steki

Z polską wołowiną jest problem bo zbytnio się nie nadaje na steki, zajrzyj do działu kuchnia http://www.sfd.pl/Stek_wolowy_w_sosie_wlasnym-t629921.html http://www.sfd.pl/szybki_stek-t556032.html

2,5 latka, dieta to podstawa - więc jest, było już mono i steki(XP, HP, CellMass)

Tu zaraz Ci powiedza ze zly bo ma tluszcz a nie wolno bron boze. Szczegol ze wiekszosc pro po treningu je steki z wołowiny, ktore akurat maja FAT :P Mozesz tylko dodac po treningu jakas odzywke bialkowa i cukry proste to bedzie jeszcze lepiej.

gotowanej nie polecam, robi sie twarda jak podeszwa za to lekko krwisty stek moze byc, albo krotko pieczona w piekarniku np. na wodzie, wtedy nie jest taka twarda Pacia, pamietam te steki, ktorym nie dawalem rady... i te 3kg in "+" w 3 tyg

tak samo jak inne steki na cyklu ! ja ***ie ! ! :(

Cwiczę juz 4 rok i zawsze robię 1 cykl w ciągu 12 miesięcy. Zawsze stosowałem steka i przedtreningówkę. Troszkę się boję, że na mono masa słabo wejdzie. A stosowaliście kiedyś jakieś dobre steki, które jestescie w stanie polecic? Fajnie by było jakby za 2 miesiące z tych 43cm w bicepsie zrobiło się 44,5 :p

Z tego względu, że każdy organizm inaczej reaguje na kretkę zresztą poczytaj http://www.sfd.pl/Kreatyna_i_jej_dzialanie_rozne_mity-t147011.html i tak wogóle firma megabol nie istnieje dla mnie :) na pierwszy raz kup kretkę universala potem mozna bawic się w steki no i GASPARI SizeOn klepie nieziemsko

[...] any unused tax credits in a pay week or month are carried forward to subsequent pay period(s) within the tax year. Moj pierwszy post byl kierowany do osób które wypisywały steki bzdur na temat "odciągnięcia całego podatku" , "zakazu pracy na 5 lat" ,"kasowania numeru PPS" oraz innych tego typu wyssanych z palca [...]

steki moga byc z kazdego rodzaju miecha.... jakie najlepsze? takie jak sobie zrobisz%-) czuc komercje Burneiki...

Jajka, wpc, serek wiejski. Z samych ryb możesz robić miliard przepisów: zupy, kotlety, ryby faszerowane, pasztet, w galarecie, coś a'la steki, sałatka, pizza kulturystyczna - tylko np. anchois zamiast kuraka, zapiekanka ziemniaczano-śledziowa, ryba z grilla. Wyobraźnia i Twoje zdolności kulinarne. Gulasz z rybich wątróbek (o ile masz dostęp;). Jak [...]

nawet sam schwarzenegger w swojej ksiazce pisze ze z kolegami po treningu szedl na steki i piwa jak jeszcze trenowal w austri ;] jak checsz moge znalezc cytat i przepisac :)

Za 20zł można kupić wołowinę na gulasz. Za 30-35zł już w miarę zjadliwe steki.

chyba raczej na steki się przerzucę ;)

kojot nie stekiem steki tez są smaczne , ale stacki to jednak co innego

Jak wstałem zjadłem steki takie z Netto potem pizze , pierogi , sałatkę , kromki z szynką :) i to na tyle :D

Każde mięsko się szybko robi, najgorzej jak kupisz wołowinę nie kazda się nadaje np na steki i tzreba jakiś gulasz robić a z tym już schodzi. Jak lubisz podroby też się szybko robi.

OMG ja ******le to teraz mnie zatkales prowokacja jakas gosciu idz za sterydy sie bierz albo jestes tepy albo glupi 3 miesiace i najsilniejsze kreatyny/steki brać :/

Jednak osobiście odradzam stosowanie szynki w diecie, chyba że masz dostęp do sprawdzonego produktu. Te sklepowe są drogie i nie warte stosowania. Zamiast tego możesz sobie przyrządzić np steki z wołowiny.

[...] trenować bo nie otrzymałeś mojej oficjalnej zgody, co do wieku to nie jest to odpowiedni czas aby zacząć treningi, ciężko to określić ale najlepiej zacząć trenować w wieku około 85 lat. Jeśli chodzi o masę to jest to kolejny powód byś porzucił pomysł treningów, na boks chodzą same hardcorowe koksy które pałaszują krwiste steki 24 godz. na dobę.

[...] ponad brzuch:D śniadanie 2-3jajka chleb razowy.......... obiad normalny - 2 dania........ pomiędzy płatki owsiane, musli, serek wiejski banan itd - kolacja 200g ryzu i 150g mięsa - 3 steki.... tak to wygląda, oczywiście nie wypisałem wszystkiego...... proszę o pełne nazwy i co by się nadawało na 1 cykl bo jestem zielony z dopingu.........