spis

Widząc dużo pytań typu: proszę o wymiary do tej ławki/stojaków itp. postanowiłem zrobić mały spis treści tego tematu, bo nie każdy ma ochotę przeglądać 179 stron tego tematu, wiem co za ból bo sam go całego przeszukałem w poszukiwaniu fajnych projektów. Jedziemy, bd pisał nr strony i jaki sprzęt jest tam opisany w tym temacie: [...]

Co wy nato zebyumiescic w jednym poscie adresy klubow bokserskich(na poczatek...najazie kluby w woj. dolnoslaskim), wiem ze wielu z was zna strony z ktorych wzielem te informacje ale chyba warto zeby na SDF byly takie zeczy? Adery ston z ktorych pochodza informacje: http://www.polski-boks.com/ http://www.polskiboks.pl/ [...]

PONIZEJ WKLEJAM AKTUALNA LISTE SILOWNI , Pitt Bull BEDZIE CZUWAŁ NAD TYM ABY JAK SIE WE WPISACH BEDZIE POJAWIAC NOWE INFO , EDYTOWAC PIERWSZEGO POSTA , PO TO ABY AKTUALNA LISTA BYLA ZAWSZE NA SAMEJ GORZE W 1 POSCIE :) TROCHE NAMIESZALEM W KAZDYM RAZIE OTO LISTA DZIALAJACYCH W KRAKOWIE SILOWNI JAK MACIE JAKIES NOWE INFO TO PISAC ! Park wodny [...]

W związku z licznymi pytaniami i propozycją kolegi Uan'a zamieszczam tutaj ten link. Proszę tu nic nie pisać. Post ma charakter czysto informacyjny. http://www.polskiboks.pl/polskiboks/main.php?show=klu SI VIS PACEM, PARA BELLUM... Zmieniony przez - jakryc w dniu 2003-10-07 09:14:15

Ten pomysl jest juz wykozystywany w prawie kazdym dziale naszego forum wiec niech bedzie i tu Najlepsze z SFD : (nie mowie ze to sa wszystkie posty z sfd ktore sa najlepsze ) http://www.sfd.pl/temat185099/ http://www.sfd.pl/temat85952/ http://www.sfd.pl/temat71149/ http://www.sfd.pl/temat176893/ . http://www.sfd.pl/temat35763/ . [...]

SPIS SERWISÓW HOSTUJĄCYCH PLIKI/FOTKI ITP: :: http://www.start24.pl/download/ Może komuś się przyda! Pozdro!

[...] typ 2 - xg typ3... tłuszcz... kwasy tłuszczowe takie tam i inne... itd, itp... - x g; xg; xg; xg.... potas - xg... witamina A - xg witamina B2 - xg... itd... itp... W tym spisie chciałbym uwzględnić wszystko co trzeba przyjmować na dzień dla człowieka o masie nie mniejszej jak 67 kg i nie większej jak 100 kg, uprawiającego codziennie sport [...]

Witam, zacząłem trening lafaya, wg książki :trening siłowy bez sprzętu". Od razu prosze o brak hejtów, nie wiem czy to działa, nie ufam internetowi, sam sprawdzę. Zrobiłem na styk z II poziomem, lecz postanowiłem się wzmocnić na I poziomie i na nim zaczne ćwiczyć. teraz moje pytanie, czy jest tu ktoś kto widział tę książkę na oczy, przeglądnął [...]

Poszukje fajnej siłowni (w Olsztynie) dla fajnej dziwczyny, czyli siebie :P Postanowiłam zrobić spis, wpisujcie swoje typy. Towrzysze pomożecie? Fitness Sport Studio-ul. Dworcowa 18 Aerofit Centrum Edukacji Fitness-Żurawskiego 1 a/10 Fintess Sport Studio AW-Dworcowa 18 Fitness Club Body Perfect-Jagiellońska 37 Pojezierze Spółdzielnia [...]

[...] okolo 1200 ebookow z roznych dziedzin ; literatura , informatyka , nauka , poradniki , dodatkowo znajduje sie tam mnostwo formularzy prawniczych , umow i wiele innych spis zamieszczam ponizej . ksiazki pochodza z roznych zrodel : emule , torrent , prywatne serwery ftp i byly zbierane przez kilka lat [...]

Wpadłem na pomysł żeby zrobić spis silowni tych duzych jak i osiedlowych: -Kreator ul.Paderewskiego -?? ul.Pryncypalna -Herkules ul.Kosynierów(klub CHKS) -Sportera ul.Piłsudskiego(central) -GymPlaza ul.piłsudskego -Gymer ul.Piotrkowska -Laguna ul.Piotrkowska -Verte ul.Municypalna Dopisujcie jakie znacie.... Zmieniony przez - kula_88 w dniu [...]

Tu znajdzieie spis wszystkich produktów i ich wartości odżywczych takich jak kalorie,białko,węglowodany,tłuszcze i inne które dany produkt posiada. http://www.byckobieta.pl/50,53,0,mleko.html

witam szukalem ale takiego tematu nie ma - chodzi mi o spis wszystkich cwiczeń na "ŁAPE aka PAPAJE" itp... zaczynając od ugniatania piasku do podnoszenia ciezarków na palcach. Szukalem jakis treningów na przedramie zeby kazdy mięsień był wyrobiony ale nigdzie nie ma dokladnego opisu jak trenowac na dany odcinek np. jesli chwytami deske sciskając [...]

witam. jest problem. nie wyslalem formularza. bedzie kara?? nie wyslalem poniewaz typ ktory wynajmuje dom powiedzial, ze jest jeden formularz na jeden dom i ze wypelni i wysle. cos mi tu nie pasuje, nie widzialem tych formularzy. jak jest naprawde?? kazdy powinien wypelnic jeden formularz?? jak sie tlumaczyc w razie kontroli?? no bo 1000 [...]

Tu umieszczajcie linki do wywiadów które przetłumaczyliście. Prosze o nie pisanie tu niczego innego !!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Co sie stalo ze w tematach powyzej 100stron spis ogranicza sie tylko do tych stu. Jest to niewygodne i niepraktyczne, da sie cos zrobic zeby bylo tak jak kiedys?

na tej stronce możńa znaleść chyba większość jeśli nie wszystkie sztuki walk jakie są na świecie z informacją kto daną SW założył myśle że stronak może być przydatna

Witam Szukam spisu ćwiczeń na wolnych ciężarach , posiadam : sztangę długą prostą , łamaną , hantle , drążek , ławkę skośną i prostą Czy znacie może jakieś opracowanie bądź stronę int gdzie jest tego dużo . Znalazłem kilka pozycji ale zawsze jest to kilka ćwiczeń na daną partię i koniec . Czasem brakuję mi pomysłu co mogę dołożyć do treningu , [...]

[...] sklepie, ktore powinnienem jest zaraz po treningu, aby szybko i sprawnie dostarczyc ww. potem jak dojade do domu to oczywiscie wcinam jakis posiłek. a moze dobrze by bylo zaraz po zakonczeniu treningu zjesc porcje aminkow bo takowymi sie suplementuje czy wlasnie wpierw ww a potem aminki?? Z gory dzieki za odpowiedzi (spis) Pozdrawiam Ghost

witam wszystkich ktos moze podac mi jakis post adres strony gdzie spisane sa wszystkie dostepne suplementy typu nitrobolon, nanovapor, masakra i samjuz nie wiem co teraz dostepnego jest na rynku jestem po zadowalajacym mnie cyklu z nitrobolonu energizer mysle teraz nad czyms innym czytam posty sledze strony i jest tego wszystkiego naprawde sporo [...]