kurcze podziwiam cie ....nic ci nie umknie uwagi:-)) ...respect:-)) To samo dzisiaj pomyślałam :-)) Doczytałam dziś z okazji dnia wolnego stare posty i mimo że śledzę raptem kilka dzienników i tak mi się miesza co u kogo. Dla mnie to zagadka jak moderatorki ogarniają czasowo i pamięciowo na co która z nas "cierpi" :-)) to sie nazywa [...]
Fajna ławeczka, można na niej trochę zdziałać, mam całkiem podobną ;-) Brawo za bieganie shrimp2 Śnieg stopnieje i Ty możesz zacząć pierwswze podejścia 8-)
[...] Ci mięsem, jajkami i strączkami, to nie trzeba Ci prochu :-)) syla zrobiłaś sobie oczywiście zdjęcia? Fajnie jakbyś sobie zrobiła też badania z krwi i za jakiś czas porównawcze. A foty tak co 12 tygodni, to też sobie sprawdzisz co się dzieje, często zdjęcie więcej Ci powie niż waga i metr. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-04-03 17:41:34
Też zaglądam, ale grzecznie jest, to siedzę cicho. Ćwiczenia pisz normalnie jak zdania, a nie dużymi, trochę źle się czyta. A poza tym duże litery oznaczają w necie KRZYK %-) Proszę na nas nie krzyczeć, my niewinne :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-09-14 20:18:57
shrimp2 dzięki W ramach wykorzystania kuponu w sklepie, a jednocześnie myśląc o przyszłości postanowiłam kupić haki Takie będą dobre? http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Haki_ci%C4%99%C5%BCarowe_Lifting_hooks-opis1192.html
szłam dzisiaj z nastawieniem że stówę muszę dźwignąć i się udało Ela, Ty Koksie %-) Przepraszam, miao bz... ELITO :-D Zazdraszczam ;-) Krewetko ale to jest moje ulubione ćwiczenie, ja tą stówę dźwigałam już dawno, tylko ostatnio mało miałam treningów z MC i nie byłam pewna czy dam radę:-) Za to moje wiosło sztangą, podciągania w czarnej dupie [...]
skeni, dziękuję za miłe słowa :-) i nie ukrywam, że z ciekawością oczekuję na Twoje podsumowanie, bo na ostatnich fotach pokazałaś b.fajną formę :-)) futrzaczka, };-) shrimp2, mariolka08, same wypiski to nuda. Musiałam wrzucić coś, co podgrzeje atmosferę%-) ------------------------------------------------------------------------------ [...]
Shrimp2, ja klikam "nowy wpis do dziennika" i niestety nic się nie zapisuje :( nie pojawia mi się ekran podsumowujący dzień, tylko ekran "dodaj pierwszy wpis" żadnego zrzutu też nie mam @-| zrobiłam preent screen i walczę w paincie na razie :)
shrimp2, tatar jeszcze został, zapraszam };-) dontknow, zawsze byłam dość silna, ale wiadomo, że nie było tak, że na pierwszym treningu poszło 70kg w MC..Siła przyszła z czasem i regularnymi treningami, ale z początku progres miałam z treningu na trening dość szybki tak do momentu swojej wagi ciała w MC i przysiadzie, a później sie zaczęły schody [...]
[...] na mądrzejszych ode mnie (szczególnie przy Twoich problemach zdrowotnych), jednak na początek czasem wystarczy wyczyszczenie michy i nie głodzenie się. Czytaj dzienniczki shrimp2, arkony oraz filonki źródło wiedzy i co najważniejsze motywacji. Fajnie, że kochasz siebie i swoje ciało. Uważam, że tylko wtedy, gdy siebie kochamy jesteśmy w stanie [...]
-aaa.. wyszyko wydaje mi się słodkie: kapusta, migdały, mleko z oblizanej łyżki Białko tym bardziej Cię zamuli ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-12-16 10:34:51
Dziewczyny! Nie lubię moralizowania, bo jestem upartym osłem, ale dzięki wam przejrzałam na oczy. Trzeba stale trzymać się jednego planu i nie skakać z kwiatka na kwiatek. shrimp2 - masz dużo racji, zapomniałam, że nie mogę wracać do poprzednich nawyków, bo na moim obecnym etapie o jojo bardzo łatwo. Dziękuję Ci! misworld - przeczytałam artykuł, [...]