rurki

[...] o tym osobny artykuł. To układ krwionośny zaopatruje nasze mięśnie w niezbędne substancje. Innymi słowy - chcecie podłączyć do sieci wodnej 10 piętrowy budynek przy pomocy rurki o przekroju długopisu, a później zdziwienie, że woda kapie jak z nosa... P.S. - czy dobrze widzę, że na biceps i triceps robisz po 4 serie tygodniowo? W ten sposób na [...]

Ja mam 63 cm w udzie, rurki na medialisie by mi się zatrzymały %-)

Ogolnie tu hipsterska moda jak h**.. ciezko cos znalesc meskiego w sklepach godnego uwagi, same rurki koszule itd

Dobrze ze nosze bagi a nie rurki i nie ma tego problemu Ale w pasie o wiele za duzo : ( koniec z masowaniem w zime bo tak jak wojt powiedzial to sie zle konczy

[...] wogule nie ćwicze nóg i jak puki co efekty są bardzo dobre. Biceps z śmiesznego 30 Cm jest teraz 35 Cm, początkowo wyciskałem w czasie kilku serji 28 KG (licząc z cięrzarem rurki) a maksymalnie byłem stanie podnieść 38KG. Teraz standardowo w 4 seriach 10 razy wyciskam 48 KG a maksymalnie 68 KG. Początkowo warzyłem 73 KG przy wzroście 191 Cm [...]

[...] wogule nie ćwicze nóg i jak puki co efekty są bardzo dobre. Biceps z śmiesznego 30 Cm jest teraz 35 Cm, początkowo wyciskałem w czasie kilku serji 28 KG (licząc z cięrzarem rurki) a maksymalnie byłem stanie podnieść 38KG. Teraz standardowo w 4 seriach 10 razy wyciskam 48 KG a maksymalnie 68 KG. Początkowo warzyłem 73 KG przy wzroście 191 Cm [...]

mi w sobote czarne "rurki" yebly jak wysiadalem z auta %-)

Makaron Pastani polecam. Rurki to super sprawa

dzisiaj kupilem sobie rurki czekoladowe w pracy.. kvrwa w paczce 160g ponad 1000kalorii a weszly w 3 minuty..

miałem spiecie z lokalnymi zulikami a pies mnie zadziwił, zawsze miły dla ludzi a na tych się zjeżył i rurki im zmiękły szybko

[...] nie dałem wypiski bo net mi nie działał,nie wiem czemu.Ale do rzeczy,dietka trzymana,było kilka małych odstępstw,zjadłem kilka ptasich mleczek i loda a potem rurki z kremem.Wczoraj rano wstałem i był 70min.bieg krossowy-muszę znów zacząć wstawać naprawdę wcześnie,bo nie idzie wyrobić w taką pogodę o 8-9 rano,masakra po [...]

Teraz moda na rurki i facetow ubierających się jak pedały

[...] 4 x 12-15 20kgx12/25kgx12/27,5kgx8/27,5kgx9 - bez progresu 2b. suwnica zer stopami wysoko - nie bylo, bo ciagle popsuta, probowalam waskich przysiadow trzymajac sie rurki ale dawalam rade moze ze 3-4 3. wypady dalekie 3x10 na noge 4kg/5kg/6kg - lojezu! 4. uginanie nog 3x12 na noge 7kg 30 min aero - bieznia 10km/h - znow tylko jeden [...]

Znalazłem makaron razowy " FIRENZE Makaron razowy rurki skład:mąka razowa z pszenicy durum Drugi: Makaron pełnoziarnisty " Ziarna natury makaron pełnoziarnisty świdry skład:mąka pełnoziastnista z pszenicy durum, woda, Produkt zawiera gluten. Czy ten razowy moge jeść bez problemu ? jako stały składniki diety, ten drugi troche mnie martwi gluten? [...]

zatem masz cziken legsy siwy, jak rurki jesteś w stanie ubrać:D ja już miałem kilku cm brodę ale mi matka z ojcem cisneli to zgoliłem, żałuje %-)

http://www.7-nutrition.com/casting/ Siwy za duży jesteś w k***ę, musiałbyś se mięcha wyciąć%-) Zgłoszę się, co mi szkodzi, pewnie mnie nie wezmą bo nie jestem jakiś tragiczny jednak(dla dużych typów tak ale ogólnie to nie:))), klatki nie mam zapadniętej i w rurki nie wchodzę więc pewnie jestem zbyt duży na to ale mogę spróbować.

normalnie danio, mam drążek do sufity przykręcony i tam te kółka zamocowane. Wiadomo, muscle upa normalnego nie zrobię ani jakiś zaawansowanych gimnastycznych ewolucji ale wszystko inne jak najbardziej. chciałem sam zrobić z pcv te kółka, skonczyło się tak, że wydałem z 30zł na rurki i linki a na końcu kupiłem kółka %-)

w rurki sie nie zmiesci

[...] bez jaj, szerzej to już nie są pompki tylko jakieś szpagaty. Albo robimy porządnie albo wcale :-D A jak się już mamy czepiać szczegółów... %-) Jaka jest maksymalna średnica rurki do której robimy pompki? Bo jeden weźmie cienką, drugi grubą i już te pompki nie będą takie głębokie i za bardzo sobie ułatwi, w końcu 1cm robi ogromną różnicę ;-)}:-( [...]

[...] i mierzyć musicie się jakoś zorganizować. Na tym kończę swój udział w tej dyskusji. Swoje przemyślenia odnośnie regulaminu napisałem wyżej, polemizował na temat grubości czy cienkości rurki nie będę bo ten problem mnie nie dotyczy, a o cyckach to sobie mogę z kumplami przy piwie pogadać. Wyćwielu, proszę o jasno określone zasady do konkursu.