sfd zma

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

biore witaminki i minerałki. Witaminall sport z allnutrition, ZMA +B6 z SFD,D3+K2 forte z Witamax, Gold Omega 3 sport ed z Olimpu, Aspargin oraz w dni treningowe Kalipoz prolongatum - na zalecenie lekarza. Do tego łykam jeszcze piperine+chrome oraz spalacz tłuszczu i białko. Żelazo chyba powinno być dość jem mięsa wszelkiej maści jak i również [...]

nitrous - http://www.sfd.pl/temat254404/ co do bosterow testosteronu i firmowych zma to nie moge sie wypowiedziec, bo nie probowalem (wiek)

Wielkie dzieki!! btw liczylem wedlug troche inaczej- ja raczej spalam szybko bialo *1,7 i tluszcze * 1,7 a reszta z zapotrzebowania - staralem sie robic wg. zmienic?? LICZ TAK JAK JA CI PODALEM, CZYLI Z ZAPOTRZEBOWANIA ODLICZ BIALKA I TLUSZCZE I TO CO ZOSTANIE TO WEGLE SA po tych zamianach bede musial cos przyredukowac bo i tak zawyzylem [...]

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Więc jak nic nie brałeś to mono może spokojnie być, jakie to już zależy od Ciebie, policz ile kapsów Ci potrzebne 8 w treningowy z rana 4 i po treningu 4 a w nietreningowy 4 z rana, cykl tak ok 8-12 tygodni. Możesz pomysleć też o [...]

Hmmm....zależy od funduszy, ja bym kupił witaminy,zma,omega 3 Olimpu. Kreatyna VITALMAX Białko...zależy od funduszy...możesz kupić najtańszą ostrowię albo 2xdroższe białko np. Whey Gold Standard. Napisz ile chcesz kasy na wszystko wydać ;) Jak coś zobacz do sklepu sfd.

[...] z naciskiem na brzuch Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : http://www.sfd.pl/Dieta_na_redukcje_do_oceny!-t741551.html Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Witaminy, Omega-3, ZMA, białko na noc

samo kup za 27zł plus zma test za 29zł od jutra w sklepie sfd

[...] gotowane OK, ALE JA DALBYM TUTAJ ORZECHOW WLOSKICH I TROCHE TWAROGU RAZEM: B:32 T:20 WW:98 kcal 662 W szkole 10 30 75g chleb gracham OK 50 g Szynki z indyka http://www.sfd.pl/temat256709 10 oliwa z oliwek LUB MASLO, DAJ TUTAJ JABLKO, LUB WARZYWO RAZEM:B:14 T:12 WW:37 Kcal 300 15 00 przed treninggiem 100 g ser twarogowy chudy POLTLUSTY 100 [...]

Jezeli nie masz problemow z regeneracja to zma zbedne. Co do aminokwasow to lipa, wez jakies bcaa z sfd, lub activlab. Kreatyne bez roznicy z jakiej firmy wezmiesz, wszystko jeden kij, kieruj sie cena, ja bym wzial z vitalmaxa. Reszta ok. Co do dawkowania kreatyny to standard: 10g w dni treningowe(mozesz podzielic na dwie porcje) i 5g w [...]

ok czyli zma odpada. bcaa sfd mam teraz :) Zmieniony przez - 1konus1 w dniu 2012-03-31 21:31:38

a jakie najlepsze i najtańsze BCAA i ZMA z sklepu SFD ?

[...] i farmak. Cynk jedynie z kompleksu witamin i ZMA nic po za to absolutnie nie wykraczam i nie wykrocze. Już mi ktoś mówił, że na koksie cudów nie ma. Powoli się przekonuje, co w sumie działa na plus. Pierwszy kontakt z SAA, "pod okiem" lektury sfd. Bezpiecznie stopniowo, więcej środków i będzie dobrze. Waże, że do przodu a nie do tyłu

To odpuść i hmb i tribulona, który nic Ci nie da. Możesz dokupić zma - wydatek niewielki, a niedobory cynku i magnezu u trenującego faceta to w zasadzie norma: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_ZMAX-opis35103.html?gclid=CPqM277wt9ICFUVJGQod8EIKKA Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-03-02 14:02:45 dzieki za podpowiedz a jeszcze dopytam [...]

Dzisiaj trening biegowy 5X 600m w żwawym tempie + 5X300m truchtem + ogólnorozwojówka na koniec. Dieta poniżej. Muszę coś zmienić ze spaniem, bo wstaje 5:50 a idę spać około północy i w środku dnia zwłaszcza po obiedzie jak nie utnę sobie drzemki to masakra jest. Polecacie ZMA czy może coś innego na lepszy sen? [...]

a co do "polecać tylko i wyłącznie produkty sponsorów forum" to przeciez tera tak jest, polecają produkty sponsorów TYLE ZE NIE WSZYTKICH wiec to nie rozwiąże sprawy. acha - uŻytkownicy chcą wiedziec najlepiej , ale dział konsumenta nie pomoze bo na to samo wyjdzie. jedynem wyjsciem, moze być ze jak ktos ma cos mowic o firmie niech [...]

[...] info, to po prostu wybieraj te suplementy, ktore maja jasno okreslona ilosc jonow na opakownaiu i nie powinno byc klopotu wtedy z doborem dawki. na naszym ZMA tez mas zpodana ilosc jonow juz na gotowo, nie ma calej czasteczki cytrynianiu, ale jest szczegolowe info ile jest magnezu https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_ZMAX-opis35103.html#wartosci

Tak będzie dobrze. Witaminy za dużo nie pomogą. Kup sobie zma/omega 3, firma obojętnie patrz gdzie taniej. Nawet ze sklepu sfd możesz zamówić. Co do dawki jak będziesz czuł że słabo możesz dać 150 mg ale to na razie leć tak jak chłopaki piszą.

[...] z kreta i ba wstrzymał by się jeszcze. dopiero zaczynasz wiec mięśnie dostana bodźcu do wzrostu przyłóż się do diety i regeneracji a efekty bd gainer może być albo mass activator z sfd albo mass xxl z trec-a witaminki jak jesz dużo warzyw i owoców zmienił bym na np.z hi-tec lub z trec-a Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-24 10:19:12

Siemka. Sorki za odświeżanie tematu ale chciałem napisać co mi sporo pomogło. Otóż zwiększyłem podaż magnezu . Zawsze brałem na noc 3 kapsułki ZMA z SFD i to tyle. Aktualnie rano do śniadania dorzucam 3 kapsułki chela mag b6 i czuje się zdecydowanie lepiej. Energi więcej i ogólnie lepsze samopoczucie. Zanim zrobię sobie te badania dorzucę jeszcze [...]