[...] DIETA na razie była jajecznica na boczku z 3 jaj, mam migdały, orzechy nerkowca i banany w torebce, nie wiem, co będzie dalej, bo jadę na szkolenie, postaram się wybierać odpowiednie dla mnie żarełko SUPLEMENTY Yasmin Siofor 3x850, 1x 250 g00ptas shrimp2 i tak pozostanie udanego weekendu Wam życzę
Ruda_29 coś kiełkuje %-) Nawet jeśli gdzieś się zniweluje to choć ze dwa obwody zostaną ;-) O,o, chyba się wcięłam wrong http://gfxlovers.com/smilies/imgs/scared/scared012.gif Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-11-27 14:35:18
pomału otoczenie zaczyna zauważać, że coś się dzieje :) Teraz najfajniejszy okres - skrzydełka same rosną :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-05 17:25:03
Shrimp pisała, że przestała kląć przy wytrzymkach - ja mogę przejąć pałeczkę bez problemu Bierz, tylko się nie przyzwyczajaj, bo to jest sztafeta i kolejne osoby czekają ;-) udaje mi się wzbić w powietrze te moje kilogramy i jakoś łatwiej mi się skacze Hura :-D Schodzi, schodzi :-)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-09 11:57:37
obli, ja naprawdę ledwo żywa z siłowni wychodzę Chyba tym razem w kontekście łapki ;-) Fajnie centymetry puściły. Oby przeszło w trend :-)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-29 00:38:50
kurcze nie maja tu kaloryferów, buuuu };-) to do sztangi może? ;-D%-) mnie zima nie przeszkadza, mróz i śnieg są ok, ale takiej pluchy nie znoszę Zrób sobie zupę krem zrobiłam 8-) nie dam rady nic innego, jak tylko zmiksowane, miałam problem z połknięciem witaminy C :-P
[...] dzień 3.: rozgrzewka na bieżni 10 min 1 min góra/1 min dół... Czy tam idzie góra i powrót do poziomu, czy dół, w sensie skos ujemny? Oraz czy te podbicia mają narastać, czy podnoszę zawsze o tą samą wartość po pompkach, po sit ups itd. Więcej grzechów nie pamiętam, za wszystkie żałuję ;-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-02-16 16:29:31
I się mi nie podobają, a miało być tak pięknie. Zawsze po @ ładnie odpuszcza, a tym razem lipa. Znaczy 2 kg honorowo mi trzeba, a nie jeden \-) To tak jak u mnie niby po @ jestem a pomiary lipne, nie dość że stare jesteśmy to jeszcze pod górkę mamy;-)%-) Dobrze, ż duchem młode:-D
odrobina narcyzmu jeszcze nikomu nie zaszkodziła No nie wiem, nie wiem, kupiłam dziś dwie pary portek rozm. 40, w których wyglądam bosko :-D Nie chciałabym przegiąć %-) A niedawno przekonywałaś pania w sklepie, że sukienka 42 będzie za ciasna :-D (ja nadal czekam na zdjęcie w niej)
Melduję, że żyję, ino co to za życie, skoro czasu na przyjemności vel siłkę ni ma ;-) Miska niska, treningowo ino brzuchy, wg przelicznika z planu - wszystko po 25 (+ te moje trzy) i rower na boku 25, spięcia na krześle 15. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-03-01 22:44:19
[...] zawodowe. Nie spodziewałam się go, ale się ucieszyłam, uśmiecham się więc, a gość do mnie podchodzi i się przedstawia %-) Ja do niego: no weź M. nie rób jaj i z kolei rzucam swoje nazwisko. A ten: o ****, jak ty się zmieniłaś 88-O Na co ja: no ty też tej łysiny na studiach nie miałeś %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-03-05 23:33:43
No bądź poważna %-), jak mogłam nie pójść, skoro mają Illy z ciśnieniowego z taką pianką! i promocję z okazji dnia kobiet? \-) TV sobie pooglądałam, z ludźmi pogadałam, kawę wypiłam, normalnie Dzień Kobiet :-D Buahahaha, to ja jednak troll jestem. Wiesz, u mnie w starej siłce tez jest kawiarnia, ale nigdy nie wpadłam na to, żeby pójść na kawę. A [...]
[...] o takim bardziej aktywnym "leżeniu" ;-) Skoro reaktywacja, to się chciałam pożalić. Mówiłam, że będą kryzysy :-> Zakupiła Thera Bandy i one są sypane talkiem o zapachu czekolady %-) Co się podciągam, to nos w gumę i wizja gorzkiej, rozpływającej się na języku. Jak żyć, jak trenować? }:-( Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-04-11 18:22:31
A potem zapytała czy może dotknąć mojego bajsepsa %-) Chyba miała też ochotę na sprawdzenie czwórek, ale za kolanko pozwalam łapać dopiero na drugiej randce :-D };-) hhi, jak ja Cię lubię czytać i wogóle/-)_ japa sie smieje ciągle\-) pozdrawiam!!!!!!!
[...] podobne dziwo %-) Ale wcale nie tak dawno widziałam pięknie wykonanego i to w męskim wydaniu :-D Wtedy to się z przyjemnością zapatrzyłam :-)) I z dwa eleganckie MC też mi się zdarzyło podziwiać, a raz takie piękne siady w wykonaniu takich pięknych gluteusów, że do dziś mi się śnią %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-05-07 14:30:55