ryż basmati

[...] żytni razowy – 70g (100g) 3 Pomidory - 140g 4. Szczypior - 10g 5. Otręby owsiane - 10g 6. Sałata - 30g 7. Poledwica sopocka – 60g (30g) Obiad - Filet z kurczaka z czosnkiem, ryżem basmati i brokulami 580kcal, B-29g, T 1. Pierś z kurczaka - 130g 2. Ryż basmati - 70g 3. Brokuly - 150g 4. Czosnek - 10g 5. Oliwa z oliwek – 8g (10g) Podwieczorek - [...]

[...] potas. Jest źródłem lekkostrawnych węglowodanów, przy dość niskiej zawartości białka i tłuszczu. Każdy z nas z pewnością pamięta czasy jak niestrawności leczyło się kleikiem ryżowym albo potrawką z kurczaka z rozgotowanym ryżem. W sklepach znajdziemy wiele rodzajów ryżu: - biały jest najbardziej popularny, ale jednocześnie najmniej wartościową [...]

1, 2 - omlety na śniadanie 3, 4 - kurczak w ostrym pomidorowym z oliwkami, ryz brązowy z groszkiem i papryką 5 - schab z papryka, pieczarkami i porem, ryż basmati + warzywa /SFD/Images/2016/2/14/a828f7ba46e94bfaa2f43e728291caba.jpg /SFD/Images/2016/2/14/2cfa34bccece47c6a06d6c62a4a24d5d.jpg /SFD/Images/2016/2/14/d449703f1b344f859d745ed48554a435.jpg [...]

Śniadanie /SFD/2018/9/23/a6cb9eb35f8f474abc615d3f340d0de8.jpg Lunch Ryż ugotowany, whey truflowy, sok z czarnego bzu, pestki dyni, zmielona dzika róża /SFD/2018/9/23/794fc8acf0d845d6a50b1685f45d8f7b.jpg Obiad - ktoś wczoraj smaka zrobił na rolady ;-) pojadłam i klusek w zestawie /SFD/2018/9/23/194aff67a3a64fad93ea31e244780fd2.jpg [...]

Poniedziałek godzina: 7:00 godzina: 10:00 godzina: 13:00 4szt Omlet białkowy 4 białka 1 żółtko 200g Tuńczyk w sosie własnym 200g Filet piersi z kurczaka 40g Odżywka białkowa 80% 1 tor Ryż basmati 1tor Ryż brązowy pomidory 5g Olej z pestek winogron Szparagi, pomidor godzina: 16:00 godzina:19:30 godzina:22:00 180g Ser biały [...]

[...] Kasza JAGLANA - węglowodany 73 g (w tym błonnik 8 g), Kasza GRYCZANA - węglowodany 75 g (w tym błonnik 10 g) Kasza BULGUR - węglowodany 76 g (w tym błonnik 18 g), Komosa ryżowa nasiona - węglowodany 64,6 g, nasiona gotowane - węglowodany 27,2 g Amarantus - węglowodany 65 g [...]

Promocja: Produkt: Ryż basmati 4 x 100g Cena: 1,99 zł Sklep/lokalizacja: Biedronka w tej samej cenie jest jeszcze ryż jaśminowy, jak ktoś lubi:)

[...] ograniczenie możliwości występowania niedoborów witamin, składników mineralnych, enzymów, czy innych nutraceutyków. Zdecydowanie nie należy ograniczać się do wyboru między ryżem a kaszą. Zarówno, różnego rodzaju ryże, jak i kasze mają swoje wady i zalety. Oba źródła węglowodanów są zdecydowanie zalecanymi produktami w zdrowej diecie. Wyróżnić [...]

2xomlet i 2xmicha do pracy: -schab z warzywami i kasza gryczaną + warzywa + orzechy -muffinki na wytrawnie (ryż basmati, kurczak, oliwki, chorizo, jaja) + warzywa /SFD/Images/2015/12/6/553440818a98450f8c019336764c3dac.jpg /SFD/Images/2015/12/6/6c18da2d112f4b5d9bedd542c9f86dd2.jpg /SFD/Images/2015/12/6/f93d662aef8d4dbba8a3b06abc543424.jpg [...]

1. Kurczak z boczkiem 2. 'fit' zupa 3. Owsiane z serkiem wiejskim i jabłkiem 4. Ryż basmati z bananem, twarogiem i wpc /SFD/Images/2016/1/17/6c97c79f3a0c433195f99bbc73f82c22.jpg /SFD/Images/2016/1/17/b548edd1db5443ddb0c805e054fda60f.jpg /SFD/Images/2016/1/17/07be71a44f1445f78d2ef324e7adf05e.jpg [...]

Pieczone udka kurczaka Ryż basmati Młoda kapusta kiszona /SFD/Images/2016/7/13/8aa57f98406d4b8b9d489cb123263efc.jpg

Przedtreningowy Stek z rostbefu Ryż basmati Pomidor /SFD/Images/2016/7/15/9a71ac945b534becaebbed60c3a632bc.jpg /SFD/Images/2016/7/15/8a98b84f25e54c35a18f562977bcdacc.jpg

ryż basmati z filetem z udka plus surówka /SFD/2016/10/30/032994ea232347fd9fa1b534965fa511.jpg /SFD/2016/10/30/bfaa4c58cfb94e2e82a917bd6494ccdc.jpg

Estetyczne te Wasze dania :-) Ja tam skromnie i prosto ale smacznie i zdrowo :-) Sandaczyk na pamie smazony, ryz basmati i pomidorki a na koniec oliwa. Sandacz prosto z Bazy rybackiej brany o 7 rano i 3h potem smazony. Mieszkam 100m od Zalewu Szczecińskiego,a Baze rybacką mam okolo 200 metrów od kwadratu :-D Rano mozna dobra rybke tam wyrwac za [...]

Jaglane z orkiszem, owsianymi kulkami czekoladowymi i odżywką. Strudel z lattee. Strudel z nimby ciemną czekoladą. Frytki z ananasem, cukinią , awokado i schabowe z mozzarellą. Ryż basmati z serkiem twarogowym i wiejskim plus smażone jabłko w cieście. /SFD/2018/2/22/bbe9e5f9d8564f708847e08422fe60a8.jpg [...]

[...] posiłki :-) 1. śniadanie: omlet z masłem orzechowym, truskawkami, odżywką i wiórkami kokosowymi 2. drugie śniadanie: odżywka o smaku lodów waniliowych i migdały 3. obiad: ryż basmati z mięsem mielonym, sosem pomidorowym i mozzarellą, szpinak, ogórek zielony 4. kolacja: ptasie mleczko z sera twarogowego chudego, awokado, odżywką i kakao oraz [...]

Weekendowa szama :-) Sobotnie posiłki 3 z 4 (z jednego zapomniałam zrobić fotkę :-) ) 1. śniadanie: jajecznica z cebulką, mozzarellą, pomidorem 2. po treningu: ryż basmati, banan, migdały, odżywka 3. obiad: mielone z szynki wieprzowej z warzywami (brak fotki) 4. kolacja: ptasie mleczko z twarogu chudego, odżywki i kakao [...]

Mam pytanie o kleik ryżowy, a gdzie je zadać jak nie tu :D Kupujecie gotowy (jeśli tak to w jakim sklepie) i czy to samo się uzyska jak się uda jakimś cudem zblendować na mąkę np. ryż basmati ? i drugie pytanie to jak go potem przygotować żeby miał odpowiednią konsystencję ? :) z góry dzięki za odpowiedz !

ryż basmati, indyk, kapusta spaghetti z indykiem musiałem podładować, a nie chciało mi się rozdizelać na dwa posiłki bo już późno było i wpadł mix który myślałem, że narobi bałaganu w układzie pokarmowym w takim połączeniu, ale zadziwiająca nic się nie stało :-D kasza jaglana, płatki kukurydziane, płatki granexy toffi (w końcu dostępne u mnie), [...]

A tu już gotowe na jutro do pracy dwa posiłki ;-) 1. śniadanie: placki z cukinii, mąki ryżowej, jajek z solą, pieprzem czarnym i ziołowym oraz lubczykiem i bazylią 2. przed treningiem: ryż basmati, kiwi, migdały, wpc /SFD/2018/9/17/dbdf719902e94052807ba249b18782c5.jpg