steki

Witam, mam takie pytanie, kupilem sobie dzisiaj steki z baraniny, ale w zasadzie nie wiem jak je przyrzadzic zeby byly dobre, jedyne co jest napisane na opakowaniu, to zeby smazyc 12-16 minut (dodam, ze smazenie to jedyna opcja jaka wchoodzi w rachube) Ale czy to mam czyms najpeirw natrzec, chociaz solai pieprzem, czy moze jakimis przyprawami ? [...]

@anubis A w jaki sposób proponujesz przygotować udźca? Tak się składa, że mam 500g w zamrażarce i właśnie zamierzałem robić z tego steki :D

Ja siemie lniane dodaje do owsianych 2 lyzki stolowe,mozesz dodawac do serka wiejskiego takze,do omletow tez.Ja czasem nawet bralam na lyche a potem popijalam woda. Schabik fajny,mnie tez juz kura sie znudzila,jutro kupie jakies steki,nie sa drogie na szcescie.

Te steki już są u mnie chyba 2 tydzień w tej cenie ale szczerze... Za ten kwit to wolę dobrej ryby kupić,np. jakaś polędwiczke z dorsza

[...] r8 5. MCNPN z hantlami 10/10/10/12/15 6. Hip Thrust R8 CARDIO Na czczo - 25 minut Po treningu - 25 minut http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg 1. Serek wiejski z WPC. 2. Makaron, steki z polędwicy wołowej. 3. Ryż z kurczakiem. 4. Kefir 0%, izolat, mandarynki, jeżyny, granexy. 5. ? https://i.imgur.com/FNLyQU1.jpg https://i.imgur.com/QfR1hJ4.jpg [...]

Dobrze, że chociaż Robert zachwala steki, to teraz wszyscy sezonowcy wpieprzają krowy i ładują ile wlezie Może czasami lepiej przekonać się na własnej skórze, że to efekt placebo, niż wierzyć cały czas w magiczne reklamy. Szkoda tylko, że czasami nawet szanujące i znane firmy na rynku potrafią przed wakacjami zachwalać gainera jako super [...]

Dzisiaj minimalna ilość węgli. Białka i fatu trochę. Rano jajka, potem rybka, potem steki z grilla. Węgli tyle co z warzyw, ale nie jestem zadowolony... Do tego siedziałem nieświadomie nad morzem jedną stroną do słońca i mnie spaliło. Wk..rw na maksa... Jutro wracam, nie wiem jak to rozegrać. Nie było treningu we wtorek, ani dzisiaj cardio. Raczej [...]

[...] do mielenia. Od razu zmieliłem mięcho z indyka i wołowinę. Wiem co jem, ale dalej nie wiem co jedzą indyki, kurczaki i krowy, które potem ja zjadam ;) ;) ;) Dzisiaj zrobiłem steki z kawałka wołowiny niepaczkowanej - po prostu, kupiłem kawał polędwicy wołowej i sam pokroiłem. ABSOLUTNIE nie wrócę do tego, co było wg mnie bardzo dobre - czyli np [...]

Dzisiaj zrobiłem steki z kawałka wołowiny niepaczkowanej - po prostu, kupiłem kawał polędwicy wołowej i sam pokroiłem. ABSOLUTNIE nie wrócę do tego, co było wg mnie bardzo dobre - czyli np steków z Sokołowa. w tych paczkowanych pewnie dużo więcej wody ? 700g ww wszystko w czystej postacji ?

[...] : Tuna + Majo z o-3 + Warzywa + Makaron razowy Jaja (1 całe + 6 białek) + Owsiane Jaja (2 całe + 4 białka) + Makaron razowy + Oliwa Tuna + Razowiec + Warzywa Grrrryyyl - 3 steki + Parę ciasteczek + Parę skibeczek chlebka Żółty ser No i z grillem się wiąże to co nieciekawe - kumpel przyjechał skuterem i osiągnął życiowy lot,a mieszka parę km [...]

[...] ani karczek szczerze mowiac Tzn. nic sie nie stanie jak raz w tygodniu zjesz schab (tylko bez panierki oczywiscie),ale lepiej wybierac takie miesa jak : piers z kurczaka, steki z indyka (ladne kawalki kupisz w biedronce,moga zastapisz schabowego),chuda wolowina, niezla jest tez poledwica wieprzowa jezeli juz naprawde masz ochote, jednak [...]

Maniulka właśnie mam te same obawy co Ty ;) Kolega czynnie trenujący na siłowni je właśnie te steki z intermarcha i mówi że dobre no ale sam boje się spróbować :P

Ostatnio kupiłem stek z antrykotu i rostbefu w Biedronce. Jeden robiłem na grillu elektrycznym, drugi na patelni. Z obu wyszła podeszwa. Jakieś porady co robic, aby steki były miękkie i soczyste?

Ja kupuje te steki w lidlu czasem i tez mi smakuja. Wolowine tez trzeba umiec zrobic. W ubieglym roku w Mikolajkach jadlem takiego steka z poledwicy, ze nawet rachunek ktory maly nie byl mnie nie zdenerwowal. Fakt mozna za 90zl, a mozna jw za 150. W czyms roznica pewnie jest, moze jak w bialkach bodyattack krowy pasly sie na irlandzkich trawach. [...]

U mnie akurat stek byl słaby zresztą mcflury tez xD ale. Za to kaszka kozak więc widać że czity nie dla mnie %-) Właśnie mówili ze steki z antrykotu i rostbef słabe :(( a polędwica konkret :) , Dalej się zastawanim jakim cudem zrobiła inne mcflurry niż te moje XDD

jak cenowo te steki z poledwicy przy tej promce wychodza? ile maja fatu na 100g ?:D 49.90 za 1kg , polędwica Prawie nie ma fatu bo to najchudsza cześć wola , liczysz jak pierś z kury czy indyk :) , jest też Ligawa wołowa w promo za 29.90 , tak samo prawie bez tlusczu Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2020-06-18 16:10:43

[...] trening dość słaby , siłownia niby taka oh ah a jednak badziew po całości i ludzie jacyś wykręceni Haha , po południu lezing , wieczorem zrobiliśmy grilla , zabrałem ze sobą steki także było co wcinać Dieta : 1. 55g B + 130g WW Intra 55g dextro 2. 65g B + 200g WW 3. 60g B + 90g WW + 5g T 4. 60g B + 90g WW + 10g T 5. 60g B + 35g T Trening : 1. [...]

Zazwyczaj biorę mięso bezpośrednio od rzeźnika, poza tym rostbef nie jest chyba mięsem z dolnej półki ? Ewentualnie myślisz żeby próbować robić steki z ligawy/polędwicy ?

[...] :) Przyznam, że nie znoszę niedzieli pod kątem gotowania. W weekendy lubię zjeść coś czego nie mogę zjeść w tygodniu ze względu na odgrzewanie w mikrofali. Stąd często steki itp. A tu jeszcze trzeba gotować na poniedziałek i wtorek (w poniedziałek późno wracam wiec staram się gotować na dwa dni) na cały dzień dla dwóch osób. Często więc [...]

06.03 DNT i 07.03 DT /SFD/Images/2016/3/7/c8c7fe7b78f4472a89dd1683731ec291.jpg Miska: Niedziela - ok, zgodnie z planem. Weekendowe steki pomału stają się tradycją. Minimalnie węgle przekroczone. Warzywa: pieczarki, cukinia, sałata, pomidor Brzuch: dużo lepiej, wieczorem delikatnie coś się działo ale to w granicach normy Poniedziałek- Posiłek nr [...]