SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t3

  • Rodzaj diety - wybór

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na jakiej diecie. Dodam tyle ze poza sterydami (84kg max wazylem przy 9% bf to byl rekord, 37.5 w lapie na zylach, teraz 33.5.. ale mniejsza o to) na High Facie 4700 (byl t3+tren wiec podkrecony mialem metabolizm) to masa miesiowa sucha szybko szla, ale jak odstawilem tren i t3, to mnie zalalo i pol roku nic nie zbudowalem tlyko fat lapalem i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2017-06-13 17:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do analizy - cel: masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane 100g b12 ,t7 ,w62 Jaja kurze całe 120g b13, t10, w1 Orzechy włoskie 10g b2, t7 Kilka rodzynek + kilka pestek dyni Pomidor Posiłek nr 2 Makaron czterojajeczny 75g b9, t3, w55 Mięso z piersi kurczaka 50g b11, t1 Jogurt naturalny 2% 90g b4, t2, w6 Orzechy włoskie 10g b2, t7 Kilka rodzynek + kilka pestek dyni Marchew Posiłek nr 3 Makaron [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2010-11-22 23:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] srodkow i nie wiem czy laczyc je wszystkie czy cos wyeliminowac . Posiadam 300iu gh z imperiala i 300iu jintropin przywiezione z Rosyjskiej apteki i to na recepte . Mam t3 z angielskiej apteki . 30 amp mety inj z Malay tiger . 200 oxandrolonu z platinium (byla badana i jest tam oxa ale nie wiem ile na tabsa dokladnie ) 5 flak boldenonu z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2017-11-19 12:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam proszę o poprawienie diety :) Dane: wiek 18 lat waga: 70 kg wzrost: 182 cm ektomorfik 1. Śniadanie 7;00 Jajka kurze 120g B13/T10/W1 145kcal Płatki owsiane 110g B13/T8/w69 403 kcal Rodzynki suszone 30g B1/T0/W19 83 kcal Banan 100g B1/T0/W22 kcal 95 Mleko 1,5% tłuszczu 200ml B7/T3/W10 94 kcal łącznie: B35/T21/W120 820 kcal 2. II śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2008-11-08 16:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Mam 23 lata, pracuje w wojsku, zakumplowałem się z „kulturystą”, ogółem miałem słabe osiągi i ten kolega fajnie był zbudowany i polecił mi testosteron i powiedział, że się mną zaopiekuje, ale chciałbym żeby ktoś zweryfikował to co tutaj się dzieje… jestem laikiem w tym temacie, więc potrzebuje serio pomocy kogoś doświadczonego. Zacznijmy o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2023-03-14 19:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH I T4 porozmawiajmy

    Temat
    Doping

    [...] 2.5/kg -węglowodany: 3-4/kg -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: długo sam testosteron, dwa razy po 9mc HGH,okazjonalnie NPP I spalacze typu clen t3. 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa jakościowa, kcal lekko na plus 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: testosteron ponad rok, później [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2020-12-22 13:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex na offie

    Temat
    Doping

    [...] ilości węgla a smalec i woda trzymają się twardo dalej... myśle żeby wrzucić ari i zrobić dobrą redukcje żeby na następną bombe wejść z jak najniższym bf, do tego poleci też t3 i kreta jako antykatabolik...no i pytanie ile bym musiał przed cyklem odstawić to ari żeby z chwila wchodzenia na wrzute przestało działać i nie blokowało przyrostów? na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2012-02-28 18:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino, letro, powrót

    Temat
    Doping

    [...] że nastrój i tp będzie do dupy. O dziwo nic takiego się nie stało. Poleciała tylko masa, nie wiem tylko czy jest to wina letro czy czegoś innego. Przed byłem na redukcji z t3 i wino.Po dwóch tygodniach odstawiłem t3 i wino (leciało już 7 tyg) bo, strasznie mnie wypłaszczyło. Masa leciała niestety mięśniowa. W tle leci cypek 250 2x week. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2017-07-17 11:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam umieszczam tu najczesciej zadawane pytania wraz z odpowiedziami artyklul pochodzi z pewnej stronki ale moze pomoc (zielonym) daletego pozwolilem sobie go wklepac tutaj ) PYT.1.JESTEM POCZĄTKUJĄCY,MAM 16 LAT,CO MOGĘ PRZYJMOWAĆ ZE ŚRODKÓW DOPINGUJĄCYCH? W tak młodym wieku przyjmowanie jakichkolwiek środków sterydowych jest głupotą i może [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6788 Data: 2004-10-17 15:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Doping

    [...] tesc 500 mg week , do tego zaczalem exe 12.5mg e3d . schudlem w sumie ok 4 5 kg dzieki VLCD ale jednak to nie dla mnie . teraz chce spróbowac HIGH CARB rozważam dorzucenie t3 , ale tutaj pytanie czy 50mcg jest wystarczajace do spalania tłuszczu czy lepiej zapodac dawki z rzędzu 75-100mcg ? któryś kolega z forum pisal że t3 swój urok pokazuje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2014-06-19 20:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Forte, 1x Hepatil, 10g Witaminy C. Starczy? 5. Dodatki: Co prawda raczej będę zadowolony z efektów ale zastanawiam się nad dodaniem wina pod koniec. Powiedzmy razem z t3 9-15. Co o tym sądzicie i jak bym miał to rozłożyć? 6. Trening: Jestem dopiero 3 tydzień na enanie a już czuję dużo lepszą regeneracje. Obecny trening to 3x FBW i 6 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2012-12-24 10:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięsa dzięki odpowiedniej suplementacji na, którą składały się: prop od samego początku a w międzyczasie npp i dhb, później tren, master i cukierki w stałej dawce w postaci t3 50mg, clenu 80mg i winka 30mg. W sumie to pod koniec zeszłego tygodnia skończył mi się tren i teraz jadę jeszcze na propie z masterem plus wymienione wcześniej cuksy. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2019-10-15 23:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 tab e2di przez ostatnie tyg (5) 1 tab ed Cabaser 1/2 tab ew od 10 tyg 10-20 T3 25mcg ed Obecnie (tygodnie 21-24 idzie prop 100e2d ,master 125e2d, tren 125 mg e2d , t3 wyrzucilem, ari zmniejszylem do 1 tab co 2 dzien i Cabaser 1/2 tab ew). Moje pytanie dotyczy jak najlepiej zejsc z tego cyklu. Czy stopniowo zmniejszac dawke trenu czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2016-11-01 19:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 50% -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+wino 8tyg, prop 5msc 8. TRENING: split push pull legs 9. CEL CYKLU: spalenie tłuszczu, poprawienie definicji, wybalansowac sile [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2022-12-21 11:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino

    Temat
    Doping

    [...] enan+meta,susta+clen (redu) ,susta/npp z przejsciem na susta/deka(masa) 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: podczas cyklu susta/tren/t3 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2017-04-01 16:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie znalazłem w biurku: - 10x cidoteston egipt - 2 paczki omka biała - 2 paczki omka różowa ważna do 10.04.2011r - deca-durabolin 6x (holender) ważna do 16.06.2011r - 100 tab metanabol 1tab./5mg Lyka labs ważny di 15.12.1011r - 180 tab halotestin 1tab./5mg lyka labs - 4 paczki T3 1tab./25iu - stanzolol 50 tab IP-Cechy 1tab/10mg - [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3838 Data: 2011-11-14 22:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:31 2. WAGA:98 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:122 -udo:65 :( -talia:98 5. STAZ NA SILOWNI:3 6. DIETA: -bialko:6g/kmc -weglowodany:Limit 1g/kmc(temat do dopracowania na cyklu) -tluszcz:1g/kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1/meta+prolo 2/npp+prop+wino+proviron+spiro+hcg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2010-03-11 22:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich bardzo serdecznie , prosze o informacje bo nie moge nigdize znalesci jestem na t3 zarzywam rano 30mg efki hcl , 200mg kofeiny i 300mg aspiryny trenuje 6 razy w tygodniu 3 razy silownia i po niej 30 minut aerobow , dieta jest z deficytem 500- 700 kcl pytanie mam duze pobudzenie i sile po tych srodkach , [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2014-10-13 09:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcji i środków. Zacznijmy może od tego co mam: - kilka flakonów testa mixa z Androxen (obecnie leci 500mg ew ) - finasteryd (obecnie leci 1,25mg e2d) - 200 tabletek t3 - 20 ampułek po 250mg deki z Alphy - suple prozdrowotne, nie będę ich wymieniał Moja propozycja diety: - zaczynam od zerówki 2400 kcal i ujmuję co tydzień 50 kcal Moja [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2014-01-16 22:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosenny post (dieta\zarys treningu)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesiąc bd. wyglądać tak: Śniadanie: 200g mleka + 20g orzechów arachidowych + 3x20g płatków (owsiane,zbożowe,pszenne) + 20g rodzynek + 10ml oliwy + odrobina otrębów = b15 t30 ww64 kcal 600 2 posiłek: Serek ziarnisty 200g + 40g orzechów arachidowych = b30 t36 ww8 kcal 470 Posiłek przed treningowy: Ryż brązowy 100g + cyc 100g =b29 t3 ww68 kcal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2015-04-16 17:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)