A opornie coś Od marca do czerwca przyszło mi 7 kg, od czerwca do teraz zaledwie 1,5. No ale te upały robią swoje. Myślę, że od września już lepiej pójdzie. Pepo, a Ty robisz masę na LC, czy zwykłej, zbilansowanej diecie ? A zdjęcie miażdży, jest na kim się wzorować Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-02 11:49:49
Ale ssłaby coś ten spam Zjadłem a raczej wypiłem kolacje tj zupę master meal + jakieś słowackie wino Jutro ma być ładna pogoda, więc w góry pójdę Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-09 20:23:36
Joł Sew, za***iście z bolidem, zajrzyj tutaj to zobaczysz --> http://www.sfd.pl/***_Razem_Kfiatki_i_jARZYNY_wal%C4%85_sobie_omnadryny_--%26gt%3B_dopink_spammm_***-t513736-s121.html Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-13 19:35:39
Masz szczęście, że w pobliżu nie było psów A tak na poważnie to co foty widzę progres tak dalej pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-02-05 16:13:39
[...] Pascal Szwajcaria 106 m 113.5 m 183.6 32 ZYLA Piotr Polska 106.5 m 113.5 m 181.5 ****************************************************** A co powiecie o Tepesu i jego wczorajszym failu, jak to puścił Adama w takich świetnych warunkach ? ? Jak to Kruczek ujął "Tepes - Kryminał" Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-11-28 11:42:39
Plecy fajnie mc i przysiady to maxy oczywiście pełny ruch ? jak tak to więcej ode mnie hehe bd zaglądał pozdrawiam Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-29 13:32:36
[...] ostatnio kaliper pokazywał 13,5% , zresztą cały czas balansuje między 13-15%, przy takich treningach muszę się starać by nie chudnąć (za to z obwodów wychodzi mi 20% ) studenskyja robię tylko ćwiczenia w pełnym zakresie koluszku ja sie boje masowania, bo mi idzie w biodra i wygladam jak gruszka, ja wazac 62kg mialam tyle samo w klatce i [...]