spis

Spis tresci nowego Budokanu znajdziecie pod adresem: http://czarnypas.gr.pl/bjj/budokan/budokan5.htm Pawel Ziolkowski

[...] sie bo juz mnie chu* strzela walne ten cykl co Wlodi napisales w takim razie jutro zrobie te badania tarczycy bo hormonow wszystkich mam juz zrobione. Tylko jak patrze na spis z laboratorium to na badania tarczycy jest tego troche. DIAGNOSTYKA CHORÓB TARCZYCY 1.anty-TG 2.anty-TPO 3.FT3 4.FT4 5.TSH czyli ktore mam zbadac bo [...]

w ramach informacji spis kilku siłek i fitness w sosnowcu http://www.zumi.pl/0,si%B3ownia,Sosnowiec,indeks.html sam musze zaczac cwiczyc

ciezko jest wejsc w spis tematow w dziale??? czerwony podwieszony temat

spis wszystkiech odcinków można sobie na wiki zobaczyć

raczej nikt za Ciebie tego nie zrobi. Nie ma w tym zadnej filozofii, wchodzisz tu: , i po prawej stronie juz znajdziesz to chyba spis posilkow, czy cos takiego. I wszystkie posilki z Twojej diety po kolei szukasz w tym programie i jak znajdziesz np. platki owsiane wyskoczy Ci wartosciowosci (ile zawieraja np. owsiane - bialka, tluszczy, wegli, [...]

[...] dokladnie ale tutaj jest troche na temat poprawy wyskoku a chyba wlasnie po to silne nogi Ci sa potrzebne http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_SUPER_TRENING_NA_WYSKOK!!_%5B%5B%5B-t416991.html a tutaj caly spis tematow na ten temat http://www.sfd.pl/Vademecum_wyskoku_by_yasiu22_%26_DUDEK-t131923.html Zmieniony przez - urbanek1 w dniu 2009-06-13 20:24:17

[...] jakieś propozycje to proszę pisać pm, sprawdzę pracę danej osoby i podejmiemy wspólnie z modami/adminem decyzję o wyróżnieniu pewnych osób. Kolejna sprawa bardzo trafna to spis tematów, żeby zrobić fajny przejrzysty temat trzeba rozkopać całość i poświęcić na to rzeczywiście bardzo dużo czasu ale powstaje pytanie. Ilu z nowozarejestrowanych [...]

[...] trzeba przerobić, dodać cięzary w podstawowych ćwiczeniach i ostatni przerabiany plan - ułatwi to prace bo nie każdy kopiuje ankiete za tematu podwieszonego. Żeby przerobić spis tematów trzeba przeszukać ponad 600 stron w poszukiwaniu sensownych tematów, podzielić na kategorie, ogrom pracy, większość tematów trzeba napisać praktycznie od nowa i [...]

Moja sugestie - jak zaczełem pójde za ciosem! W TDP spis tematów powinnien być bardzo treściwy , co pozwoliło by żeby stał sie bardziej przejrzysty i zachecił do korzystania, moim zdaniem nie ma sensu umieszania multum tematów które sa nie wykorzystywane przez osoby początekujace, bo to ich zniecheca , i tak jest masa pytan odnosie kazdego [...]

No na wstępie gratuluję chęci, które dość dziwnie wyglądają przy Twoim nicku :D Aż tak źle chyba nie wyglądasz (ja jestem wyższy i chudszy XD). Zakładam, że dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami, więc powinieneś zacząć od jakiegoś prostego treningu obwodowego. Twój cel jest jak najbardziej zrozumiały jednakże musisz mieć świadomość tego, [...]

[...] a mianowicie obliczyłem bilans kaloryczny: 2,500 kcal, i zapotrzebowanie na Białko: 152g, Tłuszcze: 143g, Węglowodany: 150g. I teraz pozostaje mi ułożyć po kolei każdy posiłek na cały tydzień. Tu moje pytanie czy znajdę gdzieś spis wartości odżywczych produktów zlepione w jednym miejscu czy muszę iść do sklepu i liczyć wszystko między regałami?

[...] by nie obudzic sie z reka w nocniku. Niestety zaniedbales profilaktyke i teraz sa tego skutki. A co do goscia co pisze ze ktos robi 10 tys krokow dziennie i to mu wystarczg za kardio to moze sobie zobaczyc wyniki. Dostales gotowy spis rzeczy jakie trzeba zrobic by probowac doprowadzic krew do porzadku, a co z tym zrobisz to juz twoja sprawa.

[...] profilaktyke i teraz sa tego skutki. A co do goscia co pisze ze ktos robi 10 tys krokow dziennie i to mu wystarczg za kardio to moze sobie zobaczyc wyniki. Dostales gotowy spis rzeczy jakie trzeba zrobic by probowac doprowadzic krew do porzadku, a co z tym zrobisz to juz twoja sprawa. Nie wiem czy się dobrze rozumiemy, może napisałem [...]

PUCHAR POLSKI STRONG MAN 2008 - imprezy w Polsce, spis imprez znalazłem pod tym adresem: http://kulturystyka.bajo.pl/news,13389,puchar,polski,strong,man,2008,imprezy,w,polsce.html Jak najbardziej aktualne ;)

4 kg w tydzień to bardzo dobry wynik, nawet biorąc pod uwagę ile ważysz. Kontynuuj. No i wrzuć tutaj spis tego co jesz. Ale uczciwie :)

ZAPRASZAM http://www.sfd.pl/BLOG_%2D_no_retreat%2E%2E%2E_%2D_PODS%2E_KAIZEN_str%2E46%2C_FOTKI_str%2E45%2D48-t364854.html w 1 poście 'spis tresci' od strony 54 testuje NUTRABOLIC'S NOZ + JET FUEL (Delikatnie) oraz nowy trening , ktorego nigdy nie robiłem alri (p-rr-s) light zapraszam

Wkleiłeś spis ilości posiłków, kcal i makroskładników. Nie widzę diety.

Bo pytasz o to czy możesz jeść kotleta z kreatyną a to oznacza że masz, przepraszam, nie masz ŻADNEJ wiedzy na temat suplementacji. W linku który CI podałem, jest spis tematów na temat diety, poczytaj ułóż coś, wklej do poprawy, bez diety masy/rzeźby czy siły nie zrobisz Zmieniony przez - peepeek w dniu 2012-01-16 16:35:09

Zawsze możesz poprosić o tak zwany spis leków, mają to w każdej egipskiej aptece i wtedy wiadomo co jest produkowne, nazwa leku, firma ,i cena. Naprawdę nie ma z tym problemu.