studensky

kogo jeszcze można dać do ankiety, są na razie Wassup Rodic Amm Lager Makel Student Hihihehe Rothen Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-10 21:37:55

Niezła ta cała Raven A ta Makelova Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-10 21:53:14

nie gejowo, ale wklejam bo śmieszne ryje jadę dalej Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-10 22:05:07

Ja robie 5x5 na klate, dzis było 55, 60, 65, 70, 75 % po 5 powt Zmień i zobaczysz czy lepiej Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-17 18:52:11

Ja ja naturliś Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-18 08:25:49

Spałem kurde siema ponownie widzę, ten placek z czerwonym avkiem się zjawił Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-13 17:54:30

nie jestem studensky, jestem student, nie lubię po nicku

do spania marsz, narQ Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-18 00:53:27

[...] tylko mamuśka jak widzi jak cierpie kiedy pije białeczko ostrowi,mowi "po co pijesz to swinsto"...ja sobie w głowie odpowiadam że musze to wypić bo chce rosnac kiedys mamuśce chciałem dać sprobowac mega massa ale powdziekowała studensky u mnie tez nazywaja to nieraz pasza dla swin Zmieniony przez - Scofield89 w dniu 2009-05-31 23:23:12

[...] wybierać któryś z tych planów wybrałbym ten drugi z prostej przyczyny, jest to 4 dniowy split z uwzględnieniem treningu nóg, czego nie uwzględnił autor w 3 dniowym treningu. studensky jeśli mogę Ci coś polecić to najlepszymi ćwiczeniami na rozbudowe zew. części czwórek są mdzn.przysiady ze sztangą z przodu oraz wyciskania na maszynie z wąskim [...]

studensky-jak napisał Giszman-najlepiej pasują cwiczenia wykonywano z waskim rozstawem stóp czy to przysadzwykły-z przodu czy jakaś maszyna do wypychania czy siadania-wszystko wąski rozstaw stóp,jest to dodatkowo trudne więc pełna kontrola ruchu i cięzaru.Polecam również wyprosty nóg na maszynie siędząc jedno nóż z skreconą stopom,czyli palcami do [...]

ptaka czy sraka ? yo pytałem w zako czy znają takiego skoksowanego ptake, to powiedzieli, że ni huyah Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-26 12:37:51

ja tam mogę żryć co chce i tak mnie nie zaleje, jak nie będę walił ponad 350g węgli, bo dopiero wtedy mnie zlewa w zako jadłem czekolade, czipsy i browary na kolacje i mi krata wyszła Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-26 13:14:08

hoy do tego, czy ruchałem, czy nie pozory mylą Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-27 09:47:19

pewnie się mnie bd pytać za niedługo, czy takiego kmiota znam siema Itjusz Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-29 10:48:03

co Ty, jakieś 3g białka pewnie było, reszta to buda od psa Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-29 13:11:00

Ptasia Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-30 12:51:07

jedz słonecznikowy, ten razowy to i tak fejk jest, koło razowego nawet nie stał jak chcesz 100% razowy to sam musisz piec Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-30 20:58:13

pakuj się Lu też tak bym chciał Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-31 14:13:24

zaraz na grilla Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-09-01 17:12:32