[...] żywieniowe : szczaw ;) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tabletek brak, miesiączki regularnie. Stwierdzona w licemu skolioza Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa activlab Xtra, L-carnityna, HMB Stosowane wcześniej diety : [...]
[...] kg ( po urlopie nie mogę sie ich pozbyc) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: astma wysilkowa PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: skolioza, ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Ostatnio nie CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY [...]
[...] mieć kobiecą, ale ładnie zarysowaną sylwetkę ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak CZY PRZYJMUJESZ [...]
W piątek byłam u lekarza stwierdzono u mnie na bilansie jeszcze wcześniej ze szkoły (szkoda że dopiero wieku 17 lat!!) że mam nie równe talerze biodrowe, zrobiono mi zdjęcie RTG zmierzono nogi i wyszło że mam lewą krótszą nogę i skrzywienie kręgosłupa lewostronne na odcinku lędźwiowym. Byłam w szoku ; O Badania rodzice mi robili zawsze regularnie [...]
[...] ciasta owoce Co jako deser : jw… Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :ogólnie OK. mała skolioza z zaleceniami lekarza ćwiczyć ćwiczyc ćwiczyć nic nie wspominał o jakiś przeciwwskazaniach., problemy z kolanami po sforsowaniu, niedawno po ciąży i karmieniu [...]
[...] jak sie uda to troche mięśni by sie przydało ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: WADY POSTAWY: garbie się, skolioza ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: czasami uczucie ciepła w kolanie, w sierpniu ide do ortopedy CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? przed ciązą [...]
[...] produktów białkowych w diecie, nie jem ryb ani owoców morza Stan zdrowia: średnio na jeża, choć jak jestem grzeczna to jest całkiem przyzwoicie (celiakia, kamica nerkowca, skolioza i krzywa miednica, alergie pokarmowe...chyba o niczym nie zapomniałam :-D ) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak (anty) czy [...]
[...] sterydy, do tego kamica nerkowa, bóle stawów i ścięgien (łokieć tenisisty), bóle stawów skokowych (mijają po rozchodzeniu) PRZEBYTE KONTUZJE: niby nic WADY POSTAWY: skolioza delikatna ALERGIE: masa - począwszy od wziewnych. Na jedzenie - orzechy, strączki, część owoców i jarzyn PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: wszystkie tak [...]
[...] , ryby, makarony, kasze, Co jako przekąskę : owoce, żółty ser Co jako deser : owoce, ciemna czekolada, wino w weekend Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia: skolioza czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: od 2 lat nie, wcześniej przez kilkanaście lat antykoncepcja hormonalna czy przyjmujesz leki z [...]
[...] lekka redukcja ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie i zwichnięcie reki prawej WADY POSTAWY: lekka skolioza ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: od dwóch tygodniu ból w prawym barku przy unoszeniu, pompkach CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? CZY PRZYJMUJESZ [...]
[...] : wszystko z czekolada i kokosem – ale nie jem raczej nic Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: problemy reumatologiczne, noga i ręka po złamaniu, krzywy kręgosłup – skolioza i lordoza. Stan zdrowia raczej średni, ogólne osłabienie organizmu. czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności (jak często): od pól roku kompletnie nic, wcześniej piłka, jazda rowerem, basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dość dobry, skolioza, reszta w opisie Preferowane formy aktywności fizycznej: lubię każdy rodzaj aktywności Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega 3, vit C, chrząstka rekina i [...]
Wiek : 25 Waga : 51,5 kg Wzrost : 164 cm Obwód w biuście(1) : 83,5 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69,5 Obwód na wysokości pępka : 75,5 Obwód bioder (3): 94,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 31,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : w biodrach, udach W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie [...]
[...] kobiety miednica, twarz dziecka, wąska szyja i malutkie rączki), niedoczynność tarczycy (ponad 5 jednostek), kręgozmyk z dyskopatią, nieznacze pogłębienie lordozy i kifozy, skolioza Dieta: bez słodyczy, aktualnie zbilansowana, pi razy drzwi 1800-2200 kcal (maksymalnie 200 gram węglowodanów) Leczenie: w planie kłucie dupska cypionatem [...]
Witam serdecznie, piszę tu po raz pierwszy więc na wstępie chciałbym się z Wami wszystkimi przywitać. Mam 19 lat, 186 cm wzrostu, ważę 70 kg i liczę na pomoc z Waszej strony. Jestem tu na forum już od jakiegoś czasu, a dokładniej to czytałem tylko porady do innych użytkowników. Problem mam owszem i jest naprawdę duży. Ogólnie moje wyniki wg [...]
Hej wam :) Kamila z tej strony- postawiłam sobie za cel schudnąć 10kg w ciagu 3 msc. Przy dobrych wiatrach następne 15kg...:) Ułożyłam sobie jako taką dietę, której trzymam się mocno od miesiąca... :) i zmieniam ją od czasu do czasu, coby nudno nie było. Staram sie trenować jak najwięcej i wychodzi mi to! Współczuje jedynie sąsiadom :( Praktykę [...]
[...] Chcę zbudować fajną, sportową sylwetkę i poprawić formę. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: WADY POSTAWY:lekka skolioza ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ?nie CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE?nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU [...]
Okej siemanko, bede chyba najgorszym przypadkiem BO po tym co widziałem tutaj(różne transformacje itd) tylko mnie to wszystko dobija jak ja wygladam ale wiedze mam dużą. Więc tak. Jestem typowym endo albo ekto, ciężko określić. Wszyscy u mnie w rodzinie są dosyć otyli ale nie aż tak, ich bf w granicy 28%, oprocz fat babci :D Waga przed masówką to [...]
[...] to owoce, słodycze Co jako deser : jw. a jak już się pojawią to owoce, lody Ograniczenia żywieniowe : nie mam szczególnych ograniczeń, miewam refluks Stan zdrowia: lekka skolioza czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie (od 6 mcy jestem czysta) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie [...]