strongzonk

Stanisuaf, jak to dobrze, że chociaż Ciebie nie zmienił jeszcze animalpakowy bełkot. Oby tak dalej. juz chyba ktorys raz z rzedu czepiasz sie animalpaka. ty w ogole tam zagladasz i wiesz co tam pisza? w porownaniu do sfd tamto forum jest duzo bardziej do przodu, a o tym ze nie trzeba jesc samego ryzu z kurczakiem pisano tam juz ponad rok temu. [...]

[...] najniżej jak potrafię. Postaram się też to nagrać od przodu. A co chcesz sprawdzić Cokta? Kiedyś Bendzik pytał czy mam rodzeństwo i okazało się, że po prostu myślał, że jestem jedynakiem. |-);-)%-)Tym razem myślę, że chodzi o coś innego. Chodzi o to, czy gryf trzymam prosto, co? Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-11 23:11:03

Strongzonk Ty nie jesteś czasem tym typem z "Podrywaczy" ? :]

strongzonk ma już z 25% BF spokojnie przy metrowym brzuchu Zmieniony przez - n3x w dniu 2012-02-25 11:00:07

40g cukru. Policz sobie: 0,2l * 2 * 10 = 40g. Cholera wie czy tam pięć flaszek nie pękło. W coli jest 11 g cukru/100 ml. http://www33.patrz.pl/u/f/05/73/63/57363.jpg

Gdybyś widział z jakim tempem potrafię chodzić nie nazwałbyś tego spacerkiem. 3 kilometry w 15 minut. Policz sobie na kalkulatorze z jaką prędkością szedłem i się zdziwisz. Szczerze piszę, policz sobie. Niektórzy z taką prędkością biegają na bieżni. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-25 19:23:26

[...] o tym pojęcia. Dopiero kilka miesięcy temu poznałem tajniki tej sztuki. n3x - co do tego, że startowałem, to nigdy temu nie przeczyłem. A przynajmniej nie od 2010 roku, kiedy w dziale aktualności to wypłynęło. Nie wiem co jeszcze napisać. Wladek0o - wiem. Mam taką urodę. Do tego brązer. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-25 23:14:22

Prędzej kilka mocnych kaw. Coca-Cola ma zbyt mało kofeiny. Niekiedy tak szybko chodzę, że gdy umawiam się z kimś na godzinę 20, to mówię: "Przyjdę o 19, bo szybko chodzę". |-);-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-27 11:09:23

Dzięki. Cierpliwości. Zaniedługo wrócę do treningów i zrobię filmik. Mam nadzieję, że nie zawiodę Twoich kumpli. ;-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-03-01 23:24:07

Martucca, pięknie, bez dwóch zdań - sog duchowy! Czekam co ma do powiedzenia strongzonk, jak zwykle pewnie jakiś bezsens pociśnie, człowiek, który uważa się za kulturystę, kompletnie mijając się z zasadami tego sportu - ty go nie uprawiasz, ty go profanujesz, i dawno przestałeś być śmieszny. Idź se stąd i będzie spokój, i tak tu nie masz szacunku. [...]

Strongzonk dietetyk a okno anaboliczne bez wegli .... cyrk jakiś

Strongzonk nadaje : Na pocieszenie napiszę, że będę trzymać dietę. Ostatnio kontroluję się i waga pokazała dziś 88kg(!). Przyznaję, że w sobotę i niedzielę wypiłem po piwku, w sobotę byłem w McDonaldzie, w którym zjadłem dwa bigmaki, jednego hamburgera i wypiłem dużą herbatę bez cukru (odchudzam się przecież), bo byłem fest głodny, a dziś zjadłem [...]

Trzeci. Podium obsadzone. ;-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-16 21:39:59

Dział coraz bardziej kipi seksem...%-)%-);-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-22 15:07:19

co Strongzonk studujuje?

[...] km/h. Ja mając nadwagę, mogę wykonać pracę dającą teoretycznie 12 km/h na liczniku, ale posiadam realną prędkość 10 km/h. Czaisz? Jechałbyś sam samochodem, miałbyś 80 km/h na liczniku i rzeczywistą prędkość 80 km/h. Ważyłbym 80 kg szedłbym z prędkością 12 km/h na liczniku i rzeczywistą. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-03-01 19:37:20

Ze szczegółami proszę%-);-) Jak znajdę czas i chęć to znajdę psychologa i umówię się na wizytę. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-03-02 23:37:26

[...] stronie dłoni? Bo to co się u mnie dzieje po martwym ciągu, albo podciąganiu to masakra. Wygląda to chvjowo, mimo że do mc używam rękawiczek, które trochę to zmniejszają ale nie do końca. A podciąga mi się najlepiej (uwaga bo tu patent a'la strongzonk, jak nie lepszy, więc przygotujcie się na oplucie monitora) w skarpetach (na rękach)%-)

Ja jestem z Tychów, zapraszam. Mam w miescie takie atrakcje jak Strongzonk itp... %-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-16 19:11:47

Ostatnio wkręciła mi się ta piosenka: http://www.youtube.com/watch?v=oCCtssV5QaE Od kilku tygodni potrafię jej słuchać na okrągło. Daje dużo energii przed treningiem. Budzi się we mnie testosteron. Szczególnie lubię moment od 2:28 do 2:43. Ach... Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-03 17:02:58