na nóż najlepszą obroną jest spluwa - choć jak widać na kolejnych - zawsze jest szansa, że się nie trafi. [...]
Uważam że są bardzo potrzebne tym bardziej jak ktoś jest naturalem, regulują wiele czynników gospodarki hormonalnej oraz lipidy, u kobiet to już w ogóle jeśli celem nie jest scena to nie schodziłbym do b. niskich wartości. U siebie zapomniałem dopisać że wpada dodatkowo jakieś 20 kaps omegi 3 dziennie :-) ale i tak ten fat będe stopniowo [...]
Minikoks i inne gwiazdy YouTube to możesz sobie darować . Tam liczy się fejm a nie wiedza %) Powyżej 5 iu musisz jeszcze pomyśleć o t3 i może trzeba będzie rozważyć inse Zrób sobie lepiej wcześniej badania
Minikoks i inne gwiazdy YouTube to możesz sobie darować . Tam liczy się fejm a nie wiedza %) Powyżej 5 iu musisz jeszcze pomyśleć o t3 i może trzeba będzie rozważyć inse Zrób sobie lepiej wcześniej badania Badania cukru i tarczycy na bieżąco będę robił rzecz oczywista Co do minikoxa wydawał się być wiarygodny, no cóż
Dlatego wszyscy piszą, że branie HGH beż insuliny jest bez sensu ) 1. Chłopie... Insuline wytwarza Twoja trzustka więc o czym Ty k..a w ogóle mówisz? gdyby było "bez insuliny" to byś nie żył mówiąc w skrócie %-) rzecz jasna przy dawkach powyżej 5-6 j dziennie trzeba dołożyć insuline z zewnątrz (chociaż to też są umowne wartości, Minikox czy Rich [...]
A coś pod redukcję? Ile jednostek i T3 musi iść w zestawie? Przykładowo 4j codziennie da cokolwiek pod tym kątem? Jeszcze wracając, rano przed śniadaniem od razu wbić powiedzmy te 4j? Zmieniony przez - NowyPudzian w dniu 2021-01-29 17:17:57 Wszystko zależy zależy zależy
W pół roku to można porządnie rozj**ac ale zdrowie a nie siebie w sensie przyrostów. Więcej nie znaczy lepiej. 5 iu Ci starczy. Poerwszy strzał w kolano masz już będąc na tluszczowce. Insulina na tluszczowce będzie zbędna a nawet bardzo niebezpieczna T3 względem badań. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-06 10:26:36
W pół roku to można porządnie rozj**ac ale zdrowie a nie siebie w sensie przyrostów. Więcej nie znaczy lepiej. 5 iu Ci starczy. Poerwszy strzał w kolano masz już będąc na tluszczowce. Insulina na tluszczowce będzie zbędna a nawet bardzo niebezpieczna T3 względem badań. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-06 10:26:36 W takim razie odpuszczę [...]
Tak tyle ze nie wiesz co i jak dawkować na co zwrócić uwagę jak nie zj**ac glikemii jak ogółem nie zrobić sobie krzywdy insa i gh o co dość nie trudno jak dobrać dawkę t3 itp itd o skoro uważasz ze ktoś na jakimś forum Ci rzetelnie i za darmo to wyłoży to życzę powodzenia, w najlepszym wypadku dostaniesz cząstkowa wiedzę i efekt zamiast być super [...]
Tak tyle ze nie wiesz co i jak dawkować na co zwrócić uwagę jak nie zj**ac glikemii jak ogółem nie zrobić sobie krzywdy insa i gh o co dość nie trudno jak dobrać dawkę t3 itp itd o skoro uważasz ze ktoś na jakimś forum Ci rzetelnie i za darmo to wyłoży to życzę powodzenia, w najlepszym wypadku dostaniesz cząstkowa wiedzę i efekt zamiast być super [...]
[...] to u mnie leci gh już prawie rok bez przerwy, pierwsze 3 miesiące po 3iu, potem 3 miesiące na 6iu i od stycznia tego roku znowu jestem na 3iu, badałem miesiąc temu krew to cukier na czczo 70 przy normie 70-100, tarczyca 1,8 przy normie 0,27-4,2. Jakby coś się działo niedobrego z tarczycą to miałbym większy wynik tak? można to zbijać wtedy t3?
[...] różnica który ester testosteronu się bierze z hgh? Bo ostatnio lecę na propie i wolałbym na nim zostać, ale nie wiem nie lepiej by było sięgnąć po jakiś długi ester - mam t3 - brać ją jedynie przy problemach z niedoczynnością tarczycy czy od początku stosować w małej dawce? Celem w wersji idealnej byłaby mała rekompozycja. Żeby możliwie [...]