saa

Kurde ciężko powiedzieć, bo antek leciał kilka lat temu, i saa było 2x więcej niż obecnie poza nim. Pamiętam że siła szła masakrycznie, na pewno jeszcze lepiej niż na mecie. I w zasadzie tyle mogę napisać.

Dokładnie. Ale to się tyczy każdego aspektu, i saa, i diety, i treningu, i suplementacji itp itd. tam wyżej pytanko Przemuś jak będziesz miał czas to zerknij chciałem poznać twoja opinie

[...] ja jestem cięższy jakieś 8-10 kg obecnie , a jem mniej o jakaś 1/3. On jakieś 85 kg , a je k***a i je cały czas , 2 wali z 3 razy dziennie i je dalej haha oczywiście są zmienne jak saa itd między Nami , ale jak widać są różne wybryki . Ja na tej samej misce co on to zalany zaraz i to grubo , on sylwetka " sportowca " zarys mięśni brzucha itd

[...] ww. Co do treningu - 5 może 6x week, superserie klata + plecy, czwórki + dwójki, barki + łapy. Po nogach 30 min aero, reszta 10 min interwałów i 15 min aero. No i zmiany w saa - ze spalaczy nic nie wrzucam, ale novo zwiększę na 2 tabs. No i lekko zmniejszam dekę, z 500mg na 400mg, ale dodaję trena enana 400mg. Nigdy nie wrzucałem trena w [...]

[...] %-) Na pewno najwięcej dało mi wrzucenie na stałe zdrowych tłuszczy jak oliwa, lniany, łosoś, a nie podbijanie całej puli z nutlowe %-) Do tego sporo omegi 3, GW. No i saa - bardzo dawno nie było właśnie trena, z dht tylko prima przez chwilę, zero orali. W zasadzie tylko bold deka test gh. Teraz tylko tren wszedł. Co do źródeł wegli, to [...]

No u mnie brak tego czegoś jeszcze, ale taki okres. Też mowilem Wojtkowi jakie mam plany co do saa, więc nawet na tym polu będzie jeszcze sporo lepiej. No nic, robie swoje i lecę dalej ;-) Co wyjdzie to wyjdzie, nie mniej jednak dzisiejsze spotkanie dało mi bardzo dużo ;-)

Ale kozak forma :) Przemek mega to wygląda serio, trzymam kciuki :) Napiszesz jak to teraz wygląda jeśli chodzi o saa ? Lecisz gh cały czas ?

Przemek - nie mogę się doczekać Twojego startu. Jak już ktoś napisał "niby tylko Sopot, a takie przygotowania" i coś w tym jest. Tyle poświęcenia że wielu by odpadło - ja na pewno :-) Odnośnie wcześniejszej wymiany zdań, to już to kiedyś miałem pisać, ale brakło mi trochę odwagi, albo też nie chciałem zaczynać. Bardzo mi się podoba szczerość w [...]

[...] WW więcej, ale jeszcze o tym nie myślałem. Co do treningu natomiast, to będzie to split z priorytetem na barki i ręce. Te partie będą trenowane 2x w tygodniu, inne raz. O saa nie pytałeś, ale może ktoś inny jest ciekawy, to też napisze ;-) Już zacząłem 750mg susty, 750mg deki i 400mg primy. Primka bardziej z ciekawości i dlatego że jeszcze [...]

Ale ja już nie chce brać saa. Naogladalem się tutaj ludzi po udarach itp, a z moim sercem już jestem w grupie wyższego ryzyka. Mimo że badania serca które miałem teraz robione wyszły dużo lepiej niż podczas pobytu tam 2 lata temu. I holter, i echo, i dopler, każdy pomiar ciśnienia rewelacyjny. Jednak leki + zmniejszenie dawek już dało efekty. [...]

Ale ja już nie chce brać saa. Naogladalem się tutaj ludzi po udarach itp, a z moim sercem już jestem w grupie wyższego ryzyka. Mimo że badania serca które miałem teraz robione wyszły dużo lepiej niż podczas pobytu tam 2 lata temu. I holter, i echo, i dopler, każdy pomiar ciśnienia rewelacyjny. Jednak leki + zmniejszenie dawek już dało efekty. [...]

Przemo życie to nie tylko starty w kulturystyce i saa. Zajmij się trenowaniem innych. Testa sobie samego możesz lecieć , w sumie to już dla zdrowia. Ja od 2 lat jestem tylko na teściu. Leci nax 400 week. Wbijam jak mi się przypomni. Czuje się jakbym się urodził na nowo. Przysięgam ze za żadne skarby już bym nie chciał wystartować w żadnych [...]

Przemo życie to nie tylko starty w kulturystyce i saa. Zajmij się trenowaniem innych. Testa sobie samego możesz lecieć , w sumie to już dla zdrowia. Ja od 2 lat jestem tylko na teściu. Leci nax 400 week. Wbijam jak mi się przypomni. Czuje się jakbym się urodził na nowo. Przysięgam ze za żadne skarby już bym nie chciał wystartować w żadnych [...]

A czy ktos tu nakreca na forme? Na branie saa? Przeciez juz powiedzial ze schodzi z towaru bo to nie jest najwazniejsze. A wy bijecie piane. Wazne zeby wszystko bylo dobrze. Nie robie juz spamu ale wiekszosc tu leci 3x tyle a takiej formy nigdy nie mialo.

[...] 3 lata temu, jak szło 2x więcej towaru i środki dziwne jak dhb, menty czy dnp. I żeby ludzie zrozumieli, że takie coś może zdarzyć sie każdemu, bez względu na to czy bierze saa czy nie, napisze to co fajnie kilka stron wstecz napisał Marian - zgadnijcie, ile na oddziale było doyebanych osób? 1, ja, a każdy był tam po udarze, wylewie, z [...]

[...] dzisiaj tak typowo na pompkę, tak jak i tricek. Na prawdę fajnie te treningi wchodzą ostatnio. Apetyt też dopisuje, i czuję, że ten organizm bardzo dobrze śmiga. Nie jest to może najlepsze 105kg w moim życiu, ale i tak jestem zadowolony. Jak bym wrzucił więcej saa, gh, to myślę że było by fajnie :-D https://zapodaj.net/images/cb275f5eff668.jpg

Mi niby negatywne wychodziły na covida, ale dwa zapalenia płuc były. Po nich normalnie nie wiem, śpię dużo, drzemki, trenuje z głową, jem dobrze, SAA lecą, a ja się często czuje dziwnie zmęczony. Ciągle mnie coś gardło boli. Ale najgorsze to takie permamentne zmęczenie, choć na wakacjach chyba tak nie miałem. Może ludzie w tym kraju tak mi j**ią [...]

[...] rozkład będzie wyglądał tak: Plecy wiosłowania + barki lekko + biceps Czwórki + dupa + brzuch Klata + barki lekko Plecy ściągania + dwójki Barki + triceps + brzuch No i saa - tu bez szału. 600mg testa + 500mg deki, i tyle. Ale to dopiero po wakacjach, narazie dalej 500 testa i 400 mastera. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2022-07-18 17:05:45

Nie biorę ani suplementów ani saa. Tylko leki które mam na stałe.

Ja liczę tylko zwierzęce. Tylko właśnie, u kogoś na saa to i tak jest dość mało, i średnio tu jest z czego ucinać. Zobaczę może cofnę na 250g ale mniej już przecież nie dam.