siniaki

O **** Siniaki na twarzy? ZADRAPANIA? Nie wierzę własny oczom O.o Skąd to jest cytat? Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2009-11-09 23:13:48

posiniaczony nie chodzisz?? hmmm, chodziłem do kumpla na takie lajtowe jj,bywały siniaki w sumie częściej,ryj otarty od jugogi p jakimś duszeniu czy czymś a ten kumpel,sensej znaczy, to po którymś treningu swoim opowiadał mi o krwiaku od barku do dupy na pół pleców Ale on z tych co to jak nie ma miejsca na macie to robi pady na betonie A [...]

Czy na treningach ćwiczycie duszenia? Początkujący zawsze mają Macieja Zembatego. Laski na to lecą, ale to mija :( Na treningu trzeba pić żeby się nie odwodnić. Siniaki wynikają z gwałtownych ruchów na początku kariery w BJJ, ale także z niedoboru witaminy C lub predyspozycji jakie ktoś posiada.

czyli dostałeś klasyczny KO highkickiem sportowcom zaleca sie badanie EEG, czy aby z główką wszystko ok generalnie nie przemęczaj sie teraz przez jakiś czas, odpoczywaj dużo... jakieś witaminki wzmacniające możesz sobie zaserwować na obtarcia i siniaki - Altacet (nie jestem pewna czy na twarz sie to stosuje, sprawdź na ulotce) pozdro!

Przewaznie siniaki i zadrapania,rzadko skrecenia i naderwania-choc i te sie zdazaja.

kilka moich pierwszych strzalow w udo bolalo jak cholera + siniaki,teraz farmak wchodzi jak w maslo nawet nie ma sladow

[...] siłą (taką, jaką przysadziłbym chłopakowi - kierowałem się maksymą "każdemu po równo") to już praktycznie był dla niej koniec treningu na bjj jak sie kulałem z jedna dziewczyna, to porobiłem jej siniaki na lapach bo przy dosiadzie kolana troszke wyzej niz zawsze, miala od tego dosc i przerwala i jak cos wyniesc z takiego trenowania

siniaki się zdarzają. jak nie będzie ropnia, to nic nie powinno się stać.

Tu kolega ma racje: PLECY, UDA, KARK a ja bym jescze dodał przedramie:) To tak odemnie..Kiedys coś prubowałme w RUGBY grac nasze Polskie i tak generalnie to wyglądało. A tak pozatym to GENERALNIE CAŁE CIAŁO musi by PRZE zaj...cie wytrzymałe:P hehe Siniaki, kontuzje, skręccenia są NIE uniknione:) Taki sport... Wejdź sobie na stronke JUWENIA KRAKÓW [...]

ta chłopie każdy żel jest dobry :P mi na siniaki zawsze Ketonal pomaga, albo Traumol czy coś takiego

SIEMA JA MAM OD H**A ROSTEPOW SMARUJE MASCIA I NIC NIEPOMAGA ;/ WCZORAJ PO TRENINGU AZ MI SINIAKI SIE ZROBILY NA ROSTEPACH ;/

[...] clean - odpuść.. póki co :) ---------- To takie moje sugestie, coś co sam wypracowałem na sobie i ogólnie - polecam. Rób jak uważasz :) Clean - jak zniknie obolałość przedramion/siniaki to znaczy, że robisz lepiej :) i bluza nie ma tu nic do rzeczy!! POLECAM się zaopatrzyć !! Zawiera podstawy. Zmieniony przez - panteon w dniu 2012-05-28 11:02:35

noe nie zupełnie tak samo ale mniejsza z tym , bo efekt ten sam . Greg nogi zalezy jakie kto ma ja waląc 2 razy dziennie po udach wysiadłem dopiero 5 dnia ale aż sie pojawily siniaki , przy e2d to juz norma wsjo wporzadku

[...] przez skuteczną samoobronę?" 1. 2 razy w tygodniu 2. do 100 zl 3. 85 kg, 190 cm wzrostu, niezbyt silny, problemy z kregoslupem (skolioza, bole plecow) 4. raczej siniaki nie wskazane w pracy 5. interesuje tylko trening wzmocnienie ogolne organizmu i poczucie wiekszej pewnosci siebie 6. bez doswiadczenia 7. bez zawodow 8. obrona w [...]

[...] ? jaka jest srednia wieku kursantow ;] mam troche ponad 25 lat i pewnie czul bym sie troche glupio w otoczeniu 17-18 latkow ;] nic wczesniej nie trenowalem (kilka miesiecy silowni rekreacyjnie) czy treningi sa ciezkie ? czy czesto po cwiczeniach zostaja jakies siniaki kontuzje (glownie chodzi o twarz - w pracy krzywo by sie patrzyli :D )

wfista jak widzi moje siniaki na nogach to patrzy na mnie jak na psychopate a bez sw mam 6

[...] słoneczne. Dreszcze i nadmierne pocenie się. Żółtaczka. Bóle głowy. Zaburzenia wzroku - podwójne widzenie, widzenie za mgłą. Ostre zapalenie ucha środkowego, szum w uszach. Zmiany w obrazie krwi. Niezwykle łatwo pojawiające się siniaki. Zaburzenia miesiączki. W razie pojawienia się uciążliwych objawów należy skontaktować się z lekarzem.

Morfologia została wykonana całkiem niedawno temu.Raczej nie widzialem zeby palce mi siniały,aczkolwiek siniaki pojawiają sie zazwyczaj przy treningu silowym po czym znikają pare minut pozniej.Przy wykowynaniu cardio nie widziałem tego problemu ,pojawił sie pare miesiecy temu gdy zaprzestałem cardio.Nie mam pewnosci czy ma na to wpływ ogólnie [...]

[...] jest ona potrzebna, trzeba jedynie uważać na urazy (sport, ale i np. pociągnięcie przez małe dziecko itd.); Zaraz po zabiegu na powierzchni małżowiny widoczne są zasinienia (siniaki), znikają one samoistnie w ciągu dwóch tygodni; Zabiegu nie powinno się wykonywać u dzieci przed osiągnięciem wieku, w którym małżowiny osiągają swoją ostateczną [...]

[...] lekarzowi od serca o problemach ze skora? Zmieniony przez - Gryfina_Rabarbell w dniu 27/05/2019 13:56:02 Zmieniony przez - Gryfina_Rabarbell w dniu 27/05/2019 14:22:25 siniaki mi się tylko pojawiają na twarzy, np próbując wycisnąć pryszcza... ;) lub na nosie kiedy np za mocno scisnę... pół roku temu miałem taki okres, że gdy robiłem się [...]