szejki

bogate masz te szejki:-D wszystko miksujesz tak? chyba zrobię sobie w najbliższym czasie 8-)

szejki nie bardzo ale kanapki jak najbardziej.

ja tylko z woda robie szejki, problem jest w tym ze normalna serwatka "firmowa" nie pozostawia piany (co najwyzej pol centymetra ktore zaraz schodzi)

Dla mnie lepiej wole pić smaczne szejki niż zapijać colą itp. żeby zatrzymac odruchy wymiotne. :P

jakoś to będe musiał zorganizować, bo na dłuższa mete nie ma sensu się męczyć :) szejki dobry pomysł, dzięki

W końcu po prawie roku "mieszkania na prawie swoim" dorobiłem się blendera. Kiedyś robiłem sobie zaj**iste szejki potreningowe ale teraz całkiem odrzuciłem mleko z diety. Macie jakieś substytuty mleka, cokolwiek co zrobi mi smaczną bazę pod taki "szejk"? ;>

Sa lody LC, chałwa LC, serniki na zimno/ciepło, naleśniki, szejki, gofry, żelki, zupy, pasty

witam, ma ktoś jakieś fajne przepisy na koktajle/szejki warzywne? nigdy nie robiłem ale wydaję sie być fajną alternatywą jedzenia warzywa, szklaneczka koktajlu warzywnego do posiłku i sprawa warzyw z bańki? ma ktoś coś/probował ktoś tak jesc warzywa?

ja wage kuchenna kupilem i blender , spowrotem moge szejki robic:)

Jak jesteś bezrobotny napisz biznes plan i wrzuć do lokalnego PUP - od kilkunastu do nawet 40tyś w U.Marszałkowskim można wyrwać na projekt. Szejki po treningu też przechodzą dla tych co wykupują karnety 1-2x week tylko, tacy w krawatach kupują po treningu i powery przed (byłem ostatnio na sali gdzie baton olimpa 8zł a szejk gainbolic 6000 10zł [...]

jasne, jak masz wybor to spoko ja akurat nie mam teraz Fitness First kolo mnie jest zamkniety bo maja remont generalny nie narzekam az tak bardzo na cene ale zeby chociaz szejki proteinowe byly wliczone w cene

jak lubicie takie słodkie rzeczy to w burger kingu ponoć dobre lody czy tam szejki z oreo są

[...] Ukladanie michy = tragedia. Wydaje mi sie, ze jem za duzo owocow, ale przez 6,5h w pracy nie mam przerwy i to jedyne co moge podjesc. I to nie tyle owoce co soki i szejki... Na silce tez mi nie idzie, jakis spadek formy i morale po powrocie z PL zanotowalam.:-( Wczoraj z tego wszystkiego poszlam na body pump, ale przynajmniej ciezar [...]

te szejki czy araby maja posrane w glowach ja widzialem jak rozpiepszaly takie samochody ze glowa mala

a wiesz że szejki , makowcy , kolumbijczycy i tym podobni wykupują większość furek typu mclaren itp ?

co jecie na sniadanie? bo zamierzam kupic carbo i bialko i robic szejki :)

upały straszliwe, macie pomysły na jakieś szejki, koktajle - z owocami, mlekiem kokosowym, tak, żeby było smacznie i zdrowo?

Właśnie wcinam trzecią puchę i co by tu dużo nie gadać jestem zakochany w tym białeczku. Mimo, iż z reguły nie podchodzą mi owocowe szejki w tym przypadku - mile zaskoczonie. No ale do rzeczy: Truskawka: Smak: 9/10, Rozpuszczalność 9/10 Banan: Smak: 9/10, Rozpuszczalność 8/10 - w porównaniu z pozostałymi konsystencja jest troche [...]

[...] Sylwetka typowego kulturysty nie dla mnie. Poza tym lubie sie napic alko, dobrze zabawic. Zycie to nie tylko silka. Diete trzymam nawet jak pije, rzadko odpuszczam szame (szejki i inne pjerdoly zabieram wtedy ze soba hehe). http://img24.imageshack.us/content_round.php?page=done&l=img24/2959/dsc031566.jpg&via=mupload [...]

szejki rób, i daj tego bloka trochę %-)