SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t3

  • maxymalna redukcja - doradzcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej: trening silowy 4x/tyg bieganie 4x/tyg rowerek . na trening moge napwet poswiecic do 3 h dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tse,scorch, t3, vaporize Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tse, efka, hmb Stosowane wcześniej diety: dawiej massowe, na poczatku roku tylko ograniczenia w jedzeniu, zaczalem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2006-11-05 13:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acid-base equilibrium

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na forum znajdują się inne tematy w których opisane jest dlaczego utrzymanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej. Miej inaczej przy nadmiarze kwaśnych produktów w diecie zauważalne są takowe efekty: - spadek suchej masy mięśniowej - zwiększona ilość wydalanego wapnia pochodzącego z kości - spadek hormonu wzrostu - spadek hormonów tarczycy T3 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6541 Data: 2009-07-25 23:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100mg co dwa dni 13-18 winstrol 30mg ed 13-18 armidex (jak mi się uda zalatwic ) 1 tab raz na dwa dni jesli nie to nolva 20mg ed 13-14 clen 15-16 spalacz 17-18 clen 13-18 t3 tutaj planuje zacząc od 12,5mcg co 7 dni zwiększac o 12,5mcg aż dojdę do 50mcg przytrzymam tak 2 tyg i w ten sam sposób będe schodził z dawką jak wchodziłem ...Diete pod [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2013-01-20 10:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19lat Waga : 66kg Wzrost : 169/170 Cel treningowy : Sam do końca na razie nie wiem tłuszczu trochę na brzuchu mam(spora fałda w 2 ręce złapie) :P ale jak patrzyłem w lustro na siłowni to ręce mam chude nogi(hmm nogi w sumie mogą zostać) też i klatę nie za szeroką można by było nad tym popracować ale nie bez przesady żebym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2011-12-12 23:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie decyzja zapadła 1 strzał Enana poszedł. Wszystkie badania robione przed cyklem w normie czyli test,prolka,estr,sth,t3. Dieta dopięta na ostatni guzik, suple tez! Pierwsze 6 tygodni lekkie ubijanie czyli chce ze3% tłuszczu zgubić a potem kalorie w górę i mięcho robimy. Nie zależy mi na wycince ale nie chce się zalać!Czyste mięso [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2017-03-15 23:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CKD (według kanonu, trzymam z tolerancją kilku gram proporcje) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio, enan, meta, wino, bold, clen, t3, ECA 8. TRENING: siłowo obecnie dostosowany do CKD. Aeroby 45 na pusty żołądek, ew 70 min wieczorem 9. CEL CYKLU: sucha masa (1-2 kg) Bez zalewania, przy utrzymaniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2013-04-11 08:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110? -udo: - -talia: 100? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami w kratke 6. DIETA: Brak , co wleci -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cykle w kratke od 15 roku życia , bez odbloków , rozne dawki , rozne mixy , wszelkeigo rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2023-01-18 12:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgubiłam siebie w sobie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serki itp. Nie jadam dużych ilości jedzenia i nigdy nie jadałam Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak alergii Stan zdrowia: badana tarczyca- usg i t3,t4-wszystko w normie hormony kobiece- w normie, jednak zbyt niski poziom progesteronu powodował brak owulacji- od roku stosuję antykoncepcyjne pierścienie Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2009-10-29 13:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Oceny Diety!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta Posiłek I 7:20 (przedtreningowy) Glutamina na czczo 5g 30min przed treningiem White Flood Płatki Owsiane: 50g B6 T4 W31 Kcal31 Białko Jaja kurzego 100g B11 T Kcal 49 Oliwa z Oliwek 20g T20 Kcal 176 Thermal Pro Rewolution 1kaps Posiłek II 10:00 (po treningowy) Ryż Brązowy 50G B4 T1 W34 Kcal 161 Mięso z piersi kurczaka bez skóry B43 T3 W Kcal [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2010-04-08 11:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje + rzezbe do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ogórek 150g b31 t22 41 kcl 488 14:15 TRENING na nim wypijam 30g ostrowia wpc na mleku 200 ml 4)17:00 ryż brązowy 50g pierś kury 150g pomarancz lub inny owoc 200g b38 t3 w53 kcl 398 5)19:00 chudy twaróg 50g oliwa z oliwek 25ml papryka czerwona 150g b12 t26 w8 kcl 306 6)przed snem chudy twaróg 200g oliwa z oliwek 25ml pomidor 150g b41 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2009-04-16 16:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic?

    Temat
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie -martwy ciąg: nie robie -przysiad: nie robie jetsem aktualnie na cyklu 4 miaesiac susta 250 pon/czw tren e 200 pon/czw t3 60 ed od paru dni zauwazylem troche ciemniejszy odcien moczu a wczoraj ze moje bialka oczu zrobily sie lekko zółtawe i nie wiem co moze byc przyczyna,z tego co wyczuytalem [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15485 Data: 2017-05-24 18:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : aktywna praca na szklarni Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6 x w tygodniu siłownia/ aeroby wg CKD, dojazdy rowerem do pracy oraz na siłownię (+60min dziennie) Odżywianie : aktualnie co jest pod ręką Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2015-04-08 21:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta amatora do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Moim celem jest redukcja wagi o min. 10 kg oraz redukcja tkanki tłuszczowej. Całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi 3301kcal - 500kcal ze względu na redukcję =2800kcal dobowe zapotrzebowanie na białko wynosi 140g/dobę dobowe zaopatrzenie na tłuszcz 93g/dobę dobowe zapotrzebowanie na węglowodany 350g/dobę I posiłek 6:00 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2009-10-24 23:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!!!OXIDE LABORATORIES !!!!!!!

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] dniu 2010-01-10 23:58:22 nie długo kolejne zdjęcia środków tej firmy orale do picia anastrozol (ari) 1mg/ml exemestan (aromasin) 25mg/ml cialis 100mg/ml clen 200mcg/ml t3 100mcg/ml tabletki meta 15mg wino 65mg antek 65mg oxa 50mg turinabol 50mg mesterolon 30mg i inne *******y- clomid, nolva inj t.prop 100mg/ml t.cypionat 250mg/ml [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 16496 Data: 2010-01-10 23:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pomocy przy ew zbijaniu hormonow. A moze zamiast odbloku mostek z enana albo cykl enan + dokupic dd ? Kiedy bedzie mozna uzyc heliosa ew heliosa + test + dokupic t3 ? Ankieta: 1. WIEK:31 2. WAGA:95-98 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41-42 -klatka: -udo:60 -talia:90-93 albo i wiecej po tlustym czwartku ;) Z wymiarami bylo duzo lepiej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2016-02-07 20:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem przy redukcji proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema wszystkim. Od 6 tygodni jestem na swojej pierwszej konkretnej redukcji w życiu. Opieram się na diecie TKD, ponieważ chcę w miarę szybko palić fat, mieć energię na treningach i zachować jak najwięcej masy mięśniowej a do tej pory TKD mi to umożliwiała. Wszystko szło według planu waga spadała tygodniowo o 1-1,2kg ale od kilku dni nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2011-02-26 10:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Archie Langley

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Lose 5 Pounds In 3 Days Shower Spy Cam Japanese Astro Vans Free Valentine Crafts Ozarks Party Cove Overview Cheap Juicy Couture For Kids Customizing A England Jersey Chart Average Height Weight Man Scary Coloring Pages Cause Of Population The Water Peasant Wedding Dresses Mood Color Codes Desert Eagles 50 Cal For Sale Suzuki 1400 Watch The Eye [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2010-09-18 17:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie rekordy -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Obecnie jestem na redukcji, która potrwa jeszcze ok 4 tyg, dotychczas leciał tren, master, cypio i oxa, od pon wrzucam exe i t3 50mcg ed, przedtreningowo ida spalacze i clen. Dieta na redu to 1,5 kg kuraka, warzywa i ok 50g oleju kokosowego.Ladowania weglami co tydzien. Trening 6 razy w tyg 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2016-04-01 11:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szkole) cyc z kurczaka (bez skory, 100g) b21,5/t1.3/w0 99 kcal bialko jajka sadzone (na teflonie bez tluszczu. zalozmy 50g) b5.5/t0.1/w0.4 25 kcal ryz brazowy (200g) b14.2/t3.8/w136.2 644 kcal podsumowanie: b41.2/t5.2/w136.6 768 kcal PS do posilku przedtreningowego: czym polecacie polac ryz zeby nie byl suchy? oliwa z oliwek? -Trening: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2010-05-15 00:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Znajomy mi polecił abym napisał w tym dziale bo podobno najlepiej sie znacie na hormonach właśnie tutaj. Mam problemy z estrogenem i progesteronem (zał. badania). Na prolaktyne i wolny test czekam będzie za pare dni to dołącze. Nigdy nie robiłem cyklów sterydowych. Kiedyś chorowałem bardzo poważnie na astme (wyleczyłem 10 lat bez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2017-06-21 14:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)