[...] zaburzenia widzenia, - witamina K jej źródłem są brokuły, rzepa, ziemniaki, awokado, jaja, jogurty naturalne, wątróbka, czy sery. Skutkami jej niedoboru są pojawiające się siniaki, po lekkim uderzeniu, słaba krzepliwość krwi, ale też długo gojące się rany, natomiast skutkami jej nadmiaru są poważne uszkodzenia wątroby, żółtaczka, [...]
[...] ludzi otrzyma taką lekcję samoobrony, jaka w 99% przypadków z powodzeniem im wystarczy. Sporty walki zajęły inną niszę - postawiły na ludzi, którzy mogą sobie pozwolić na siniaki, którzy chcą się sprawdzić w ekstremalnych sytuacjach, którzy w sytuacji maksymalnie zbliżonej do realiów mogę "testować" rozmaite techniki i zachowania, a [...]
[...] nie należy, bo czasem skórę na plecach sobie potrafię zetrzeć tymi wypustkami ale i tak wolę ten step niż za wysoką ławkę. Tak się zastanawiam, czy przy takich 145 kg to siniaki na biodrach zostają? Bo u mnie mimo maty złożonej robią się niestety i nie wiem, jak temu zaradzić... Mnie się nie robią siniaki, jedynie kiedyś jak robiłam bez maty [...]
[...] Stłuczenie natomiast to częste i niegroźne obrażenie stawu spowodowane upadkiem na twardą nawierzchnię lub uderzeniem. Objawem stłuczenia jest przede wszystkim ból i często siniaki. Gdy stłuczenie lub kontuzja powoduje duże dolegliwości bólowe można zastosować preparaty zawierające substancję o działaniu przeciwbólowym z grupy niesteroidowych [...]
Witam.jestem tu nowy. Miałem operacje na Gino tydz temu i stad moje pytanie... was tez tak gniotla ta kamizelka do tego stopnia ze na jej krawędziach normalnie siniaki się porobily? Boje się jej popusciz żeby tam się coś nie tak nie porobilo .... Tez mi sie sniaki porobily od ucisku. Mozna u mnie na fotach zobaczyc. Ja mam lekko klate rozbudowana [...]
[...] nie widocznych.Same blizny praktycznie beda niewidoczne golym okiem (np.lepiej niz rozstepy-wiec solarka albo jakis krem i jest po problemie) Ogólnie na klatce są siniaki.Jest 2 dzien po zabiegu i zaly czas czuje swedzenie,pieczenie-ciezko sie schylac cos podnoscic.Zdjąlem dzisiaj pas i przykleilem po jednej chusteczce na sutek by [...]
[...] nie widząc efektu skróciłem ją i teraz blizna wreszcie mogła się "zamknąć". Siniaki..wspaniały wręcz efekt przyniósł żel lioton 1000-po moze 2 tygodniach wielkie siniaki zniknęły:)ale jest mały problem poniewaz został jeden ktory caly czas sie utrzymuje-jakby przebarwienie-dobrze go widac bo byl w okolicy jednej blizny-miejsce po [...]
[...] jak dla mnie) ma dodawane od czasu rzeczy typu: liście na twarz, czy jakieś tam najprostsze walki parterowe. Aha, jeszcze odnośnie podziału ludzi na tych którzy chcą mieć siniaki i na tych trenujących dla rekreacji, to taki podział był u mnie w klubie świetnie widoczny po dodaniu tych elementów do treningów. No cóż nikomu nie można zabronić [...]
[...] nowy produkt ions , daj znać jak z działaniem , u mnie też już czeka na swoją kolej ale to Jeszcze chwilę zanim zacznę mozesz bic smialo z tego heliosa Ionsa bedziesz zadowolony bilem tego heliosa dziala ksiazkowo mi on nawet lepiej podszedl od db pharmy z tego wzgledu ze po db robily mi sie siniaki i guzki po ionsie tego nie mam
Inrain Dobrze ci tu ludzie piszą.....siniaki to norma powinny się same wchłonąć , chociaż mi po pierwszej reko ortopeda wyciągał krwiaka. Za drugim razem nie czekałem na rehabilitację państwową na 5 dzień po zabiegu wylądowałem u prywatnego rehabilitanta on rozmasował mi siniaki i nogę, poćwiczył ze mną, pokazał jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, [...]
[...] bo stały się one nieaktywne i zakleszczone wewnątrz ciała (to trochę boli jak nagłe zerwanie mięśnia (czy coś w tym stylu). Potem przez kilka dni ma się w tych miejscach siniaki, które trochę bolą (jak siniaki) - ale bez przesady - borowanie zęba jest 2 razy gorsze. Gdy mięśnie są odblokowane można je przepychać i prostować ciało - człowiek [...]
[...] ćwiczeń biernych- wiem, bo na sobie sprawdziłam (tylko koszt wypożyczenia nie mały bo 30 zł za dobę). Ja na swojej ćwiczę prawie cały dzień i opuchlizna pięknie zeszła :) Na siniaki - okłady z lodu :) A tak w ogóle to się cieszyłam, bo wszystko było ok, a tu od trzech dni tak mnie boli łydka że zwariować można - lekarz stwierdził, że siniaki i [...]
[...] mogę się pochwalić tym że coś trenowałem bo jedyne co robiłem to rzut kamieniem, rzucaliśmy się kamieniami na pobliskich wykopach. Lepiej nie mówić jakie były tego skutki, siniaki, krwew i brudne skarpetki, to było dopiero coś! "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do [...]
[...] na bok, z tego wzgledu nie wiem czy uda mi sie progresowac z ciezarem Komentarz: Tak wyszlo, ze wyjatkowo musialam zrobic znowu trening nog. Dwojki i pupe mam pozakwaszane i siniaki mi powylazily od hip thrust, bo nie podlozylam recznika pod sztange %-) Ale z treningu jestem zadowolona,, szczegolnie z przysiadow. Po treningu 2 serie pompek, 12 i [...]