rzepka

Cześć.Mam 14 lat.Tak jak wy miałam te same dolegliwości.Wiem że jest to ból niesamowity ponieważ przechodziłam to wiele razy. Na początku rzepka zwichnęła mi się raz, potem drugi,aż w końcu trzeci,czwarty itd.Bardzo podobnie jak Wy miałam nogę w gipsie przez 6 tygodni.Ale to niestety nie pomagało.Musiałam więc przejść operację.Na szczęście [...]

[...] już tydzień i dzisiaj na treningu nóg przy ciężarze przy którym drżały kolana już nie było czegoś takiego , ból też mniejszy przy ostatniej serii , nie czułem też aby rzepka miała wyskoczyć przy przysiadach %-) to chyba nie placebo :-)) komfort ćwiczeń większy . cera na razie lekko nawilżona po treningu kolana lekko sztywne czuć chyba [...]

witam przyłącze się do rozmowy. Tak więc w lutym doznałam urazu kolana. po paru dniach ból nie do zniesienia więc założyli mi gips na 3 tyg. Po zdjęciu czekałam 3 tyg. na rehabilitację z bólem. w trakcie rehabilitacji była znaczna poprawa ( rehabilitacja trwała 10 dni). Jak się skończyła nastąpił nawrót. Wizytę mam w czwartek, ale boli mnie [...]

Cholera. Wczoraj pobiegalem troche (do tej pory tylko trening z ciezarami i ew. rower) i musze stwierdzic ze mnie rzepka napierdula. W momencie zetkniecia sie stopy z ziemia czuje dosc mocny bol, ale nie na tyle mocny zebym nie byl w stanie biegac. Ktos wie dlaczego? Noga nie puchnie juz w ogole, nic nie przeskakuje, a tu qwa taki ZONK. Szto je?

sylar - z ciężarami od 6~ miech ale tylko w łańcuchu zamkniętym ale jak wczesniej nie cwiczyles przysiadów czy ciagów to nie polecam, powinienes rower z lekkim obciążeniem + suwnice robić w kątach 10-80* (tylko pamiętaj zeby rzepka była równo z 2 palcem u nogi patrząc z góry)

to może z innej mańki. W piątek miałem artroskopie w szpitalu na Polankach (Gdańsk. Wstępnie na rezonansie wyszło popękanie łękotki etc. Lekarz dziś przy wypisie mówił, że mam całkowite zerwane wiązadło krzyżowe przednie i czeka mnie rekonstrukcja za miesięcy 4-5. I podkreślił fakt, że łękotki mam idealne, zero pęknięć nic a nic.. Generalnie [...]

Witam kiedyś już tu byłam ale niestety nic nie wiem dalej ;P Ok o co mi chodzi... A więc początkowo kalano bolało mnie od strony przyśrodkowe i pod rzepką, teraz a dokładnie dzisiaj boli mnie aż od uda do kolana. Ból jest przeraźliwy, nie mówiąc o tym że na nogę nie mogę w ogóle stanąć. Co mi może być ? Co robić ? Jak zaradzić ? Cały opis jest [...]

To teraz z innej beczki. Moja żona ma problem z kolanem. Boli ją gdy trzyma nogę trochę dłużej wyprostowaną lub zgiętą i potem próbuje nią poruszyć. Ból występuje w okolicach rzepki. Nad nią, pod nią i po bokach. Gdy położę rękę na kolanie to czuć jakby przeskakiwanie nad rzepką, podczas zginania. Dodam że żona ma 25 lat, nigdy nie uprawiała [...]

[...] tych na górnej części uda (nie wiem jak się nazywają ) i też przytrzymanie tak ~10sek. 3. Podczas stanie przyciąganie rzepki do kolana, czyli stoimy sobie i powodujemy, że rzepka jakby wchodzi do kolana, podnosi się i opada, też przez ~10sek. Na początek stosujemy ~10sek z czasem 20sek i tak dochodzimy do 30sek. Pani mówiła, że powinno pomóc i [...]

[...] do lekarza to sie dowiesz. Mnie lekarz powiedzial ze opaski miekkie to tylko ocieplacze i nic nie daja, to sobie mozesz odpuscic. U ciebie moze byc wszystko wiezadla rzepka przeciazenie. Pojdziesz do lekarza zrobisz badania to sie dowiesz. Ja polecam pojscie najpierw do rodzinnego zeby dal ci skierowanie chociaz na przeswietlenie to sobie [...]

Witam... A wiec mój przypadek wyglądał nastepujaco : 2 miesiace temu na meczu zderzyłem sie z innym zawodnikiem, zostało mi kolano i miłem uczucie wygiecia go do tyłu. przy upadku kolano miałem zgiete ale nie bolało aż tak bardzo. po tym zdarzeniu chodziłem jeszcze dobrych kilkanascie godzin( wszystko było rozgrzane), urosła mi wieczorem łydka [...]

[...] 23-24 dnia po operacji) pojawila sie goraczka (mala - lekko ponad 37 stopni) i bol kolana. kolano boli bardziej z dnia na dzien, nie moge wyprostowac nogi z powodu bolu pod rzepka, gdy probuje prostowac bol promieniuje mi na noge od kolana w dol (po zewnetrznej stronie) az do palcow stop. goraczka ok. 38 stopni. morfologia i ob w porzadku, [...]

[...] straszny ból kolana (rzepki) od strony środkowej. Zaczęło się to gdy byłam w górach nie wiem być może jakoś źle stanęłam może gdzieś upadłam. kolano początkowo spuchło później opuchlizna zeszła ale kolano dalej strasznie boli. Mam problemy przy chodzeniu i zginaniu kolana. rzepka jest na swoim miejscu być sama się nastawiła. Proszę o pomoc :(

Witam jestem trzy miesiące po artroskopii kolana. Miałam shaving rogu przedniego łąkotki MM (łąkotka przyśrodkowa), oraz rozpoznaną hondrofrakturę. Nadal mam trochę opuchnięte kolano, oraz boli mnie od tygodnia rzepka, czy to normalne?

Ja mam pod rzepką "bułe" wielkości coś jak kapsel nie jest to zbyt miękkie nie boli gdy nie ruszam i chodzę ale gdy spróbuję zrobić np. przysiad albo coś to mnie goli. Mam to już około miesiąc, około rok temu też to miałem i przeszło ale niestety znowu się zaczęło. Smaruję to jakimiś maściami, trochę pomaga ale przyjdę ze szkoły, wiadomo [...]

[...] aż do niedawna...schudłem nawet 10 kg żeby przy bieganiu kolano nie było tak obciążone.nie boli mnie gdy biegam,w ogóle mnie nie boli,a w porównaniu z lewym kolanem, rzepka jest bardziej luźna...nie chcę żeby coś się z tym spaprało...niestety nie mogę przestać biegać...w lipcu mam egzaminy do szkół i muszę być w formie...co mam zrobić?co [...]

[...] ze wycwiczenie miesni potrzymujacych kolano pomoze w utrzymaniu rzepki. Ja wycwiczylam miesnie a mimo to rzepki lataja doslownie na boki. Doklanie przed chwila wypadla mi rzepka prawa i boli jak cholera. Modle sie zeby nie zebrala i sie woda bo wiem co znaczy punkcja i gips. Bardzo prosze-napiszcie mi cos na temat artroskopii,czy to pomaga w [...]

lekarze nie zgadzali sie na operacje bo twierdzili ze jeszcze rosne i kosci sie rozrastaja...innymi slowy łudzili sie ze wszystko mi przejdzie. i tym sposobem lewa rzepka tam mi lata na boki ze ledwo chodze.i boli jak cholera. punkcje mialam dwa razy,a wygladalo to tak: kiedy zebrala mi sie woda w kolanie zaraz po zwichnieciu lekarz jakims [...]

[...] mam pytanko odnośnie łąkotki... Wczoraj przy rozgrzewce przed graniem w siatkówkę (lewa noga pod kątem prostym do przodu, prawa jak najdalej do tyłu) przeskoczyła mi bodaj rzepka, tak mi się przynajmniej wydaje. Co prawda jakimś cudem znalazła się znów na miejscu, ale od tego czasu mam zablokowane kolano, nie mogę go w pełni wyprostować, ani [...]

[...] mi w chodzeniu itd. ale w siadach/bieganiu jest to meganiekomfortowe, i uniemożliwia wykonywanie ćwiczeń, uginanie podudzi na maszynie to samo, czuje jakby miała mi rzepka wyskoczyć. Co robić? Śmigać w ściągaczu? Kupic jakies mascie? Jakies preparaty na stawy? Nie wydaje mi sie zebym musial leciec do ortopedy, bo nie mialem w ogole [...]