Byłem na kilka godzin na sankach a tu tyle stron do obczajenia, nieźle. Mocny co już saa nie działa że chcesz mdrola. No słyszałem że ph czesze lepiej jak antek np
drazek ja tam jestem zielonka jeśli chodzi o to ale Ty każde ćwiczenie napierdzielasz jak szalony, wiem że masz tricka nie z tej ziemi ale jak na masę to wg mnie za szybko, za krótkie przerwy i za małe ciężary ( za lekko ci to idzie na początku - chyba że to rozgrzewka). 3 serie poleciałeś w 2,5 min. Chyba już pisałem,ale powtórzę teraz w czasie [...]
Marek-nie obrażaj się,ale ja uważam że Ty nie rozumiesz ogólnej idei stosowania suplementacji..Przypisujesz im samym bardzo dużą rolę,a to przecież jest tylko dodatek.Piszesz,że wiesz o tym że suple nie działają bez odpowiedniego podejścia dietetycznego i treningowego,a Ty właśnie tak robisz,a oczekujesz od nich że będą skuteczne...Marek-do [...]
Tatry przeszednięte i jeszcze Tychy zaliczyłem %-) teraz jakiegoś niemieckiego bażanta i pyknie ;-) hehe jest w spamie Cinol jest śmiechawa hehe \-) Gringo słyszałem ploty ze SAA starzeje, ale żebyś aż tak hvjowo wyglądał ze Ci mówią na pan to się nie spodziewałem, to pewnie Twoje dzieci będą Ci mówiły "dziadku" zamiast tato %-)
s.m.p.a. - o własnie, dokladnie o to mi chodziło! dziekuje za wyręcznie :D "Podawanie herbaty przez 3 dni z rzędu podniosło poziom testosteronu we krwi szczurów o blisko 100%, a przez 7 dni o 396%." - tu jest wlasnie to moje 400% :P (w zaokrągleniu of korz) co do przeprowadzenia badania już po dwóch dniach picia naprawdę czuć różnicę. [...]
Myślę, że to nie powinno mieć znaczenia. Po prostu podbijasz kalorie na założony poziom i lecisz. Po takiej głodówce, organizm i bez saa będzie wszystko bardzo dobrze przyswajał, węgle wykorzystywał do nabicia gliko itd, także myślę, że i natural może zrobić podobnie jak ja Ja się właśnie nie mogę nadziwić, że po vlcd, jak wszedłem na jakościową [...]
moja obecna dieta to 2400 kcal przy 90kg wagi zaczynajac z dnia na dzien VLCD zejde jeszcze 1000 kcal minimum, wiec powinno byc ok bardziej martwie sie o mieso, bo jak ma leciec w takich proporcjach jak smalec, to gra nie warta swieczki %-) No wlasnie... bez saa moze byc roznie. W tym dziale jednak.wiekszosc dobrze zabezpiecza miesien :))
[...] i mieśni na nich siedzi dlatego z tąd i tylko z tąd biorą sie te mity o katabolizmie ze niby mieso leci itp. a tak naprawde dodając nawet t3 w średnich dawkach mieso nie poleci na tej diecie ,saa chronią lepiej mieśnie niż ludzią sie wydaje nawet taki prop juz daje super zabezpieczenie Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-05-06 20:28:21
Hej, czy ta dieta jest tylko do stosowania z SAA - bo nie biorę. A tej diety chciałbym spróbować. Tylko pytanie czy jak przytnę kcal do 1400 około z teraz mam 2400 - to to nie zabije mojego metabolizmu i co z ochroną mięśni. Teraz tylko wciągam BCAA, kreatynkę, HMB, Arginina + masa dodatków w stylu l-carnityna, zielona herbata, cla, żen szeń i [...]
Stosowałem w tamtym roku bez saa ale tak jak pisze miczel więcej tłuszczy nie pamiętam dokładnie ale na pewno było więcej niż 50 gram no i ładowanie raz na 7 lub 10 dni w zależności od postępów ale z 98 kg zeszłem do 83 kg Trwało to ok 7 tygodni i byłem niezłym grubasem Zmieniony przez - wodan1313 w dniu 2014-05-28 08:22:39
rysiu 10 dni i już ładowanie. pisane 1000000000 razy ładowanie low fat/high carb 50 fetu reszta ww białko też trzeba sie starać nisko. pozatym ładowanie po 3 tyg. nie po 10 bez sensu. postaraj sie trzaskasz saa pomyśl o zdrowiu przemęcz sie te 3 tyg.
Organizm mi się już przyzwyczaił i nawet już tak głodu nie odczuwam także myślę że spokojnie dam radę. Ja wolałem już wziąść saa na podkład szkoda by było mięśnie popalić ;)
rkarpinski - tak: wysoki indeks sytości, zasadotwócze właściwości, brak związków andtyodżywczych po ugotowaniu - to trzy ważne zalety ziemniaków. ;-) Prowadzę teraz gościa (co prawda jest na SAA), ale za moją namową robi redukcję na wysokich węglach i głownym źrodłemn ww w jego diecie są właśnie ziemniaki i ryż (basmati). Efekty bdb. a on sam [...]
Zacznij brać saa, to przetrenowanie zniknie. %-) (Jakie pytania taka odpowiedź) ps. Skoro masz taki asortyment supli to dieta i/lub trening kuleje na bank. Innej możliwości nie ma. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-05-25 19:31:49