w 1,5 miesiaca 20kg? Omajgad ;p to ladne rozstepy by Ci sie musialy zrobic od nabrania takiej masy o.O 20kg w 6tygodni treningu, nie wiem czy to mozliwe hehe ;p jak tak to pogratulowac
Bierz kolagen i smaruj się czymś przed treningiem i przed snem kolistymi ruchami. Polecam Palmers na rozstępy, oliwka i te tanie kremy za 10 zł z Tesco nie działają lub słabo natłuszczają itd.
Ja sie tym zbytnio nie przejmuje mimo ze mam 16 lat ;d na rozstepy mam na pleckach i udach z czasem zbieleją i bd mniej widoczne ;) Tobie tez radze sie nie przejmowac :) Zmieniony przez - OgrodnikPL w dniu 2014-01-20 18:17:08
z tymi kremami na rozstępy jest jak z "najlepszymi" odżywkami, mają wypyerdalać w kosmos,byle byś za nie zapłacił,agresywny marketing i nic więcej No niezupełnie tak jest, bo z jednej strony droższy krem nie zawsze oznacza lepszy (patrz przereklamowane Vichy), ale często tak jest, że tanie kremy mają zwyczajnie kiepski skład (patrz marketowe paćki [...]
[...] Z obliczeń jakie mi tam wyszły to średnio wychodzi 18% bf. Skórą się nie martwie bo to tylko tak wyglada. Zawsze miałem tendencje do składowania fatu nisko na brzuchu. A rozstępy to mi zostały z czasów dzieciństwa bo za szybko roslem. W 1,5mc udalo się zejść 5kg i 7 cm w pasie wiec jest ok. Jeszcze jedno pytanie mam a mianowicie robię teraz [...]
Wrzuć zdjęcie podglądowe sylwetki , co do diety brak kwasów o3 , mało tłuszczu , według mnie spora ilość węglowodanów jak na tą ilość tłuszczu. Poczytaj posty podwieszone , popraw jadłospis i wrzuć jeszcze raz . Pozdrawiam Dzięki lecz mam mały problem w ciągu ostatnich 3 lat urosłem około 25 cm i zrobiły mi się rozstępy na brzuchu...
[...] , według mnie spora ilość węglowodanów jak na tą ilość tłuszczu. Poczytaj posty podwieszone , popraw jadłospis i wrzuć jeszcze raz . Pozdrawiam Dzięki lecz mam mały problem w ciągu ostatnich 3 lat urosłem około 25 cm i zrobiły mi się rozstępy na brzuchu... I do tego wzorowałem się tym sposobem że 50% węgli 40 białka i 10 tłuszczu to źle ?
j/w maść na rozstępy zwiększa elastyczność skóry, ale to jak jeszcze nie ma takie zapobieganie tylko A jak ma to maść z mocznika na receptę lub maść Hasceral bez recepty trochu je wybieli ze będą mniej widoczne, bo usunąć się już nie da tylko operacyjnie jak już.
a rozstepy ci sie nie rzuciły po tych znakomitych efektach po białku ??? ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------
no widzisz zakar! wystarczy, że pomyślałeś o dibencozide i już masz rozstępy! aż strach pomyśleć jakbyś zaczął stosować... i to jeszcze bez nadzoru lekarza!