[...] mcl II stopnia i wysłał do innego ortopedy. Dwa dni później inny ortopeda również po podobnym badaniu co wcześniejszy lekarz stwierdził naderwanie mcl II stopnia, zalecił stabilizator oraz rezonans magnetyczny ( niestety termin mam dopiero na czerwiec). Przez ok. miesiąc kolano bardzo bolało i było opuchnięte. Jednak teraz po 2 miesiącach ból [...]
[...] dobry, pozytywny nastrój. Ułatwia zachowanie dobrego samopoczucia przed i w trakcie okresu menstruacyjnego. Składniki: substancja wypełniająca – celuloza mikrokrystaliczna, stabilizator – hydroksypropylometyloceluloza (składnik otoczki kapsułki), standaryzowany wyciąg ze znamion szafranu (Crocus sativus L.) ZALECANE PORCJOWANIE 1 kapsułka [...]
[...] że by mi od razu poszło krzyżowe. Lekarz mówi że taki przeprost normalny- ja jestem w 100% pewny, że to nieprawda. Kto by mi coś poradził na ten przeprost? Zaznaczam, że stabilizator taki ze stelażem odpada(mój kumpel taki nosił, a jak mu lekarz pozwolił przestać to w pierwszej przebieżce zerwał sobię więzadło krzyżowe). Są jakieś ćwiczenia, [...]
[...] domu lekko krępuję się ćwiczyć, wiedząc, że za ścianą ktoś jest :D )? Myślałam również o zakupie rowerka treningowego.. czy to dobry pomysł? Chcę tylko dodać, że mam mały uraz kolana (ale jestem zabezpieczona w dobry stabilizator, którego używam przy dłuższym/intensywniejszym wysiłku dla kolana :D) wzrost: 168,5cm waga: ok. 57-58kg wiek: 19lat
[...] l-leucyny sprawiają, że BCAA 8:1:1 preferowanych jest przez osoby pragnące rozbudować masę mięśniową. Składniki: 90% BCAA (72%l-leucyna, 9%l-walina, 9%l-izoleucyna,), stabilizator E414, regulator kwasowości kwas jabłkowy, substancje słodzące: sukraloza. Zalecane dawkowanie Dni treningowe: Jedna porcja bezpośrednio przed treningiem. Jedna [...]
[...] Pomaga utrzymać zdrowe i elastyczne stawy. Składniki: wyciąg z liści andrografisu (Andrographis paniculata) standaryzowany do zawartości min. 10% andrografolidów, stabilizator – hydroksypropylometyloceluloza (składnik otoczki kapsułki). ZALECANE PORCJOWANIE 1 kapsułka 3 razy dziennie po posiłku. Nie przekraczać zalecanej porcji do [...]
[...] ( a może jedno i drugie, jeśli się nie wyklucza?) Jakie ćwiczenia były najlepsze, jak dodawać obciążenia oraz jaka liczba serii/powt.? Co do rzepki, to założę bandaż plus stabilizator na kolano i powinno być ok:) kolano i tak do remontu:P Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 81 Wzrost: 179 Cel treningowy: Siła/ Szybkość Staż treningowy [...]
[...] tygodni Uprawiane inne sporty: nożna, snowboard, rower. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia z praktycznie każdym sprzętem:) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: zerwane więzadło kolana nie chcę przeciążać jedynie jednej nogi, mam stabilizator jakby co. Zażywane suplementy: brak
[...] suchej masy mięśniowej, jak również sprawia, że czujesz się pełniejszy na dłużej. Składniki: Woda, białka MLEKA, ekstrakt kawy (1,5%). substancja słodząca: sukraloza, stabilizator: karagen, węglan sodu. Zalecane porcjowanie Spożywaj rano lub popołudniu, żeby poczuć jak kofeina z białkiem Cię pobudzają. [...]
[...] sportu (siłownia, sporty walki, bieganie, basen). Po załatwieniu barku było troche ćwiczeń własnie od pasa w dół, od 2 miesięcy rehabilitacja i zakaz jakiegokolwiek wysiłku (stabilizator). Wiadomo forma poszła w dół. Ale rehabilitacja się kończy :) Za tydzień mam powoli zacząć biegać, z czasem delikatnie obciążać już bark. W trakcie tych 2 [...]
[...] wątroby i układu moczowego. Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu i cukru we krwi. Składniki: standaryzowany wyciąg z ziela guduchi (Tinospora cordifolia Willd.), stabilizator – hydroksypropylometyloceluloza (składnik kapsułki) Zalecane porcjowanie 1 kapsułka raz dziennie. 1 kapsułka zawiera 200 mg standaryzowanego wyciągu z ziela [...]
[...] uznane są za najbogatsze na świecie źródło naturalnej witaminy C. Składniki: standaryzowany wyciąg z bio owoców wiśni aceroli (Malpighia glabra L.), bio maltodekstryna, stabilizator - hydroksypropylometyloceluloza (składnik otoczki kapsułki). ZALECANE PORCJOWANIE 1 kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia [...]
[...] z gorzknika kanadyjskiego, pozyskiwany i wytwarzany w USA. Składniki: Wyciąg z korzeni gorzknika kanadyjskiego (Hydrastis canadensis) stan- daryzowany do 5% berberyny, stabilizator - hydroksypropylometyloceluloza (składnik otoczki kapsułki). ZALECANE PORCJOWANIE 1 kapsułka raz dziennie po posiłku. Nie przekraczać zalecanej porcji do [...]
[...] skokowego? Myslałem nad msn+ glukozamina + kolagen + wapń lub pojedynczo flexit . Oczywiscie dodatkowo mogą dojść inne polecane suplementy .Podczas "uziemienia w domu" odpuszczam dietę masową ,lecz do diety dojdą galaretki żelatynowe , głowki z udka kurczaka . Po wyleczeniu nogi chce wstawić ją w stabilizator . Pozdrawiam i dziękuje za pomoc
[...] straszny zgrzyt, o bolu mowic nie musze) najpierw trafilam do chirurga...sciagnal krew, longeta i mialam sie zglosic do ortopedy! ten po tygodniu zmienil polgips na stabilizator z szynami, rowniez sciagal krew i CHYBA plyn (ok.50ml) rzecz jasna ze uszkodzone cos mam ale niie wiem co...czy to torebka stawowa czy moze wiezadla..pierwszy [...]
[...] zbyt mocno przy codziennych treningach na boisku. Teraz kiedy nie trenuje mam tego czasu więcej i chciałbym kompleksowo robić siłownie ale jestem trochę ograniczony po przez stabilizator na kolanie- muszę nogę mieć cały czas prostą wiec podnoszenie ciężarów w staniu niestety odpada, próbowałem zrobić swój zwykły trening i niestety sprawiało mi to [...]
[...] też tak może być. Po przerwie ból ustał. Od tygodnia wróciłem do ćwiczeń. Na treningu sporo biegaliśmy i pojawił się dawny ból kolana. Robiąc przysiady ze sztangą ból kolana nie ustępuje. I tu tkwi moje pytanie: Zakupić jakiś stabilizator kolana? Być może ponownie udać się na prześwietlenie, ale kolana? z góry dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam