salsa

[...] Suplementacja 5 g mono do pierwszego posiłku Dziś leniwy dzień jedynie co to byłem na zakupach w lidlu dorwałem pyszny sos salsa, do tego nowe lody potreningowe i batoniki zbożowe :-) A wieczór spędzę z takim Oldschoolem ;) Mój ulubiony Liverpool :-) Kto zgadnie co to za fifa :-D [...]

GINTO - MADRA DECYZJA, TAK DALEJ! dokaldnie, hobby - mi pomogla salsa, pamietam jak sie wkrecilam i odkrylam ,ze cos moze byc wazniejszego od jedzenia w moim zyciu i dopiero zaplakalam nad swoja glupota. Ginto - jakby Cie naszly zle mysli, ze dobrze jest 'jak jest', ze nie chce Ci sie jednak nic zmieniac, wejdz na forum ,przyznaj sie,ze Cie [...]

[...] mi się ćwiczyło-bardzo stabilne były, więc wypady też pożądne) 3b. uginanie nóg siedząc 3x15 25kg/27,5kg/30kg 4.pompki męskie 15!!! %-)%-)%-) i druga seria 10 5.plank plus salsa nie żyję #-P#-P#-P *robiąc MC mój dobry kolega baaardzo patrzył mi się w mój trochę chyba za duży dekolt, ćwiczył na TRXie i tak się zapatrzył, że zaliczył glebę, [...]

9/5/2021 1. Sałatka coleslaw z kurczakiem i burakiem 2. Wołowina z salsą, bataty i wafle ryżowe 3. Lody wloski 4. Jajecznica, kanapki z wafli ryżowych, ciastko i kawałek gorzkiej czekolady z karmelem /SFD/2021/5/10/0948d7a8b006491ebe482e415eb8d0a6.jpg /SFD/2021/5/10/49c70ee0c7c846acae1afce6831324c4.jpg [...]

Więcej czasu = lepsza miska:-D Sniadanie: omlet Obiad: gulsza maksykański z kawą i czekoladą z puree z ziemniaków i salsą z ananasa - a co;-) Kolacja: Tatar Dzień krowożercy. Jako, że gulasz na talerzu mało fotogenicznie wygladał, a ja talentów zdjeciowych nie mam, zrobiłam mu focię w garnku%-) [...]

A na tym omleciku szpinakowym z 2.11. to jest 'nduja czy kiepsko paCZę?8-) Salsa z AllNutrition :-)

[...] włoskie no i makaron. 4. Posiłek po pracy, przed szkołą: grillowany kurczak z makaronem i 10g masła orzechowego. W szkole winogrono. 5. Matjasy solone w domowym sosie salsa (sosu nie wliczam, bo dużo go nie dawałam, a zgubiłam makrosy) + oliwa po męsku z kielonka na raz ;). http://i.imgur.com/Q3kNxSI.jpg Dzisiaj mija dokładnie 50 dni [...]

dopsz, obiecana wypiska dla bandy Tych Niedobrych i mnie samej Dobrej :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ba9b6b93dc94243941463d825916a1c.jpg MISKA ZAŁOŻENIA: NIELICZONA, pilnuję czystości, ilości białka, i zwiększam węglowodany do ok 100 gr. NIESTETY, nie wychodzi mi jeszcze ogarnianie miski intuicyjne, - za duże węgle (dobijam do 140) za małe białko [...]

[...] Bench 57,5kg/4 https://youtu.be/w4lHTc8im4k Grill z Lidla /SFD/2021/11/15/5e93b056649f4be5a4192eb90f174204.jpg /SFD/2021/11/15/038c1b0358c740d0b0c4d7498ae104a9.jpg Nachosy + salsa /SFD/2021/11/15/c2f5a221880f49b08a55d10a2d41e035.jpg Pizza /SFD/2021/11/15/6fb8bb30b7c04ce59de15092d063bbeb.jpg /SFD/2021/11/15/cf1dc31132904e1186ec7e2bf89dd003.jpg [...]

[...] do ewentualnej korekty ....bo generanie nie sparawia mi klopotow..po za ....Mountain climber’ na piłce - tym zestawie mialam zakwasy na brzuch..od niepamietnych czasow - salsa -extra ....jak by sie dalo - moge wiecej.... no i w planie ( finasowym glownie ) mam - jak zaakceptujesz jakies 3- 4 miesiace wspolpracy z toba ...:-D....bo lazenie [...]

Ale tez jest salsa ;-)

Przyszła dzisiaj ;). Mały prezent na koniec redukcji ehehehhe. Salsa obłędna , polecam /SFD/2021/6/2/209a0b4af9c64dda92e85301bc81addb.jpg

[...] burgery w stolicy. Polecam, tanio, dużo, smacznie Zjadłem HEART ATTACK 200 g ground beef, double cheese, double bacon, crisps, vegetables + homemade fries, coleslaw, salsa fresca and BBQ sauce /SFD/Images/2016/10/10/33db14432c2c4249b7df4a4262a4d956.jpg Potem z powrotem na targi, tym razem na chodzenie, ogólna degustacja, znajomi. No i [...]

sos salsa dla mnie bomba a do tostow, to poezja wrecz, zjadlbym z kilo chleba wtedy lekko haha Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-10-12 21:52:23

[...] oliwa - paleo muffin (marchew, jablko, jajo, kako, cynamon, maslo orzechowe) - brukselka, maslo trening mialo byc bieganie, ale strasznie mnie bola piszczele, wiec byla salsa i meeeegaaaa nudny godzinny marsz na biezni pod gore...never again #-P 10.01 czwartek micha - muffiny, papryka - pasztet z watrobki (watrobka, maslo, jaja, owoce [...]

[...] daktylowo kokosowa,mandarynki,prazony slonecznik i orzechy laskowe Obiad: pieczona mloda kapusta,marchew pieczona,tluczone ziemniaki Kolacja: trzy kromki chleba zytniego, z salsa pomidorowa i oliwkami,dobilam dwoma jajami sadzonymi i odzywka whey 30gr Wtorek: pasta bezjajeczna z trzema kromkami chleba zytniego, saltka z ogorkami gruntowymi i [...]

[...] dolozyc ale nikt nie zostal odrazu krolem w 1 zawodach. Co do sosow itp, sproboj roznego rodzaju ostre sosy, nie wiem co tam macie w PL ale tu do koloru do wyboru, tak samo salsa mexykanska, mozesz sobie zrobic swoja domowa, czyste warzywa, cukru teoretycznie brak a smakuje super, te waldeny to totalne dno, to nie idzie nawet przelknac lol. [...]

10/5/2021 1. Jajki, bataty i jablko 2. Wolowinka, ryż, warzywki, salsa z AN i wafle 3. Anaboliczne lody z płatkami /SFD/2021/5/11/fd06ad983d5d4e05bd99402ad308f3b0.jpg /SFD/2021/5/11/dc741f0d7d464c7ea6feed8a02b557d4.jpg /SFD/2021/5/11/0973658439dd4c71a0c498b2d85827b5.jpg

15/5/2021 1. Owsianko jaglanka z serkiem wiejskim i borówkami oraz migdałami 2. Grilled Cheese Sandwich 3. Łosoś, ryż, bataty, salsa i jogurt z Blueberry in Jelly /SFD/2021/5/16/692025160a744318aecff9cec4cceed9.jpg /SFD/2021/5/16/91b01bf8be0e4ba9a6f70bae7ec0dada.jpg /SFD/2021/5/16/4b75abc1206a4b0d8c54b0d050db20f0.jpg Zmieniony przez - FighterX w [...]

[...] teraz. Słodzików nie akceptuję, więc taka zamiana nie wchodzi w grę. Mocno zmienił mi się rozkład tygodnia, więc obecny plan jest taki: Pon - kizomba Wt - siłownia Śr - salsa Czw - basen Pi - siłownia Sob - wolne Nie - siłownia Jeśli chodzi o siłownię, to przez następny miesiąc/dwa planuję kontynuować poprzedni trening. Wymiary wrzucę w [...]