SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sebastian

  • Sebastian Kąkol (39 l.) kulturysta, który w poprzedni weekend zdobył pierwsze miejsce na NAC British Open 2019, został znaleziony martwy w swoim domu w Cardiff w Walii 5 listopada. Sebastian pochodził z Polski, z małej wsi Rozogi w województwie warmińsko- mazurskim. Był też użytkownikiem naszego forum (nick seb28), na którym prowadził temat, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6035 Data: 11/10/2019 6:55:33 PM Ocena: 5
  • Pytając trenujących na siłowni mężczyzn o ich plan treningowy usłyszymy zwykle o podziałach na partie: tu biceps, tam triceps, dziś barki, a jutro klatka. Można by rzec, że składają się jedynie z górnej połowy ciała. A co z nogami? Faktem jest, że popularność bycia fit i dbania o sylwetkę skutkuje większą świadomością na temat tego, co i jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7307 Data: 3/28/2018 10:52:23 AM Ocena: 5
  • Przygotowania Debiuty 2014 By Sebastian Mielecki

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam wszystkich formowaczów, w tym dzienniku będę opisywać moje przygotowania do debiutów, które odbędą się w 2014r. Na wstępie chciałbym podziękować firmie Hi-Tec Nutrition za zaoferowaną pomoc.   Coś o sobie:   Na siłownie uczęszczam od kwietnia 2010r. Wcześniej kilka miesięcy „machałem” w domu bo ćwiczeniem tego nazwać nie można. Miałem do [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2013 6:25:29 PM Liczba szacunów: 0
  • SFD TEAM Sebastian Szmyt

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    Witam wszystkich serdecznie tych którzy mnie znają i tych którzy obserwują mnie na portalach społecznościowych :) Na starcie oczywiście należą się podziękowania dla SFD za wsparcie, włączenie mnie do teamu :) Nie boję się wyzwań jestem otwarty na nowe propozycje. Parę dłuższych słów o mnie :) Nazywam się Sebastian Szmyt. Urodziłem się 6 grudnia [...]

    Odpowiedzi: 1376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2016 5:09:12 PM Liczba szacunów: 211
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    Witam wszystkich, postaram się krótko i w miarę czytelnie. Coś o mnie: Nazywam się Sebastian Mielecki, na siłownie uczęszczam od kwietnia 2010 roku. Początki chyba jak u każdego, brak pojęcia o diecie i treningu, dopiero po 2 latach zacząłem bardziej się do tego przykładać i myśleć o startach. Od około roku prowadzi mnie Maciej Żochowski i [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2014 5:39:43 PM Liczba szacunów: 25
  • Sebastian Szmyt

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    SEBASTIAN SZMYT rocznik - 1971 Klub - Winogrady Poznań Federacja - IFBB Osiągnięcia 2011 Ostrów Mazowiecka - kulturystyka do 90 kg - III miejsce 2013 Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kielcach od 40 do 49 lat - II miejsce 2014 Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness w Kielcach - kategoria do 85 kg - IV miejsce. 2014 Fitness [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19422 Data: 5/15/2016 8:42:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Lipiec,środek lata,wiekszośc ćwiczących robi przerwę lub radykalnie zmniejsza treningi,bo w tym upale nic to nie daje a poza tym sie nie chce. Wypoczynek jest niezbedny i czasem latem najbardziej możliwy-wyjazdy,urlopy wakacje,ale jeżeli jeszcze jest trochę czasu na treningi-warto wykorzystać lato jak najwięcej. W naszym klimacie latem najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 17428 Data: 6/29/2015 10:30:17 PM Liczba szacunów: 9
  • [...] w siebie 5 tysięcy kalorii. Oczywiście IIFYM zarówno na masie jak i na redukcji. Zapraszam również na FANPAGE po więcej informacji i nie tylko: https://www.facebook.com/sebastiansuderkulturysta/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sebastiansuder/ GALERIA: Pierwsza masa przed zawodami w 2014, waga 85 kg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5879 Data: 11/16/2015 5:38:07 PM Liczba szacunów: 1
  • DT Sebastian Kalafarski żeglarstwo , siłownia !!

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam, Postanowiłem założyć DT w dziale Hi Tec Nutriton aby udokumentować swoje poczynania i zmobilizować się do jeszcze większej systematyczności i utrzymywania diety. Zalożylem DT w tym dziale, ponieważ używam suplementów HI TEC i uważam ze SA bardzo dobre. Składam podziękowania dla całego zespołu , ze zechcieliście ze mną podjąć [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7807 Data: 10/1/2014 9:57:01 PM Liczba szacunów: 0
  • https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/1506990_10202991000314147_8077702558130042034_n.jpg?oh=e1d745556bc740934e9a6e49cfded5cf&oe=5513D3AA Pierwszym programem treningowym w nowym roku 2015 bedzie trening nóg i brzucha z Sebastianem Szmytem. Osoby śledzące zawody kulturystyczne w Polsce,przeglądające relacje live i tematy na [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12993 Data: 12/10/2014 3:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] siłowni na sprzecie KELTON. Rewelacja. w rzie pytan nawet przed zakupem mozecie pisać email odpowiem na kazde pytanie co do urządzeń KELTON bo sam osobiście przetestowałem. pozdrawiam prezesa firmy Kelton Pana Wojtka super pomocna osoba i spokjna. surzynsebastian@interia.pl pozdrawiam serdecznie i zalecam z czystym umieniem w/w sprzęt KELTON!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 1/4/2013 9:05:22 PM Liczba szacunów: 2
  • Sebastian redukcja ze 114 kilogramów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich forumowiczów. Pokrótce przedstawię moją historie. Około 10 lat temu trening na siłowni, bez diety, bez konkretnie ułożonego planu treningowego i systematyki. Ale kilka lat ćwiczyłem, z przerwami krótszymi bądź dłuższymi. Od tamtego czasu, różnie to bywało, aktywność fizyczna okazjonalnie, między innymi rower, rolki, pływanie, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2/12/2018 5:06:26 PM Liczba szacunów: 0
  • SEBASTIAN WENTA - pseudonim Wentyl (ur. 4 maja 1975, Tczew) - polski kulomiot, Strong Man i zawodnik Highland Games. Twarz „Aminostar" - Sebastian Wenta - w tym sezonie startowym zaprezentował się znakomicie. Dotychczas odniósł liczne sukcesy na cyklu imprez Pucharu Świata w Szkocji „Highland Games". Kalendarz startów na sezon 2009: Maj 16.05.09 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 8/6/2009 12:43:24 PM Liczba szacunów: 0
  • SEBASTIAN KOWALSKI - DEBIUTY 2015

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    A co mi tam, dziennik to zawsze większa motywacja. Jakiś czas temu zacząłem współprace z Arturem i szykujemy forme na przyszłoroczne debiuty. Chcielibyśmy żebym wyszedł w kat. do 85kg. Do końca roku buduje mase mięśniową. Wszystko na bieżąco będzie korygowane zależnie od formy. Artur ustalił trening i diete, narazie sprawdzamy jak mój organizm [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2014 1:33:31 PM Liczba szacunów: 0
  • SEBASTIAN WENTA

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ksywy jeszcze nie ma, może pomożecie wymyśleć? Niestety ksywka 'Mały' jest już zajęta przez Sławka Toczka. Wiek: 30 lat Wzrost: 2 m Waga: 150 kg Niezły bobasek, co? Trenuje od dwóch miesięcy. Oto kilka jego życiówek: Belka: 170 kg. Zegar: 350 kg, 2 kółeczka Platforma: 15 razy Walizki: 150 kg, 40 m w niezłym czasie Yoke: 320 kg, poniżej [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2005 1:07:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Sebastian Szatan

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    SEBASTIAN SZATAN rocznik - 1986 Federacja - IFBB Osiągnięcia - V miejsce - Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska 2017 - kulturystyka +100 kg - III miejsce - Mistrzostwa Polski 2016 - kat. do 100 kg /SFD/2016/12/30/b9b68e29cd9b4d7485aa8b3960692fd0.jpg /SFD/2016/12/30/091373dd75544897a7c96f23a9b38ab7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 13748 Data: 12/29/2016 11:59:59 PM Liczba szacunów: 0
  • SEBASTIAN WINIARSKI POWRACA DO FAP

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W dniu 17 grudnia 2008 Sebastian Winiarski z Lublina podpisał dekorację przystąpienia do rodziny Federacji Armwrestling Polska. Przypominamy wszystkim, że do niedawna Sebastian występował w barwach innej organizacji powołanej przez byłego zawodnika FAP - Dariusza Czernika, która jak sam Dariusz zapowiadał miała wielkie nadzieje konkurować z FAP. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 1/6/2009 9:02:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Sebastian Tyrała

    Temat
    Piłka Nożna

    Gwiazda młodzieżowych reprezentacji Niemiec i napastnik Borussii Dortmund Sebastian Tyrała chce grać w reprezentacji Polski. Urodzony w naszym kraju piłkarz w tym tygodniu złoży w konsulacie w Kolonii wniosek o wydanie polskiego paszportu. Wtedy nic już nie będzie stało na przeszkodzie, żeby powołać go do naszej drużyny narodowej. Jest duża [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 7/1/2008 12:47:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Sebastian Wenta zaszalal - Yoke 500kg

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na dziesiejszym treningu Sebastian Wenta uczestnik Pucharu Polski Strong Man przeszedł jako pierwszy człowiek na świecie z Yoką ważącą 500 kg! odcinek 10 metrów w czasie 18 sekund!!! Zaznaczmy, że na takim samym ciężarze rozgrywana będzie dzisiaj ta konkurencja na zawodach Arnold Classic tak więc wynik Wentyla będziemy mogli szybko zweryfikować... [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8840 Data: 3/4/2006 10:16:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Sebastian Kukuć

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    SEBASTIAN KUKUĆ rocznik - 1973 Federacja - IFBB Osiągnięcia - IV miejsce - Mistrzostwa Polski 2017 - kulturystyka 100 kg - III miejsce - Mistrzostwa Polski 2016 - kat. do 90 kg - I miejsce - Debiuty Kulturystyczne 2016 /SFD/2016/12/29/8ef3d7ba0b264a39ab542948aa241e49.jpg /SFD/2016/12/29/399821ed6df1446788265ab294d448a1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6372 Data: 12/29/2016 11:28:45 PM Liczba szacunów: 0