rurki

Dzięki za szybkie info :) Włosi też mają niezłą nutę: http://www.sfd.pl/Italian_Caveman_Training_kettle%2Fmaczugi%2Fbodyweight%2Fsztanga_-t822288.html Electro-samba - nawet nie wnikam w nazewnictwo.. Obejrzałem filmik! Te taśmy to są do bagażnika? czy jakieś holownicze? Jak to sięfachowo nazywa? Rurki zwykłe, czy jakieś specjalne? Oryginał TRX był [...]

Nie chodzi o rurki, raczej o satysfakcję z bycia wysportowanym. Takie nogi nie wyglądają dobrze w krótkich spodenkach. Może wystarczy jakoś wyrzeźbić nogi, żeby wyglądały lepiej?

Po co chcesz rurkę rozpiłowywać? Wybijasz stare stery nawet jakimś kawałkiem rurki czy pręta tylko musisz uważać żeby dotykała tylko sterów a nie ramy. Pręt przykładasz i uderzasz z wyczuciem młotkiem, później w inne miejsce i znów uderzasz żeby w miarę równomiernie się wybijało. Jeżeli chodzi o wbijanie to ja to robiłem z dwoma deseczkami. [...]

Do wzmocnienia uchwytu/przedramion polecam kawałek rurki/kija, sznurek i ciężarek nawet 1,25kg. Stojąc z wyciągniętymi rękoma nawijasz sznurek na rurkę - 3 serie i już czujesz jakbyś miał ręce POPEYE`a. Ja nawijałem 2,5kg 5 serii. Teraz także trenując FBW z małymi modyfikacjami czuję pracę przedramion na drążku - nie mogąc dociągnąć założonej [...]

No i w końcu mnie ktoś rozumie. Mam taki sam rozmiar spodni jak XMEJUX 34/36 albo 36/36 to samo jest z bluzkami, ostatnio kupowałem przez neta i jak przyszła i ją założyłem to masakra, taka obcisła że jakbym się dobrze napiął to by pękła ( a jakimś bykiem nie jestem) ogólnie teraz taka mona na rurki i obcisłe pedalskie bluzeczki..

author raczej. albo mi sie zdaje albo author ma inaczej przymocowany tylny widelec (jeśli można to tak nazwać...) W authorze gorne rurki tylnej cześci wychodzą bespośrednio z rury podsiodłowej a w treku najpierw wychodzi jedna grubsza rurka i od niej dopiero dwie pozostałe (ale może mi sie wydawać - wszystko przez ten lakier ) jezeli jest tak jak [...]

[...] tego co narysowałes jako nr2 do rurek przy suficie dospawaj blache/płaskownik cieki (taki zeby sie tylko nie wyginał) -w blasze wywierc dziury po jednej i po drugiej stronie rurki -wez wiekszy płaskownik i do niego przyspawaj od dołu 2 nakretki w miejsciu gdzie w tych blachach bedziesz miał dziury. Drazek z mniejszymi blachami przelozysz przez [...]

a masz umiejętności i sprzęt do spawania i dostęp do materiałów z ktorych mógłbyś spawać? To będzie decydowac o kosztach Profile dla drążka mogą być 30x30mm, rura do podciągania u mnie to calówka,tj ok 25mm Dla dipów profile mogą być 40x40mm średnica rurki ta sama lub troszkę większa

Witam. Pasuje poprostu troszke mocniejszy rower. MTB sie nada tylko dobrze by bylo gdybys zwrocil uwage na pare szczegolow. W ramie przydalyby sie wspawane wzmocnienia a rurki najlepiej bez cieniowania. Amortyzator - obowiazkowo regulacja naprezenia wstepnego i jesli to sprezynoweic to wymiana sprezyny na twardza. Kola na 36 szprych [...]

[...] kupnem, ale zrobiłem gripy własnej roboty (właściwie nie ja, tylko mój dziadek :E ) -> http://zapodaj.net/1da827ab0c97.jpg.html Wystarczyło tylko przyspawać odpowiednio rurki. Te zielone ogumienie, aby zachować stabilność w trakcie ćwiczeń, to wąż ogrodowy (innymi słowy - "szlałf" :) ). Jestem z nich bardzo zadowolony. Efekty [...]

[...] 5-7 serii } TU NIE DOKLADNIE ZROZUMIALEM O CO CHODZI, ALE NIE MA SIE CO SPIESZYC - PODSTAWA TO TECHNIKA -100 scisniec sciskacza do dloni (czy jak sie nazywa, takie dwie rurki polaczone sprezyna) -proba zrobienia szpagatu z poglebianiem, tak z 20x zalezy jak bardzo boli TO MI WYGLADA NA NIENBEZPIECZNY STRETCHING DYNAMICZNY, ROB 3X [...]

Z tego co wymieniłeś to najbardziej spełnia moje kryteria pałka teleskopowa - choć z tego co wiem to są wątpliwości czy można ich używać legalnie w PL. Nie ma jakiś obostrzeń prawnych odnośnie narzędzi, pręta, rurki, grubego kabla, łańcucha... Natomiast o kwestii użycia i dalszych konsekwencjach to pewnie można by książkę napisać...

A jakby położyć jakąś rurkę na poręczach(zdjemowaną) to można by się podciągać wąsko i szeroko zależnie od długości danej rurki. Ja np.robię tak ze swoim drążkiem HD9.

Poprawka.. Posiłek I - Musli 40g - 155kcal, - Mleko 3.2% 250ml 60kcal, ewentualnie sam mogę sobie zrobić "musli" jakieś płatki, rodzynki, suszone owoce, orzechy itp. ? Razem 205kcal. Posiłek II * - Bułka wieloziarnista x2 - 320kcal, - masło x2 - 80kcal, - pomidor ok.50g - 10kcal, - ser żółty x2 - 200kcal, - surówka jakaś, gotowa czy jak się [...]

[...] lub coś podobnego, 2. czy potrzebna jest w środku jakaś metalowa rurka większa średnicą od gryfu, aby stanowiła ten otwór krążka, czy może da się to zrobić inaczej? Bez rurki bedzie Ci się ścierał beton, ja mam z rurką i jest duzo lepiej. 3. krążki tej samej wielkości powinny ważyć tyle samo? Jak dasz takie same proporcje to tak. 4. po [...]

[...] Posiłek 3 - tutaj nie mogę nic konkretnego za bardzo wszamać - przepisy bhp Odżywka białkowa z mlekiem + banan + 50g makaronu rurki Białko -27g węglowodany - 50g tłuszcz - 3g Kcal = 388 [...]

a choćby jak w ostatnim linku 3 rurki,dwie w bok(równolegle do podłoża), jedna prostopadle do nich, połączone trójnikiem

[...] 150g pieczony z ziołami w folii. Dowolne warzywa. Dowolny napój. 8. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem. Dowolne warzywa. Dowolny napój. Makaron 35g najlepiej kokardki lub rurki ugotowad aldente , opcjonalnie do makaronu dodad ½ łyżeczki pomidorowego pesto . Szpinak 200g może byd mrożony, z dodatkiem vegety , gałki muszkatołowej, czosnku oraz [...]

Witam, tez mam zamiar zrobic modlitewnik ale dobra do tematu;p:) 1.Z tym profilem to mysle ze da rade spawasz tam gdzie normalnie rurki sie stykaja a bokoach gdzie szpara odwrocisz sobie modlitewnik zalejesz ze spoina i mysle ze bedzieok;) 2.ale chodzi Ci o regulacje oparcia czy stojakow??bo jak stojakow to ja bym sie nie bawil z regulacja mozna [...]

Ja Ci odradzam - już mówię dlaczego: Jak to pisał w recenzji użytkownik naszych gryfów dał się nabrać na zapis w aukcji gryfów firmy PROMAX: Średnica - 25mm ( +/- 1mm ) W rzeczywistości okazało się że gryfy mają średnicę (!!!!) 24mm (!!!!) i wykonane są uwaga Z RURKI :)