ręce

Witam.Czy pływanie może pomóc mi wzmocnić mięśnie nóg i rąk.Pytam bo nogi i ręce szybko mi się męczą.

ile dostane za skrecenie 3 palca i zbicie w prawej rece ???

Czy mogę wykonywać unoszenia sztangielek mając tylko jedną hantle ? Raz na prawej ręce raz na drugiej.

mam dwie ręce po operacji zcn czy należy mi się odszkodowanie

kupię niedrogo wioślarza,urządzenie do ćwiczeń mięsni brzucha,obciążniki na ręce i nogi [email protected]

Czy "bombardowanie" działa tak dobrze na klate jak na ręce? Piszą że w łapie 3cm w miesiąc..

czy nalezy sie odszkodowanoe za stluczenie npalca w prawek rece

Mam pewien bardzo wielki problem, a mianowicie jak mam odtłuścić nogi i ręce

jak pozbyc sie kaszaka na rece

czy moga bolec rece zwlaszcza lokcie

Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego. 190 cm/83 kg, chciałbym poprawić kondycję oraz wyćwiczyć brzuch i ręce.

co moge zrobic gdy łańcuchem starłam rece,powstały pecherze i mocno piecze?prosze o pomoc

Cześć ankietę wypełniałem w poprzednich moich postach . Mial ktoś trądzik na plecach barkach i rece bicepsy .Mam izoteku .pomaga?

Cześć Pytanie brzmi: jak mierzyć bicka (napiętego czy luźnego na wyprostowanej ręce?)

tak jak w tytule ochraniacze na łokcie/rece nowe. Moze tutaj znajdzie sie ktos chetny;)

Siemka. Czy pompkami trzymając ręce wąsko ćwiczy się też biceps?

Czy będę mógł ćwiczyć np crossfit po tym jak miałem wybity staw łokciowy w ręce? To dla mnie ważne.

od tygodnia bola mnie rece w nadgarstkach w lapie mam 37,5cm w nadgarstkach czuje klucie przy poruszaniu

zaczelo sie od wysypki na stopach,teraz mi przeszlo na rece,wyspka sie roznosi,nie swedzie.

Zrobiłem maly test. Zrobiłem 12cie pompek na jednej ręce. Dla porównania mój ojczym zrobił 21 ;) , lat 47:/