szybkosc sila

de la hoya moze tu nie siedzi ale 80% to napewno doswiadczeni fighterzy mowie oczywiscie o zawodowcach a nie o pakerach ;] po wczorajszej gali nie bylo innej opcji zeby tego nie napisal ;p mianowicie ; pan Holyfield powiedzial "w boksie szybkosc to sila " ;] Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-06-21 09:48:15

Szybkość przyjdzie z czasem a siła z dobrą techniką bo ona jest najwazniejsza!

A ten łokieć z góry idzie, rozumiem tak, żeby ominąć gardę? Czyli idzie takim półokręgiem (z dołu do góry, a potem spada), tak? Możliwość zablokowania takiego uderzenia jest mniejsza niż poziomego łokcia. A siła i szybkość są większe niż w przypadku uderzania poziomego?

[...] lat a jestem bardziej doswiadczony i nie peniam! Stary nie mowie o mma, chce tylko pomoc i uswiadomic Ci ze jesli jestes swietnie przygotowany, kondycha, sila, technika, szybkosc wszystko co sie sklada na wygrana to jestes pewnym siebie skurczybykiem ktory sie nie boi nikogo!(wiem z wlasnego przykladu bo jak olewalem sobie ciezka prace przed [...]

dobre szkoleniówki, przyglądać się walką, sparingi z bardziej doświadczonymi (czyt. naprawde coś umiejącymi), worek, skakanka, walka z cieniem, praca nad cechami motorycznymi (gibkość, szybkość, skoczność, kondycja, siła), od czasu do czasu jak jesteś naprzykład nawet przejazdem w większym mieście w którym jest klub bokserski poprosić tamtejszego [...]

Juzew: "Pedałując na dużych obciążeniach angażujemy siłę jaką posiadają mięśnie, ograniczając jednak szybkość kurczenia komórek w mięśniach" - kpw? DUDEK: "lecz ją pogarszamy" - z tym się nie zgodzę, możemy stanąć w miejscu z siłą, lecz nie pogorszyć... A przy profesjonalnym trening ją także zwiększamy (np. trening [...]

Zawodnik 170cm i 70kg bedzie mial silniejsze udezenie niz zawodnik 175cm i 70kg OCZEWISCIE JEZELI POSIADALI BY TA SAMA SZYBKOSC I UMIEJETNOSCI ! (co jest raczej nie realne) Jezeli zawodnik 175cm i 70kg byl by szybszy od zawodnika 170cm i 70kg to by mial potezniejszy cios. Wyobrazmy sobie 2 samochody jadace na siebie z predkoscia 200km jeden wazy [...]

[...] Ja preferuje najciezszy bieg, rzadko zmieniam na inne, co najwyzej na 1 lub 2 przelozenia z tylu. Kiedy bedziesz jezdzil na bardzo lekkim biegu, napewno poprawi ci sie szybkosc nog. Jesli tak jak ja - napewno sila. Noga na pedale musi byc ulozona tak, zebys przyciskal go ta poduszeczka przed palcami. Im bardziej bedzisz naciskal palcami tym [...]

Nie widziałem prelimsów. Co do MC to cieszyłbym się jakby Herrig wpadła na koksie%-) Ktoś serio uważa, że walka Ngannou vs ten osrany od samego początku Bojan została za szybko przerwana? Serio? Ktoś oprócz Puara? Ngannou jest 1 z nielicznych talentów w ciężkiej i jak nie Magomedov to największym (Lewis ma potencjał, ale nie ma warunków Ngannou i [...]

_Knife_: dokładnie, to jest sport walki. Dla gośca budowy CroCopa dokoksowanie na 110 kg nie stanowiłoby praktycznie żadnego problemu. Tylko po co ma to robić ? Żeby stracić szybkość i kondycję ? Waga zawodnika to jest zawsze kompromis pomiędzy siłą a wytrzymałością i szybkością. Trzeba to rozważnie dobrać.

Macie jakieś cele? Czy poprostu chcecie w jakiś sposób zabić czas? Co jest dla Ciebie ważne? Siła, szybkość czy wytrzymałość? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-09-21 12:30:09

Orfeusz trenowałeś trzy lata box Zakładam że z intensywnością średnią . Niestety ale rzebyś się zesrał to nie oduczysz się walenia w nos . Nawet jeżeli zachowasz pełną kontrolę to przy większym stresie i tak walniesz w kichawe tk centralny ośrodek nerwowy jest nuczony tak samo jak ktoś cie wyrwie ze snu o 12 nocy i karze stanąć w pozycji [...]

13.03.12 (wtorek): Trening na basenie: 300m (50kr. - 50ćw. grzb.) 8x25m kr. start co 40sek. 200m (50kr. - 50grzb). 4x25m kr. start co 40sek. To co niżej było dwa razy z tym, że raz do kraula, a raz do grzbietu: 6x50m nn. pł. przerwa 30sek. 6x50m rr. łop. przerwa 30sek. 2x15m styl start max. po każdej 15 rozciąganie 2x25m styl start max. po każdej [...]

Mi się wydaje że przesadzacie trochę, na pewno część (być może spora) zawodników bierze, ale mi się wydaje że akurat boks jest takim sportem że da się bez tego. Wiadomo że kondycja, siła są ważne, ale akurat tu dużo ważniejsze są szybkość, timing i technika... ciężko to farmakologicznie poprawić.

Przykład z innego sportu,ale co tam... W Formule 1 w latach przed 80 czy jakiśch tam wyścigów...Chyba,zawodnicy brali jakieś pigułki i inne rzeczy,które teraz są zakazane... Nie było dobrych testów antydopingowych...Można było wiele brać. Zawodnicy ZSRR na olimpiadach ustanowili takie rekordy,których teraz nie da się wymazać. Ale generalnie KOKS [...]

Podobnie a identycznie to jest lekka różnica ;) Kolejny przykład rodem z lekkiej, bo ją trenowałem i na niej się trochę znam. Czemu obecne talenty w sprincie potrafią biegać znacznie częściej poniżej 10s niż przykładowo 30 lat temu, że już nie wspomnę o czasach Jessie Owensa? Kiedyś nawet była taka rozmowa podczas olimpiady co by było gdyby [...]

[...] wyglebic z tego powodu. Chyba ze lapia Cie skurcze ale to juz chyba bys rozpoznal. 4)nie mam pojecia 5)Nie mam pojecia 6)Mozna biegac codziennie, zalezy co trenujesz, czy szybkosc, wytrzymalosc, sile i czy traktujesz to wyczynowo czy rekreacyjnie. 7)Nie powinno sie jess w trakcie biegania. 8)Stawy sie ogolnie niszcza ale dotyczy to przede [...]

aha zapomnialbym....musisz cwiczyc na silowni calkowicie pod kątem kickboxingu!Sila dynamiczna!Sam na poczatku zajaralem sie duzymi ciezarami...ale momentalnie spada Ci szybkosc i zaczynasz pchac ciosy!to samo praca nóg..o wiele wolniejsze,spinanie sie itp.Mowic jeszcze o Zma to momentalnie gdy odstawilem i troche odpuscilem odpowiednie [...]

Kiedys napadzior i ta pozycje kocham ... w nowym klubie mam zupelnie inne zadanie - defensywny pomocnik ... Atuty: Szybkosc, gra glowa, strzal, drybling, szybka gra na malej przestrzeni, przeglad gry Wady: Zbyt duzy egoizm, mala sila fizyczna, lewa noga sluzy mi tylko do wchodzenia do tramwaju, czasem brak spokoju w grze

Chodziło mi o cechy bardziej fizyczne tj. szybkość ważniejsza niż siła. Technike pominąłęm bo to jest oczywiste...