Tomasz Sikora zajął 10. miejsce w biegu indywidualnym na 20 km w fińskim Kontiolahti, zaliczanym do klasyfikacji generalnej biathlonowego Pucharu Świata. Polak pierwsze i trzecie strzelanie zaliczył bezbłędnie, ale pudłował na drugim i czwartym i ukończył bieg na 10. pozycji. Zwyciężył złoty medalista olimpijski z Turynu na dystansie 12,5 km [...]
Tomasz Sikora, najlepszy w historii polski biathlonista, po raz szósty w karierze został mistrzem Europy w tej dyscyplinie. Wicemistrz olimpijski z Turynu wygrał w środę bieg indywidualny (20 km) w czeskim Novym Mescie. Polak raz pomylił się podczas czterech wizyt na strzelnicy i o 19,6 sek. wyprzedził zawodnika gospodarzy Michala Slesingra, który [...]
Śląsk Wrocław - Stal Stalowa Wola 1:1 (1:0) Bramki: Patryk Klofik (43) - Marek Gancarczyk (63-samob.). Żółte kartki: Krzysztof Ulatowski, Krzysztof Wołczek - Tadeusz Krawiec, Abel Salami, Preiut Nakoulma, Jacek Maciorowski. Sędzia: Sebastian Jarzębak (Bytom). Widzów 3000. Remis ze Śląskiem to wg. mnie dobry wynik
II liga: wyniki środowych meczów W rozgrywanej awansem 16. kolejce piłkarskiej II ligi zajmujący trzecią pozycję w tabeli beniaminek rozgrywek, Znicz Pruszków, przegrał w Poznaniu z Wartą 1:2. W Bielsku-Białej z Podbeskidziem przegrał GKS Katowice. Wyniki środowych meczów z 16. kolejki: Podbeskidzie Bielsko-Biała - GKS Katowice 2:0 (1:0) Bramki: [...]
Wyniki ważenia przed galą FEN 11 Warsaw Time Prezentujemy oficjalne wyniki ważenia przed jutrzejszą galą FEN 11 Warsaw Time. Walka o tytuł wagi lekkiej MMA: -70 kg: Marian Ziółkowski (70,5 kg) vs. Roman Szymański (70,4 kg) MMA: +93 kg: Akop Szostak (106,2 kg) vs. Tyberiusz Kowalczyk (113,2 kg) MMA: -77 kg: Albert Odzimkowski (77,3 kg) vs. Paweł [...]
Wbrew wcześniejszym informacjom, zawodników startowało 10ciu w siedmiu konkurencjach. Rozegrano następujące konkurencje: - spacer farmera - wyciskanie belki - martwy ciąg z axlem - spacer buszmena - axel na ilość - przysiady z platformą - martwy ciąg (platforma z samochodem) Zawodnicy startujący to: - Damian Sierpowski - Andrzej Zieleniecki - [...]
Nie mówie że będzie pierwszy bo to najprawdopodobniej już wiadomo ale jest to ścisła czołówka polskiego strongman już w tym roku i to niepodlega dyskusji. Sądze że Sebastian bez problemów awansuje do finału PP a tam zawalczy o podium.
no posprawdzam, ale chyba taniej wyjdzie kupic jakies firmy suplementow niz sklepowe prawda? wypiske z dziesiejszego dnia i zdj wrzuce dzis poznym wieczorem albo jutro rano bo juz wychodze z domu a Ty Sebastian chyba spac nie mozesz };-) Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2015-05-23 10:28:38
[...] 150-170g (zdj) 3.jw. 4.jw 5. 300g twarogu +50g masla orzechowego Trening aero 40min Suple bcaa 10tabs aakg-brak beta-ala 5 tabs doris widze ze nic Ci nie umknie %-) sebastian- wiem wiem, ale zawsze raz czy dwa razy w tyg dorzuce sobie na koniec treningu jedno cw na skos, zeby delikatnie ruszyc :) jutro rano bareczki+bic +przedramie :) [...]
Niestety po ok 5 zdjęciu siadła mi bateria z aparacie Pożyczony sprzęt, więc nie mogę nic więcej powiedzieć... Za to dzięki uprzejmości organizatorów przekazuję "pudło" kolejnych kategorii Nie podaję nazw klubów, gdyż nie były one wszędzie przypisane na listach, które miałem do dyspozycji. ...a więc Panie przodem Kobiety - 66kg: I. [...]
Na pięć ostatnich edycji Ligi Światowej Brazylijczycy wygrali cztery. Wszyscy rozpływają się w zachwytach nad ich grą. W Katowicach też będą faworytem, choć nie żelaznym. Każdy z nich jest inny, ale razem tworzą mieszankę wybuchową. Trudno dziś wyobrazić sobie canarinhos bez Giby i Dantego na przyjęciu, Andrego w ataku, bez środkowych Gustavo i [...]
I drugi zawodnik do 70kg Sebastian Dąbrowski: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Pełna lista powołanych zawodników na mecze z Czarnogórą i San Marino: Bramkarze: Artur Boruc (Southampton FC), Wojciech Szczęsny, Łukasz Fabiański (obaj Arsenal Londyn) Obrońcy: Sebastian Boenisch (Bayer Leverkusen), Piotr Celeban (FC Vaslui), Kamil Glik (FC Torino), Artur Jędrzejczyk (FK Krasnodar), Jakub Rzeźniczak (Legia Warszawa), Bartosz [...]