witam Czy mógłby mi ktos pomóć odnośnie tego czy w Gorlicach(woj. małopolskie) jest jakaś sekcja zapasów(adres sekcji lub adres strony gdzie jest spis ośrodków)? Z góry dziękuje.
pierwsze pytanie to: W jaki sposob obicza sie co sie zjadlo, mam na mysli kalorie, bialko, proteiny, tluszcze. Na wiekszosci podelek z tylu jest spis, czy powinienem dodawac wszystko razem co zjem przez caly dzien? drogie pytanie to: w jaki sposob wiem ile spalilam kalori? wiem ze sa to banalne pytania ale zawsze mnie to ciekawylo a szczegulnie [...]
Na czym polega polega dokładnie ta dieta? Czy jest to podobna dieta do diety 1200 kalorii? Jaki jest dokładny spis dań na śniadanie, obiad i kolację? Czy faktycznie jest ona skuteczna do tego stopnia, żeby zrzucić 14 kg przez dwa tygodnie? Nie będzie po tej diecie efektu jojo nawet u osób, które z takimi właśnie skutkami chudną, później [...]
Czesc! Mam na sprzedaz plyte CD pelna ksiazek informatycznych (700 MB) pelna liste moge wyslac na prosbe na maila. Ksiazki sa w jezyku polskim i niektore w angielskim. CEna za plytke 23 zł przy wplacie z gory na konto i 29 przy odbiorze za pobraniem. Plytka w pudelku i wysylana w kopercie napowietrznej. JAKBY CO PYTAJCIE NA MAILA SPIS TYLKO NA [...]
Witam mam około 200 płyt większość to szkoleniówki ale jest też sporo turnieji mma a także walk ulicznych chętnie wymienie się na jakieś inne turnieje ewentualnie szkoleniówki.Pełny spis wyśle na maila poniewaz nie chce zajmować miejsca a jest sporo tego.Proszę pisać na mail albo GG 2411118
Mam tylko jedno pytanie i proszę o konkretną odpowiedź cz to jest dobre połączenie odżywek: -Trec Creatine mikro 400 g (280g+120g gratis) -VITALMAX BCAA 100 kap. -OLIMP Carbo 1000 g folia z gory dzieki za wypowiedzi oczywiscie beda sogi ewentualnie spis do poprawy czekam
Witam, próbuje znaleźc spis zawartości kalorii, białek, tłuszczy i weglowodanów (zwykła tabelka). Jak dotąd udalo m isie odszukac tylko programy wyliczjące dzienne zapotrzebowanie itp. Ma ktoś moze link do ściągnięcia opisanej wyżej tabelki? Pozdro
[...] (perwertem inaczej mówiąc, patrzę na Wasze tyłki) i zamarzył mi się wątek, w którym bez wchodzenia w offtopy (czyli musiałby być prowadzony przez szefostwo chyba) byłby spis dzienników ze świetnymi efektami redukcji. Takie Hall of Fame dla babek, które sporo osiągnęły a i miejsce gdzie taki naleśnik jak ja mógłby szukać motywacji i [...]
Witam. Kickboxing Technika, Taktyka, Trening Spis treści: -rys historyczny kick-boxingu -techika kick-boxingu -taktyka kick-boxingu -trening -przpisy walki w kick-boxingu -opieka medyczna i pierwsza pomoc -zdjęcia instruktorskie rapidshare.com/files/107324590/Ksiazka_Kick_Boxing.rar.html Jeśli komuś się spodoba to SOG.
[...] 2 roku studiów i musiałem wybrać sobie temat na pracę licencjacką. Wybrałem "sztuki walki w służbach spec. na świecie, w europie i Polsce". Niestety nie mogę nigdzie znaleźć informacji na ten temat oraz żadnej bibliografi. Jeżeli ktoś miał by takie informacje oraz spis jakiś książek i byłby w stanie mi to podesłać był bym bardzo wdzięczny. Dzięki
Polecam rowerową bazę podjazdów, która znajduje się w necie http://podjazdy.ovh.org/ Jest tu także wyszczególniony spis szosowych podjazdów http://podjazdy.ovh.org/szosa.html Sam większość z nich przejechałem. Potem można zobaczyć charakterystyki tych podjazdów: wykresy i dane wzniesień w % naprawdę ciekawe, polecam:) i pozdrawiam:)
Witam. Kickboxing Technika, Taktyka, Trening Spis treści: -rys historyczny kick-boxingu -tecnika kick-boxingu -taktyka kick-boxingu -trening -przpisy walki w kick-boxingu -opieka medyczna i pierwsza pomoc -zdjęcia instruktorskie http://rapidshare.com/files/107324590/Ksiazka_Kick_Boxing.rar.html Jeśli komuś się spodoba to SOG.
Sprzedam 17 numerów czasopisma Sport dla Wszystkich Spis numerów: Styczeń 2010 Luty, Marzec 2010 - dobra jakość okładki Kwiecień 2010 - Maj 2010 Listopad 2011 Jakość większości gazet idealna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e60945aa28464a6d8dd4816fff75e555.jpg
WITAM !!! mam do sprzedania 400 sztuk plakatów o różnej tematyce !!! Dodam również sporo fajnych gratisów. Cena ok. 150 zł. Można się trochę potargować. Mam cały spis tych plakatów. Kontakt: [email protected] GG: 12579509 POLECAM !!!
[...] moja bardzo dobrze zablokowala duza ilosc stron a potrzebuje jakiejs stronki by je odblokowac nie moge nic sciagac i nie moge wpisywac zadne proxy i tylko moge uzywas windows internet exploer kiedys byla taka stronka pollysolve <-- ktora byla perfect wlasne takiej stronki szukam wiec prosze o spis takich stronek moza jakas zadziala :) dziekuje
Witam mam do sprzedania obciążenie metalowe toczone.Średnica krążków to 30mm.Cena to 3zł/1kg.Możliwość wysyłki Spis krążków: 2x32KG -2x10KG -2x8.5KG -4x5KG -2x3KG -2x2KG Koszt wysiłki kurierem 30KG to 34zł A koszt wysiłki pocztą polska 30KG to 45zł.Mile widziany odbiór osobisty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5f3de5cd1394230a451485f85a486ae.jpg
mam prosbe jesli znacie jakies stronki (najlepiej polskie) o tajskim boxie to prosilbym o ich podanie... idealnie by bylo gdyby na ktorejs byl spis klubow w polsce... z gory dzieki g4bb3r
POzbywam sie kolekcji filmów. wiekszosc w kopertach. niektroe pozycje mam w grubym pudelku z okladkami itp (inlay, Back itp) spis na priv;a 1,5zł szt 2zł jesli jest w grubym, z okladkami. PS. niekoniecznie calosc moga byc poszczegolne pozycje ale mneij niz 10 to chyba sie nie oplaca.
Wiek:14 lat Waga:53kg Wzrost:170cm Cel:Rzeżba,mięśnie. Pytanie:Chcę ćwiczyć biorać białko i kreatyne lecz niewiem w jakich ilościach i kiedy oraz niewiem czy będe rósł,a chciałbym rosnąć a nie być mały jak kurdupel.Zastosować jakąś dietę?Jeśli tak to czy ktoś może podać spis